Těhotenství v 7. týdnu ještě není příliš patrné, ale uvnitř tvého těla se odehrává řada změn. Miminko roste jako z vody a tobě začínají být těsné kalhoty, nejspíš tě trápí těhotenské nevolnosti a tvůj vnitřní klid dokáže narušit i naprostá banalita… třeba reklama na prací prášek 🙂 Pojď s námi zjistit, jakým jídlům by ses měla vyhnout, kdy těhotenství oznámit v práci, co tě čeká za vyšetření a řadu dalších zajímavých informací.

V 7. týdnu ještě těhotenství není navenek vidět.

Co se děje v 7. týdnu těhotenství?

• Tvoje děloha je teď přibližně dvojnásobně velká, než byla před těhotenstvím. Typické těhotenské bříško zatím asi nemáš, ale nejspíš ti už začínají být trochu těsné kalhoty.

• Děložní hrdlo je již ucpané hlenovou zátkou, a tak to zůstane až do porodu, nebo do té doby, kdy se hrdlo začne otevírat.

• Pokud netrpíš nevolnostmi, je možné, že přibíráš na váze. Na začátku to obvykle bývá 0,5–1 kg měsíčně. Pokud je to více a stále se přitom stravuješ zdravě, nelámej si s tím hlavu. A stejně tak si nedělej starosti v případě, že jsi zatím nenabrala ani gram. Každé tělo je zkrátka jiné.

Jak se vyvíjí miminko?

• Hlavička děťátka je teď téměř stejně velká jako zbytek celého těla. Každou minutu se v ní totiž vytvoří asi 100 nových mozkových buněk.

• Na hlavičce jsou již zřetelné tmavé tečky, z nichž se později stanou oči, také se formuje nos, lze vidět horní i dolní čelist a po stranách hlavy jsou důlky, ze kterých vzniknou uši.

• V bouličkách, které má miminko po stranách těla, se formují chrupavky, z nichž později vzniknou kosti rukou a nohou.

• V místě páteře vzniká 42 až 44 obratlů. Později se ale některé z nich rozpadnou a zůstane jich jen běžných 34.

• Pupeční šňůra, kterou proudí kyslík a živiny, už je vyvinutá.

• V břišní dutině má miminko malá játra, slepé střevo, slinivku a vyvíjí se také ledviny.

• Srdíčko, které už je funkční, se stále zdokonaluje.

Jak velké je tvoje miminko?
Na konci sedmého týdne těhotenství (tedy 6tt + 6) je miminko dlouhé 6 až 8 mm, vážit může asi ¾ gramu a lékař ho stále označuje jako embryo. Je teď velké asi jako kulička hrášku.

Těhotenská kalkulačka

Zajímavé informace o miminku i tvém těhotenství ti vypočítá naše těhotenská kalkulačka.

Na co se v 7. týdnu těhotenství soustředit?

1. Jídelníček a pitný režim

Zaměř se na vyvážený jídelníček, bohatý na vitamíny a minerály. Určitě se vyhni extrémům, jako je přejídání se a diety (pokud ti určitý typ diety nenasadí lékař s ohledem na tvůj zdravotní stav). Zařaď do svého denního přijmu ovoce a zeleninu. Skvěle se hodí jablka, švestky, hrušky, lesní ovoce, ideálně od tuzemských producentů.

Ze zeleniny jsou vhodné brambory, okurky, papriky a další druhy, opět nejlépe u nás vypěstované. Nicméně právě zelenina v těhotenství může způsobovat zažívací potíže, a tak sleduj, jak se cítíš, a zjisti, které druhy ti nedělají dobře.

Opatrnější buď v případě citrusů, ořechů, ryb a mořských plodů, protože v těhotenství se zvyšuje riziko vzniku alergií. Neznamená to, že by ses jim měla zcela vyhýbat, ale raději je měj jen jako občasné zpestření jídelníčku. Specifické jsou potom jahody, které obsahují vysoké množství histaminu, a tak se ti může objevit vyrážka nebo začervenání kůže. Nejde ovšem o vznik alergie, jen podráždění.

Tip: Jestli tě trápí nevolnosti, vydatné hlavní chody si rozděl do několika malých porcí a vždy měj po ruce malou svačinku pro akutní případy hladu. Ta by měla být založená hlavně na bílkovinách a vláknině.

