Problémy se symfýzou po porodu. Máte zkušenost?

@brizovka93 ahoj, já měla hrozné bolesti, v noci mě to budilo. Na akutní úlevu mi pomáhala stahovací ortéza (dokonce ji mám ještě na bazaru) a úplně se to spravilo až po cvičení na fyzio, které jsem měla paradoxně na jiný problém-diastazu. Ale je to logické,protože v těch místech se upínají břišní svaly a pokud zabírají do stran, symfyzu "roztahují". Takže na to taky pozor. Při dalším těhotenství počítej, že se to objeví zas a možná horší. Řešila bych cvičení s fyzio, mně pomohla víc než ortoped.

@maki90 já právě chodím teď posilovat pánevní dno, ale jde mi hlavně o to další těhotenství, jestli přímo někdo zažil , abych měla příklad přímo. 🙂 Děkuju.

@neomenia jde mi o druhé těhotenství po tomhle problemu. Zda někdo už měl druhý porod. 🙂