21. týden těhotenství

Vítá tě 21. týden těhotenství! Měla jsi už možnost u lékaře slyšet tlukot srdce svého miminka? Silný zážitek, že ano? Pojď se s námi podívat, jak se vyvíjí a které změny i vyšetření tě momentálně čekají.
21. týden těhotenství

Ve 21. týdnu těhotenství měří miminko necelých 30 cm.

Co se ve 21. týdnu těhotenství děje?

  • Pálení žáhy19 a potíže s trávením jsou u tebe čím dál častější? Vyhýbej se kořeněným a tučným jídlům, případně vypozoruj vlastní spouštěče těchto reakcí. Možná ti v tom pomůže, když si budeš vést záznamy o svém jídelníčku. Pokud nic nezabírá, poraď se v lékárně o vhodných doplňcích stravy.
  • Vrchol dělohy3 se v tomto týdnu nachází zhruba 1 cm nad pupíkem. Ten možná začíná malinko vystupovat nad povrch. Neboj, jde o čistě estetický problém a po porodu se nejspíš zatáhne zpět. Vystouplý pupík většinou trápí budoucí maminky, které před těhotenstvím neměly příliš pevné břišní svalstvo.
  • Možná tě čas od času svědí pokožka. Pamatuj na to, že v těhotenství si kůže zaslouží dvojnásobnou péči. Pokud se ale vedle svědění objevuje i vyrážka či puchýřky, informuj o tom svého lékaře. Mohlo by se totiž jednat o některou z těhotenských kožních nemocí.
  • Strie25 jsou bohužel pro mnoho žen součástí těhotenství. Pokud však budeš o svou pokožku důsledně pečovat, zvyšuješ tím šance, že se jich objeví méně nebo že po porodu rychleji vyblednou.

Jak se vyvíjí miminko?

  • V tuto chvíli má své oblíbené polohy, v nichž odpočívá. Některé děti rády spí s hlavičkou podepřenou rukama, jiné s hlavičkou stočenou k hrudníku nebo také s palcem v pusince. Zajímavé je, že i po narození při ležení preferují vždy jednu ze stran, a je to právě ta, na kterou se v bříšku ukládaly nejčastěji.
  • Zkouší spoustu výrazů a pohybů14, gesta však neodpovídají jeho pocitům, a tak to zůstane ještě pár týdnů po narození.
  • Šedá a bílá mozková kůra se od sebe oddělily.
  • Na hlavičce rostou jemné vlásky a na očích už má krásné řasy.
  • Na ultrazvuku nebo při CTG vyšetření6 můžeš slyšet, jak silně a rychle bije miminku srdce.

Jak velké je tvoje miminko?
Na konci jednadvacátého týdne těhotenství (tedy 20 tt + 6) je miminko dlouhé asi 26 cm a vážit může okolo 360 gramů. Lékaři mu stále říkají plod a pro představu svou velikostí teď připomíná celer.

21. týden těhotenství

21. týden těhotenství bývá na mamince už dost patrný.


Těhotenská kalkulačka

Zajímavé informace o miminku i tvém těhotenství ti vypočítá naše těhotenská kalkulačka.


Na co se ve 21. týdnu těhotenství soustředit?

  • Většina nastávajících maminek už v tomto období cítí vcelku pravidelně pohyby. Pokud máš však placentu vpředu, ještě několik týdnů nic cítit nemusíš.
  • Do porodu je sice daleko, některé důležité věci by však bylo dobré zařídit, dokud máš dostatek energie. Například pro miminko najdi pediatra a zaregistruj ho u něj. Přihlédni k doporučení od jiných maminek, ale zároveň vyber lékaře, který je blízko tvému bydlišti, protože v prvním roce k němu budeš chodit často.
  • Pamatuj na pitný režim7. Dostatečný příjem tekutin je totiž důležitý v každém období, ale v těhotenství to platí dvojnásobně. Optimální hydratace mimo jiné pomáhá organismu, aby předcházel těhotenským příznakům, jako jsou křeče, točení hlavy, pálení žáhy19 nebo také později poslíčci40.
  • Je mnoho maminek, které ohledně těhotenství cítí obrovskou nejistotu. Pokud mezi ně patříš, přihlas se do předporodního kurzu6. Tam se dozvíš vše potřebné.