Co v těhotenství nejíst?
Existují potraviny, které si raději v době těhotenství odpusť, například tatarák není úplně dobrý nápad 🙂 Obecně se pro jistotu vyhni potravinám, u nichž hrozí přenos infekce, jako je salmonelóza či listerióza, které by mohly způsobit vážné komplikace. Těmito nevhodnými potravinami jsou:

• tepelně neupravená vejce,
• nepasterizované mléčné produkty,
• sýry s plísní ve vysoké míře (v malém množství si je dát můžeš),
• syrová masa,
• vnitřnosti ve větší míře – hlavně játra, která mohou obsahovat toxiny a příliš mnoho vitamínu A.

Strava v těhotenství

Většina nastávajících maminek řeší, jaké potraviny mohou, a naopak nesmí jíst. Mezi nejdiskutovanější přitom patří vajíčka, tropické ovoce, česnek, mléčné výrobky, maso, ryby a mořské plody i houby a ořechy. Zajímat se o to, co v těhotenství jíš, je určitě správné, protože v případě některých potravin hrozí infekce nebo vznik alergie. Pojď se podívat, čemu je lepší se vyhnout a čeho si můžeš dopřát podle chuti.

2. Zmírnění těhotenských nevolností

Některé budoucí maminky mají na začátku těhotenství pocit, jako by právě procházely několikaměsíční kocovinou. Je to opravdu skoro stejné: žaludek na vodě, malátnost, nechutenství…

Jak na zmírnění nevolností?

• Připrav si k posteli svačinku, kterou sníš před vstáváním, třeba piškoty nebo sušenky.
• Vstávej pomalu.
• Když je ti špatně, pij po malých dávkách vychlazenou colu.
• Uvař si čaj proti nevolnostem v těhotenství (koupíš v lékárně).
• Během dne jez malé porce a prokládej je svačinami, ať nepřetěžuješ žaludek.
• Odpočívej.

Mezi běžné příznaky těhotenství patří také to, že ti některé vůně začnou vadit. Možná to bude tvoje oblíbená káva nebo parfém, z nichž se ti může zvedat žaludek.

Ale nelekej se, jestli nevolnostmi netrpíš. Ne každá žena musí nutně část těhotenství prozvracet… a jiným je pro změnu špatně mnohem déle než „jen“ prvních pár měsíců. Každé těhotenství je zkrátka individuální.

3. Návykové látky a léky

Svému lékaři nic nezatajuj, protože jen, když bude znát potřebné informace, ti může pomoci upravit životosprávu tak, aby byla pro vyvíjející se miminko nejlepší.

• Kofein – Patří mezi nejběžnější návykové látky. Pokud si ale dáš 2 až 3 malé kávy denně, své těhotenství tím nijak neohrozíš.

• Alkohol – Je rozhodně lepší se mu úplně vyhnout, ale když si příležitostně dáš deci vína, nic se nestane. Nicméně častější užívání už bezpečné není, protože hrozí vývojové vady u miminka. Stane-li se, že jsi o těhotenství ještě ani nevěděla a dala sis na oslavě větší množství alkoholu, nic si nevyčítej. V takovém případě je vážné hlavně dlouhodobé užívání alkoholu.

• Nikotin – Pokud jsi kuřačka, ber těhotenství jako nejlepší důvod k tomu, abys s kouřením úplně přestala. Snížení počtu cigaret nestačí, protože i tak škodí tobě a miminku.

• Drogy – Jednorázové užití měkké drogy v době, kdy o těhotenství nevíš, je podobné jako u alkoholu: většinou se nic nestane, protože nejde o trvalé užívání. V těhotenství by ses jim ale samozřejmě měla zcela vyhnout. Tvrdé drogy pak bývají užívány dlouhodobě a v takovém případě musí další postup zvolit lékař, protože způsobují poškození a také abstinenční příznaky u miminka.

• Léky – Mezi dlouhodobě užívané léky často patří například antidepresiva. U nich, stejně jako u dalších druhů léků, je případné vysazení vyhodnoceno podle potřeby jejich užívání. Vždy se poraď se svým lékařem, aby sis neublížila.

Video: Káva, cigarety, alkohol a léky v těhotenství

Co ve videu zaznělo:

• 00:21 Návykové látky v těhotenství. Co je v pořádku a co už ne?
• 00:38 Kofein a káva v těhotenství
• 01:13 Nikotin a kouření v těhotenství
• 01:45 Alkohol v těhotenství: Víno, pivo, sekt, tvrdý alkohol…
• 02:28 Alkohol v začátcích těhotenství, kdy žena o svém těhotenství nevěděla
• 03:20 Měkké a tvrdé drogy v těhotenství
• 04:30 Antidepresiva a jiné léky v těhotenství

4. Kosmetika: Barvení vlasů, líčení, laky na nehty

Zvaž, jakou kosmetiku používáš. Neměla by totiž obsahovat syntetické složky, jež by mohly ohrozit vývoj plodu. Jsou to například chlorhydrát hliníku a aluminum chloride hexahydrate – časté v antiperspirantech, nebo oxybenzone – hlavně v opalovacích přípravcích. Také chemické barvy na vlasy, laky na nehty a materiály pro vytváření umělých nehtů mohou obsahovat toxiny. Popřemýšlej, zda jsou po dobu těhotenství tyto úpravy nutné, nebo alespoň sniž jeho četnost. Případně zvol přírodní kosmetické přípravky.

