Existuje antikoncepce bez denního užívání pilulek a se složkami na přírodní bázi?

Dobrý den,

léta jsem antikoncepci neužívala, protože jsem nebyla jejím velkým zastáncem. No v posledním období zvažuji její nasazení. Mám 38 let a tři děti. Menstruační cyklus mám pravidelný, i když v posledních měsících při jeho nástupu zažívám muka v podobě pocitu žaludku jako na vodě, bolesti hlavy, křížů atp. Pokud by mi dokázala antikoncepce odbourat nebo zmírnit tyto stavy, byla bych šťastná.

Chtěla bych však užívat antikoncepci, která není ve formě denního užívání pilulek a je co nejvíce přiblížena přírodní formě.

Existuje vůbec taková na dnešním trhu?

Naposledy jsem antikoncepci užívala před více než 20 lety.

Děkuji krásně za radu.