Vyšetření ve 21. týdnu těhotenství

1. Těhotenská poradna

V intervalu jedenkrát za 4 až 6 týdnů budeš až do 34. týdne těhotenství (včetně) chodit do poradny pro těhotné.

2. Ultrazvukový screening druhého trimestru (tzv. morfologický nebo také velký ultrazvuk)

Pokud jsi ho ještě neabsolvovala, pak se v tomto nebo následujícím týdnu nejspíš vydáš na tzv. velký ultrazvuk. Ten je nejdůležitějším ultrazvukovým vyšetřením v průběhu celého těhotenství, protože při něm lékař zhodnotí vývoj plodu. Zkontroluje všechny jeho orgány, počty prstů na končetinách atd., aby zjistil, zda miminko netrpí nějakou vývojovou vadou.

Základní screeningové vyšetření je přitom hrazeno pojišťovnou, nicméně existuje rozšířená varianta, které se říká podrobné morfologické vyšetření. Ta nabízí ještě detailnější prohlédnutí miminka, ale pokud na ni budeš chtít jít, pak je nutné, abys ji zaplatila. Zeptej se proto svého gynekologa, jaké jsou možnosti.

Velký ultrazvuk

Morfologický neboli „velký“ ultrazvuk je pro nastávající maminku mimořádnou událostí, protože při něm lékař miminko pečlivě prozkoumá. Pojď se s námi podívat, jak morfologický ultrazvuk probíhá a zda se ti vyplatí doplatit si jeho rozšířenou variantu.

3. Případná další vyšetření

V případě, že dojde k podezření, že by miminko mohlo mít zdravotní problém, jsou provedena další vyšetření. Ta ho mají vyvrátit, potvrdit nebo upřesnit. Mezi ně patří například amniocentéza.

Amniocentéza

Asi každá nastávající maminka má strach, když jí lékař doporučí podstoupit amniocentézu, nebo jinak řečeno odběr plodové vody. Nejde totiž o rutinní vyšetření v těhotenství, proto si pojď přečíst, jak amniocentéza probíhá, jestli s sebou nese nějaká rizika a kdy se provádí.


Video: 18.,19.,20.,21.a 22.týden těhotenství

Rozhovor s odborníkem: MUDr. Petr Kolek

Co ve videu zaznělo:


21. týden těhotenství v číslech

21. týden těhotenství


Lékař píše: 20 týdnů + 0 dní až 20 týdnů + 6 dní (zkráceně 20tt + 0 až 20tt + 6)


21. týden těhotenství tvoří:

  • 20tt + 0 = první den 21. týdne těhotenství
  • 20tt + 1 = 20 týdnů + jeden den (druhý den 21. týdne těhotenství)
  • 20tt + 2 = 20 týdnů + dva dny (třetí den 21. týdne těhotenství)
  • 20tt + 3 = 20 týdnů + tři dny (čtvrtý den 21. týdne těhotenství)
  • 20tt + 4 = 20 týdnů + čtyři dny (pátý den 21. týdne těhotenství)
  • 20tt + 5 = 20 týdnů + pět dní (šestý den 21. týdne těhotenství)
  • 20tt + 6 = 20 týdnů + šest dní (sedmý den 21. týdne těhotenství)
  • 21tt + 0 = první den 22. týdne těhotenství
  • 21. týden od začátku poslední menstruace
  • přibližně 19 týdnů do porodu

21. týden těhotenství po dnech

Týden těhotenstvíPočet ukončených dní těhotenstvíPočet dní do porodu
20tt+0140140
20tt+1141139
20tt+2142138
20tt+3143137
20tt+4144136
20tt+5145135
20tt+6146134

Tip: Očekáváte miminko? Stáhněte si ZDARMA náš ebook. Modrý koník pro vás připravil ucelený návod, kde se dozvíte vše, co potřebujete vědět při přípravě na krásný zážitek mateřství. Co vás čeká a nemine, se dozvíte v bezplatném ebooku Připravujeme se na miminko.


Mohlo by tě také zajímat

Měsíce těhotenství

Obzvlášť jsi-li prvorodička, nemusíš mít přesnou představu o tom, co všechno tě v těhotenství čeká. Proto se v našem článku dozvíš, jak probíhá měsíc po měsíci – jakými změnami projde tvé tělo, co se kdy bude vyvíjet miminku, kdy tě čekají důležitá vyšetření a na co bys v jednotlivých měsících neměla zapomenout.

