Holky meks jsem hrozne velké břicho jako na 3 cata… a zůstala mi diastaza tu pravidelně cvicim měla jsem rozestup břišních svalu na 4 prsty a vycvivila jsem ji na dva. Cvicim dal a zpevňují core ale moje kůže se už nevrací zpět ano dvě těhotenství a jedno v pozdějším věku je mi 40 jsem rok po porodu a břicho teda hrozné no tu kůži dole to už asi ničím nevyhladim ze ? Abdominoplastiku kvůli tomu určitě ne, něco neinvazivního … zatím používám hrejive bahna a tu bodlinkovoi podložku… foto po lezeni ns ni proto ty červené tečky lépe se prokrvi kůže, používám krémy a masiruji večer břicho baňkou… víc už fakt nevím co udělat. Nejdo nějaké zkušenosti ? Díky
Taky jsem také měla ale mně se to po pár týdnech upravilo - diastazu naštěstí nemám. Asi by to chtělo cvičení, nějaký bio oil a masáže.