5. Změny v zaměstnání

Tvoje těhotenství je sice ještě na začátku, ale zvláště v případě, že v práci nemáš potřebné podmínky, je lepší tuto novinu oznámit šéfovi co nejdřív. Rozhodně bys už neměla zvedat těžká břemena (obecně se jako maximální hranice doporučuje 15 kg), pracovat s chemikáliemi a sloužit dlouhé nebo noční směny.

Tvůj nadřízený je povinný ti zajistit pracovní prostředí, které pro tebe bude v těhotenství bezpečné, přičemž, pokud jsi v zaměstnaneckém poměru, nemusíš se obávat ani snížení platu. K tomu sice po přesunutí na jinou pozici dojít může, ale existuje tzv. vyrovnávací příspěvek. Dokument s názvem Žádost o vyrovnávací příspěvek v těhotenství a mateřství ti dá tvůj obvodní lékař nebo gynekolog. Po jeho vyplnění ho dáš svému zaměstnavateli, který jej předá České správě sociálního zabezpečení pro schválení, případně zamítnutí s odůvodněním.

Ale pozor: Vyrovnávací příspěvek se nevyplácí, pokud tvoje mzda poklesla z tvé vůle – tedy třeba v případě, že jsi zažádala o zkrácení pracovního úvazku.

V případě, že tvoje práce nemůže těhotenství ohrozit, raději ještě s oznámením počkej. To platí hlavně pokud jsi sice na testu měla dvě čárky, ale ještě jsi nebyla u gynekologa, aby těhotenství potvrdil. Nicméně i potom je na zvážení, zda ještě chvíli nepočkat. Rozhodně nechceme malovat čerta na zeď a věříme, že u tebe bude vše v pořádku, ale ve 12. týdnu se snižuje riziko potratu, takže těhotenství je po něm stabilnější, proto není od věci vydržet alespoň do jeho uplynutí.

Oznámení těhotenství zaměstnavateli

Žádný právní předpis ženě nestanoví lhůtu, v jaké musí své těhotenství zaměstnavateli oznámit. Nicméně se doporučuje tuto skutečnost oznámit co nejdříve, aby zaměstnavatel měl možnost včas ženě zajistit odpovídající pracovní podmínky a vyřešit organizační změny spojené s odchodem na mateřskou dovolenou.

Jaké vyšetření tě čeká v 7. týdnu těhotenství?

V takto raném začátku těhotenství ke gynekologovi patrně zamíříš po pozitivním těhotenském testu, proto jde o vyšetření, které má jeho výsledek potvrdit, nebo vyloučit. Lékař tě prohlédne pomocí ultrazvuku, přičemž vaginální sondou je těhotenství zachytitelné zhruba od 5. týdne a sondou přes břicho ještě o trochu později. V 7. týdnu těhotenství už pravděpodobně bude viditelné, jak miminku bije srdíčko.

Výjimečný není ani krevní test, který prokazuje zvyšování hladiny hCG (hormon přítomný v krvi a moči během těhotenství).

Kromě vyšetření ti lékař případně doporučí doplňky stravy vhodné pro těhotné. Těmi nejčastějšími jsou ty, které obsahují kyselinu listovou³⁷. Ta se totiž štěpí na na tzv. foláty, podílející se na správném dělení buněk miminka.

Video: 5., 6., 7. a 8. týden těhotenství

Rozhovor s odborníkem: MUDr. Petr Kolek, primář gynekologicko-porodnického oddělení

Co ve videu zaznělo:

• 00:45 Uhnízďování vajíčka
• 02:05 Výpočet termínu porodu
• 03:59 Jak se vyvíjí embryo?
• 05:58 Změny na těle ženy
• 07:46 Psychické změny v začátcích těhotenství
• 09:07 Aktivity v těhotenství
• 10:25 Lékařská vyšetření ve 2. měsíci
• 12:13 Velká bolest podbřišku v těhotenství
• 12:35 Zvracení v těhotenství
• 13:00 Hematom v těhotenství
• 13:38 Výtoky v těhotenství
• 13:58 Nachlazení a bolesti hlavy
• 14:40 Rýma v těhotenství a spreje do nosu
• 14:58 Mýty a fakta o 2. měsíci