Pohlaví dítěte

Bude to chlapeček, nebo holčička? To je otázka, kterou si klade asi každá budoucí maminka. Pokud patříš mezi ty, které chtějí vědět pohlaví miminka co nejdříve, pojď se s námi podívat na různé metody jeho určení. Kromě toho ti prozradíme, ve kterém týdnu se dá pohlaví děťátka zjistit, jaké faktory do toho mohou vstoupit a co za vyšetření musíš podstoupit, aby ses co nejdříve dozvěděla, jestli čekáš dceru, nebo syna.

Cestování v těhotenství

Cestování v těhotenství může těhotným ženám přinést nejednu zdravotní komplikaci v podobě pálení žáhy, zácpy, průjmu, křečích v nohou, častého močení nebo vaginálního výtoku. Dostavit se mohou také hemeroidy a otoky nohou. Je proto dobré vědět, kdy je vhodný čas např. letět v těhotenství letadlem, cestovat na delší vzdálenost autem či autobusem atd.


Více o 21. týdnu těhotenství na Modrém koníku

Nacházej odpovědi na své otázky na Modrém koníku, kde jsou ti k dispozici odborníci v Poradnách i zkušené uživatelky.

  • Polož otázku odborníkovi – je to zdarma a ptát se lze i anonymně
  • Přidej se do uživatelských skupin
    • Na Modrém koníku existují skupiny, které jsou rozdělené podle různých témat. V nich se spojíš s uživatelkami, které jsou právě také ve 21. týdnu těhotenství, nebo třeba s těmi, které baví to samé, co zajímá tebe. Můžeš si s nimi psát, nebo jen sledovat, o čem si mezi sebou píšou.
    • Tematické skupiny

<< 20.týden těhotenství21 / 22.týden těhotenství >> 16


Tento text má pouze informativní charakter, není reklamou, neslouží k podpoře užívání léků ani doplňků stravy a nenahrazuje poradu s lékařem či lékárníkem. V případě jakýchkoli pochybností o svém zdravotním stavu, neváhejte kontaktovat svého ošetřujícího lékaře.


Text po odborné stránce zkontroloval:
MUDr. Petr Kolek
gynekolog a porodník FTN Praha
FTN Praha - gynekologicko-porodnické oddělení

Hodnocení a zkušenosti s 21. týdnem těhotenství

Máš zkušenost s 21. týdnem těhotenství?
Poděl se o ni a pomoz tak ostatním maminkám.
Napiš svou zkušenost
sylvka  12. črc 2021

Třetí těhotenství

Začal 21. TT a teprve včera jsem cítila první pohyby. Mám totiž placentu na přední stěně. Od 20. týdne se vrátila děsná únava 😒, takže jsem skončila v práci a jsem doma. Spím 12 h denně. Také jsem se začala zadýchávat ... Na druhou stranu přešla zácpa .
  • Pěkně roste bříško
  • První pohyby
  • Únava
  • Špatně se mi dýchá
  • Hůř se mi spí
1 člověk považuje za užitečné
eeellliiissskkkaaa  6. srp 2020

S úsměvem do dalšího týdne

Další týden je tady :) Ze začátku těhotenství byly docela komplikace, celý třetí měsíc jsem proležela v nemocnici. Teď je ale vše v pořádku. Na velkém ultrazvuku nám paní doktorka potvrdila, že to bude kluk a holka (dvojvaječná dvojčátka). Takový krásný dáreček na Vánoce (termín mám vážně 24.12. :-D).
Přibrala jsem zatím 3 kg od začátku těhotenství, ale bříško už mám teda vcelku veliké. Pohyby cítím asi od 18.tt a teď jsou více intenzivnější. Cítím se skvěle, zle mi není a žádné bolesti taky ne. Mám děsnou radost, že jsou miminka v pořádku :)
  • Člověk si může oddechnout po druhém screeningu, že miminkám nic nechybí.
  • Zjistíte pohlaví dítěte / dětí.
  • Rostoucí bříško už pomalu "zavazí" např. při obouvání bot.
2 lidé považují za užitečné
lenkazub  8. bře 2020

