Měření bt. Jak a podle čeho?

21. led 2020

Holky asi jsem úplně pitomá, ale nevím jak se měří a dle čeho ta bazální teplota. Vždycky, abych zjistila ovulacni dny, tak si kupuji drahé testy :( a nebo dle mobilní aplikace, ale te moc nevěřím. Dekuju a omlouvám se za tento asi hloupý dotaz

petulejan
21. led 2020

Kup si bazální teploměr a měř každé ráno nejlépe ve stejný čas. Dobré je zapisovat do nějaké aplikace třeba.

terka80
21. led 2020

muzes merit i digitalnim teplomerem,rano ve stejnou hodinu hned po probuzeni a bez vstani z postele,stahni si aplikaci fertility je to v anglictine ale nic sloziteho zaregistrujes se a muzes zacit zapisovat,aplikace ti podle hodnot bt vyznaci zpetne ovulaci,merit je nejlepsi min.3 mesice abys videla jak tvoje telo funguje.

kachna001
21. led 2020

Fertility friend je na to super 👍 každé ráno ve stejnou dobu si změř teplotu v pochvě, musí to být tuším ale po aspoň 4hodinovem spánku a nesmíš se zvednout z postele, prostě hned, jak otevřeš oči