7. týden těhotenství v číslech

Lékař píše: 6 týdnů + 0 dní až 6 týdnů + 6 dní (zkráceně 6tt + 0 až 6tt + 6)

7. týden těhotenství tvoří:

• 6tt + 0 = první den 7. týdne těhotenství
• 6tt + 1 = 6. týdnů + jeden den (druhý den 7. týdne těhotenství)
• 6tt + 2 = 6. týdnů + dva dny (třetí den 7. týdne těhotenství)
• 6tt + 3 = 6. týdnů + tři dny (čtvrtý den 7. týdne těhotenství)
• 6tt + 4 = 6. týdnů + čtyři dny (pátý den 7. týdne těhotenství)
• 6tt + 5 = 6. týdnů + pět dní (šestý den 7. týdne těhotenství)
• 6tt + 6 = 6. týdnů + šest dní (sedmý den 7. týdne těhotenství)
• 7tt + 0 = první den 8. týdne těhotenství

• 7. týden od začátku poslední menstruace
• přibližně 33 týdnů do porodu

7. týden těhotenství po dnech

Tip: Očekáváte miminko? Stáhněte si ZDARMA náš ebook. Modrý koník pro vás připravil ucelený návod, kde se dozvíte vše, co potřebujete vědět při přípravě na krásný zážitek mateřství. Co vás čeká a nemine, se dozvíte v bezplatném ebooku Připravujeme se na miminko.

Mohlo by tě také zajímat

Měsíce těhotenství

Obzvlášť jsi-li prvorodička, nemusíš mít přesnou představu o tom, co všechno tě v těhotenství čeká. Proto se v našem článku dozvíš, jak probíhá měsíc po měsíci – jakými změnami projde tvé tělo, co se kdy bude vyvíjet miminku, kdy tě čekají důležitá vyšetření a na co bys v jednotlivých měsících neměla zapomenout.

Železo v těhotenství

Snad každá žena si v těhotenství kladla otázku, zda dodržuje správnou životosprávu a zda je její tělo zásobeno vitamíny a minerály natolik, aby umělo „posunout“ rostoucímu děťátku dostatek potřebných živin. Kromě kyseliny listové, která spadá pod vitamíny skupiny B, je v těhotenství jedním z nejčastěji suplementovaných minerálů také železo. Jaká je jeho funkce v organismu a jak v těhotenství rozpoznat jeho deficit?

Nálady v těhotenství

Nálady v těhotenství jsou časté. Žena může být nadšená, že je těhotná, ale může být také vystresovaná a ohromená. Může mít neustále starosti, které přispívají k její náladovosti. Otázky, jako jsou např.: Budu dobrou matkou? Jak to mám zvládnout finančně? Bude mé dítě zdravé? Těhotenství je událost měnící život a je plná psychických a emocionálních změn.

Jak ti pomůže Modrý koník?

Na Modrém koníku najdeš odborníky i uživatelky, které mají bohaté zkušenosti.

• Poraď se s odborníkem
  • Polož anonymně a zdarma otázku odborníkům v našich Poradnách.

• Popovídej si s dalšími maminkami o 7. týdnu těhotenství
  • V našem fóru najdeš spoustu maminek, které řeší stejné starosti i radosti jako ty. Projdi si diskuze, ve kterých si můžeš jenom číst, nebo se do nich také zapojit – lze i anonymně.
  • Diskuze: Jsem těhotná – 1. trimestr • Velké přibírání v 1. trimestru. Je někdo, kdo také hodně přibíral? • Neustálá žravka a celodenní hlad v 1. trimestru

• Přidej se do skupiny
  • Přidej se k uživatelkám, co jsou také v 7. týdnu nebo mají stejné zájmy jako ty. Jistě je napadají stejné otázky. S nimi se můžeš poradit, sdílet informace, nebo si klidně jen přečíst, co o svých zkušenostech píšou.
  • Tematické skupiny

<< 6.týden těhotenství²⁸ / 8.týden těhotenství >> ³⁹

Tento text má pouze informativní charakter, není reklamou, neslouží k podpoře užívání léků ani doplňků stravy a nenahrazuje poradu s lékařem či lékárníkem. V případě jakýchkoli pochybností o svém zdravotním stavu, neváhejte kontaktovat svého ošetřujícího lékaře.

Text po odborné stránce zkontroloval:
MUDr. Petr Kolek
gynekolog a porodník FTN Praha
FTN Praha – gynekologicko-porodnické oddělení