21.tt

Cítím se skvěle. Zatím si ani jako těhule nepřipadám. Jediné, co mi vyrostlo, jsou prsa 😀. Bříško mám jen takové nafouklé, ale večer je teda pořádné. Jelikož jsem na začátku těhu zhubla 2-3 kg, tak zatím nárůst váhy nemám, protože dnes mám pouze 1 kg víc, ale stále je to míň než před otěhotněním.
Strašně mi tohle druhé těhu utíká.
Občas mě pobolívá v podbřišku, tak si ten den naordinuju relax a druhý den, nebo ještě ten večer, je vše ok. A bolí mně v kříži a kyčle, ale nic dramatického. Spíš to přisuzuji k tomu, že už nejsem nejmladší těhule (36)😀.
  • Mám díky těhu krásně dlouhé vlasy, které mi teď v těhu rostou úplně před očima.
  • Bolest v kříži.
  • Bolest kyčlí.
  • Hůř se spí.
3 lidé považují za užitečné
lu31nka  9. únor 2020

21.tt

Jsem na začátku 21.tt. Malý je velký neposeda, pohyby cítím od konce 18,tt a čím dál tím více se stupňují i jejich intenzita. Bohužel, partner má smůlu, malý vždy přestane, když přítel sáhne na bříško. Když chci spát a malý ne, je to opravdu něco. Váhový přírůstek je 5 kilo, takže jsem na 52 kilech. Už více jak týden mě trápí bolesti zad a teď se do toho přidalo i pálení žáhy. Pupík už mám pořádný a vidím, jak je den odedne větší. Příští týden jdeme na velký ultrazvuk, tak se s přítelem moc těšíme.
lorentinka  10. led 2020

Joo kila:)

Musím Vám říct, že jsem těhotná poprvé a už mám nahoře 11 kg a přijdu si jak oteklá velryba😔🌞
nataliehanikyrova  12. srp 2019

21. týden

Od poslední kontroly (kolem 15./16. týdne asi) jsem přibrala 3 kg, takže celkem od začátku asi 5 kg. Cítím pohyby zevnitř a už asi 3x i venku, že jsem cítila lehké ťuknutí do ruky (i přítel 😁). Pořád chodím čůrat, občas mě táhne břicho, večer bývá pevnější a také ho mám (jakoby) namožené. Teď jak byly teplejší dny, tak jsem si všimla, že jsem měla i lehce oteklé nohy (kolem kotníků). Začínám mít chutě na sladké 😃 a od začátku mě trápí častější plyny 🙄. Jinak si to užívám, už je vidět, že jsem těhotná 🙂
2 lidé považují za užitečné
ajulamamula  30. kvě 2019

21 tt

Začínám 21tt. Špatně mi není, únava konečně taky povoluje. Akorát mě začíná bolet docela dost podbřišek a kříže. Dle dr je ale vše v pořádku.
Pohyby zatím moc necítím, jen občas takové zaťukání na čípek nebo močák. Ale to je i mou váhou/nejsem tintítko/ a hlavně prý placentou na přední straně.
Celkem mám 8 kg nahoře... a za 14 dní nás čeká 2.screening.
3 lidé považují za užitečné
bondina  4. bře 2018

Hrůza..

Pořád mám 66 kg při 172cm, nepřibírám a bohudík už ani nehubnu. Kopání necítím, zvracím už jen 1x týdně.
S věcmi pro mimi blázní spíše okolí, u nás ne, čekáme, než se to narodí, nic nemá být v bytě pro mimi. Štvou mě hrozně moc řeči o všem moderním, třeba nechat si říct pohlaví - tohle prostě nechceme, o kočárcích - malé, barevné a příšerné...budeme mít snad červený, veliký, starý retro! Doma stojí při mě, naštěstí, a podporují mě, abych se nestresovala, kamarádky už vozit nebudou. Moderního mám jiného dost a nechápu proč se ty maminky, které už mají děti, snaží prvorodičky zbytečně poučovat... :'(
9 lidí považuje za užitečné
pecinkaandulkova  24. říj 2017

21 tt

Další týden za námi a já mám problémy s konáním. Večer usínám a několikrát za noc se polekám jak špuntík kopne nebo se pohne. Dává nám pěkně zabrat už teď.

