Přejídání sladkým v těhotenství. Jak s tím zatočit?

Ahoj, já to měla u druhého těhotenství stejně. Stále jsem pila horkou čokoládu, pojídala nějaké sladkosti, ani jsem nemusela normální jídlo, stačila mi čokoláda. Teda chutnalo mi i ovoce. Přibrala jsem celkem asi 15kg. S prvním jsem se zas nemohla nabažit masa. A přibrala jsem 19kg. Obě holky se narodily zdravé, tříkilové.
Nebrala bych to jako tragédii, ty chutě jsou v těhotenství normální. Bylo by lepší jíst vyváženou stravu, snažila bych se třeba aspoň o jedno zdravější jídlo denně. Ale nestresovala bych se tím.

Dej si na co máš chuť....já jsem do 18 TT zvracela a nejedla skoro nic a syn je zdravý

@sabina_deer měla jsem to podobně a k tomu ještě kvanta zmrzliny. Do 20tt jsem přibrala sotva 5kg,ale na konci těhotenství jsem měla celkem +24kg a syn měl 2,66kg i když jsem vypadala,že porodim 4kg 😁

Osobní zkušenost nemám, ale ségra během těhotenství ujížděla na Nutelle - byla schopná sníst sklenici za dva dny, bylo jí to tak trapný, že se nedokáže ovládat, že ji schovávala v nočním stolku 😂 A synovec je úplně v pohodě 😉

Mno já u prvního žila prakticky jen z cukru... Šla jsem rodit s metrákem, páč jsem přibrala 24 kg. Mno a u druhý jsem na sladký měla chuť až když mi zjistili těhu cukrovku a vlastně mi cukr a sacharidy obecně byly zakázaným ovocem, ale ovládla jsem se a přibrala jsem jen 8 kg za celé těhu, mno všechno jsem to nechala v porodnici a přibrala jsem až když malá vylezla ven a začla jsem kojit. Připadám si děsně nenažraná a zas mám skoro metrák. 🤦🏻‍♀️

Taky si připadám úplně nenajedená a přijde mi že to občas hraničí s nějakým problémem. Občas sladké schovavam tak aby ho nikdo nenašel a pak ho tajně ujídám🙃 A kdyz si řeknu že si dám poslední kousek, tak pak stejně postupně dojedu zbytek a pak si to vyčítám🧐

Taky jím hrozně sladkého, ale měla jsem to tak i se synem a vlastně pak i během kojení, které teda skončilo před měsícem, takže žeru sladké bez pauzy už dost dlouho 😁 Jsem 18tt a zatím jsem 3 kg plus. Se synem jsem ale touhle dobou měla jen půl kila nahoře 😥 takže se začínám zkoušet ovládat, ale jako fakt to moc nejde, navíc se blíží Vánoce a cukroví že. Navíc teď nějak nevím proč nemůžu čistou vodu, takže furt ještě do toho piju sladké minerálky, sladké kafe, sladký čaj nebo džusy, ovocné birelly. No prostě furt cukr 😥 zeleninu syrovou taky nemůžu. Jo ještě můžu hranolky 🙄 ale mám aspoň relativně zdravé obědy, protože vařím společný oběd i pro dvouletého syna

Pomůže jedině porodit. Aby pak začala nezkrotná touha po sladkém při kojení, při únavě z nevyspání... Všechno jsem to zažila. V těhotenství jsem si teda dávala pozor na stravu a jedla poměrně racionálně i přesto, že jsem měla chuť na něco jiného, no i tak jsem přibrala 27 kilo. Horší bylo nutkání na sladké po porodu, ani ne ze začátku, až po několika měsících, kdy se malý začal v noci často budit na kojení a přes den byl aktivnější, dokud akorát spal a jedl a pět minut bděl, tak to byla pohoda. Jednu dobu jsem sladkosti snídala, obedvala, svacila i večeřela. Ale z toho mi úplně dobře nebylo.

@sabina_deer ahoj, no obecně platí, že chutí na sladké tělo volá po energii, po rychlé energii čili jednoduché cukry, a protože ty jíš převážně jen to tak je to začarovaný kruh, protože tě to nutí pořád a pořád dokola tím, jak tělu nedáváš to, co opravdu potřebuje a z čeho by tu energii mělo čerpat 😉 takže pokud s tím chceš opravdu zatočit tak v první řadě doporučuji tyhle věci vůbec nekupovat a potom se snažit jíst hodně "normální stravy" 😉 rýže, těstoviny, brambory, luštěniny, sýry, jogurty atd....

Já ti závidím že se můžeš prwjidat atd.. A dát si co chceš.. Do 5 měsíce jsem zvracela že všeho.. Jediné co jsem mohla jist byl meloun, I z vody jsem zvracela. No a pak jsme šla na ogtt a mám tehu cukrovku, takže zase jsem si nemohla dát co jsem chtěla od září jsem na salatech, nebo sunce od kosti, sýrů a vývaru.. Chleba, přílohy a jiné věci mi neprochazi..
Od září mám 25 kg dole. TP mám za 8 dní...
Jediné na co se těším je normální jídlo. Kdy si dam rohlík nebo chleba se salámem.

@hasara33 Já Ti nevím...normálně to jako určitě platí, ale v případě těhotenských chutí si nejsem jistá. Já to takhle měla u druhátka, u první jsem zase ujížděla na mase (normálně nemám vůbec potřebu) - a ne ledajakém, pekla jsem si vepřovou krkovici a dávala si ji s hořčicí obden...takže úplně jiné chutě, těžko překonatelné, přitom základ byl stejný...nemyslím, že bych dělala něco v prvním těhotenství jinak než ve druhém..

@urtica ano samozřejmě v těhotenství je to trochu jiné, ale myslím si, že zrovna tohle funguje
víceméně stejně i v těhotenství (samozřejmě těhotenské chutě to dost ovlivní) .... nicméně zkusit tuhle možnost může a uvidí 🙂 já nevím kolik toho sladkého za den spořádá, ale osobně bych měla strach ani ne tak z přibrání jako spíš z těhotenské cukrovky