Jinak na váze jsem přibrala 1,2kg při mé výšce 158 vypadám divně :grinning: do dveří první vchází bříško poté prsa a pak se zjevím j.á :-D Nohy mám uzoučké ještě víc jak před těhu. Nepřibírám nikde jinde než na prsách a trošku v bříšku..:-D Snad to tak bude i dál...
1 člověk považuje za užitečné
raadulina  8. lis 2016

21tt

Třetí těhotenství, pohyby krásně cítím už 14 dní a je to i vidět, :) váhový přírůstek 3kg, ale pupík mám pořádný. Už jsem uložila klasické džíny a vyměnila za těhotenské, zatím zapnu všechny bundy, ale dávám tomu tak 14 dní a budu muset pořídit větší.

Příští týden druhý screening (ultrazvuk), tak se konečně dozvíme pohlaví. :) Dcers by ráda sestřičku a syn bratříčka. :)
1 člověk považuje za užitečné
irenka84  5. lis 2016

Vůbec to neutíká

Jsem 21tt a tak moc se těším! Už od 18-ti let jsem toužila mít děti a dočkala se v 28 letech, kdy se narodil syn Jonáš 6.6.2012, 4kg a 54 cm. Byl to boj, protože jsem zůstala sama, ale s podporou rodiny jsem to zvládla. Už jsem ani nedoufala, že potkám chlapa, který mě miluje a budeme rodina.

Teď čekám své druhé a strašně se těšíme oba. Doufáme, že to bude holka a já mám takovou předtuchu, že ano vzhledem k tomu, že u syna jsem se nemýlila. Ach jo, už aby bylo malé na světě!
3 lidé považují za užitečné
jirka2009  20. říj 2016

Kluk jako buk

Včera jsme byli na druhé genetice. Jeli jsme s tím, že budeme mít Adélku a ejhle on je to kluk jako buk. Dcerka se těšila na sestřičku a on to bude brácha. Sice to obrečela, ale už ráno přišla se jménem. Pokud to schválí ještě zbytek rodiny bude to Matěj - Matýsek.

Pohyby cítím sem tam, asi to bude pěkný lenoch.

No a co se týče váhového přírůstku zatím necelá 2 kila. Ale při mé váze jsem ráda. Nemusím vypadat jako hroch . ;-)
2 lidé považují za užitečné
michalici  19. říj 2016

Utíká to strašně rychle

Na to, že už končíme pátý měsíc, to neskutečně utíká. Mám nahoře už 7kg a cítím se jak velryba už teď, a to ten největší váhový přírůstek asi teprve příjde. U první dcery jsem v těhu přibrala 17kg a teď to vidím asi stejně. Naštěstí jsem většinu nechala už v porodnici.

Co se týče stavu - je mi skvěle. Mám klidné a pěkné tehotenství, což se u prvního říct nedalo. Pohyby už cítím od minulého týdne, hlavně v podbříšku a u pupíku, zejména po ránu a v noci, když se natáhnu na gauči :) . Je to krásný pocit a už se těším, až to bude i viditelné a manžel si šáhne. :)

Co mě začlo trápit je zaléhání uší a je to celkem nepříjemná věc, která se mi nikdy dřív nestávala. Prý to ustane až po porodu, tak uvidime. :)

Zítra mě čeká druhý velký UTZ tak snad už konečně!!! zjistíme co to bude :) a snad tedy kluk. :P
2 lidé považují za užitečné
luciecherry  18. říj 2016

21. týden

Zatím jen 1,5 kila nahoře. Jsem silnější postavy a prvorodička a pohyby cítím od 17. týdne. :-) Kopanečky jsou i vidět jako na videu. :-)
lupinda  21. srp 2016

Můj 21. týden

Jsem prvorodička. Jsem v 21.tt, ale pohyby stále nepociťuji, ale bude to asi tím, že mám nějaké kilčo navíc :( (tedy měla jsem i před porodem ). Tento týden mě čeká druhý velký ultrazvuk a následně návštěva gynekoložky, kde si zase vyslechnu, že jsem neposlouchala a zase jsem zase tolik přibrala, bla bla... :(
Věřím, e bude vše v pořádku a jak tehdy říkal pan doktor - že to bude chlapeček, tak že se to opravdu potvrdí. Těšíme se na něj jak malé dítě! :) TP máme 3.1.2017. Tak snad Silvestra oslavím ještě doma. ;)

Maminy, mějte se famfárově! :-)
2 lidé považují za užitečné
sammaelka  15. dub 2016

21tt

Dvacátý první týden (druhého) těhotenství je za mnou. Váha mi ukazuje plus 8kg, což je o trošku více než v prvním těhotenství ve stejném tt. I bříško mám více vidět než v prvním těhu.

Mám za sebou velký ultrazvuk, miminko je naprosto v pořádku, má vše jak má mít a konečně se nám ukázalo, takže víme pohlaví - bude to holčička.

Žádné extra těhotenské obtíže mne teď netrápí, sem tam se trochu zadýchám a občas mne přepadne prudký hlad, ale jinak v pořádku, takže by se dalo říct, že si těhotenství konečně docela užívám. Zvracení a extrémní nevolnosti už jsou naštěstí pryč, otoky, křeče atd. se zatím ještě neobjevily. Dělám a jím vše, co chci a zatím vše zvládám s přehledem. Kéž by to vydrželo i nadále! ;-)
2 lidé považují za užitečné
ladymck  4. bře 2016

Hodné nebo líné

Tak jsme ve 21. týdnu, téměř u konce. Buď mám velmi hodné nebo velmi líné dítě, zatím o sobě nedává vědět, asi je to i tím, že mám placentu na přední levé straně. Už z velkého UTZ víme, že to bude na 99% holčička, radši bych kluka, tak ještě udržuji 1% naději. :-)

Spím na zádech jak jsem zvyklá, a zatím mi tahle spací poloha vyhovuje, někdy se stane, že se v noci nebo ráno, když vstávám, bolí kyčle a cítím se rozlámaná jak 80-ti letá. Jinak je to fajn, žádné otékání, žádné zvracení. Za poslední týden mě vyděsil váhový úbytek 1,5 kilogramu, kvůli čemuž jsem se dost stresovala, nakonec jsem zvedla telefon, a já tak nerada někam volám!! :-), a po konzultaci na gynekologii mi bylo řečeno, že se nemám znepokojovat, že váhový úbytek do 2 kg není v II. trimestru nic abnormálního a patologického. Dosud jsem tedy nabrala 6 kg.

Už se začínám těšit, koukám po výbavičce a hrdě vystrkuju pupík na svět. :-)
3 lidé považují za užitečné
michaelapfeiferova  7. únor 2016

Už...

Šíleně mne již týden bolí kostrč a kyčle, je to kolikrát tak nesnesitelná bolest, že při vstávání se kroutím hůř jak stařenka. A to mám mít až do konce těhotenství??? :-O

Stále necítím pohyby, no vlastně malinko už ano, ale nic konkrétního, a to jsem již rodila. :-)

Stále spím na břiše, i když už se snažím usínat na boku či zádech, stejně s hrůzou v noci zjišťuju, že jsem na břiše. Musela jsem si o tom přečíst diskuze a naštěstí se psalo, že si tělo samo řekne, kdy je čas přestat.

Jinak se na drobečka těšíme víc a víc! :-)
1 člověk považuje za užitečné
jozinzbazin82  4. únor 2016

21. týden

Řekla bych, že toto je takové období, kdy se nic kolem vlastního těla neděje, ale určitě se mnou někdo může nesouhlasit.

Nevolnosti žádné nemám, z nechutenství mi zůstal jen odpor k párkům (ty už asi nikdy jíst nebudu) a česneku. Byla jsem v poradně a vše se zdá být v pořádku. Miminko mě od 19tt kope každý den, i když pan doktor říkal, že na prvorodičku je to celkem brzy, cítit pravidelné pohyby. Cítím se opravdu dobře. Můžu si snad stěžovat jen na to, že mi začíná být malá zimní bunda a žádné kalhoty nezapnu přes břicho. To jsou malichernosti. :-)
1 člověk považuje za užitečné
martanka007  26. led 2016

Rychle to utíká

Další týden těhotenství uplynul velmi rychle. Váhový přírůstek mám asi 7,5 kg. Pohyby zatím moc necítím a žádné další příznaky těhotenství mimo rostoucího bříška a zvětšených prsou nemám.
2 lidé považují za užitečné

Těhotenský newsletter

Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu

Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce