Diastáza po porodu. Mám to brát jako fakt, nebo se s tím ještě dá něco dělat?

Dobrý den,

děkuji Vám za otázku. Udělala jste výborně, že jste ihned po porodu vyhledala fyzioterapeutku a začala se cvičením, ale pokud Vám problémy přetrvávají, je velmi pravděpodobné, že jste ve fyzioterapii neřešili celé tělo, ale fyzioterapeutka se zaměřila pouze na oblast břicha. To u některých žen po porodu stačí, ale je daleko více maminek, které potřebují komplexní péči, při které se pracuje s celým tělem, počínaje chodidly, nastavením kyčlí, řeší se pohybové návyky a dysbalance v celé pohybové soustavě.
To, že se Vám diastáza stáhla, ještě neznamená funkční břicho, i když je na pohled ploché. Poteším Vás a dovolím si nesouhlasit s Vaší fyzioterapeutkou. Mám zkušenosti, že je to sice práce na delší dobu, musíte se zapojit i Vy pomocí změny některých pohybových návyků v běžném životě, začít správně posilovat hluboké břišní svaly dohromady s hlubokými svaly pánevního dna a půjde to!
Je potřeba vhodná fyzioterapie, která řeší příčinu diastázy a nefunkčního břicha a k tomu celé tělo komplexně.

Najděte si někoho více zkušeného ve Vašem okolí nebo ráda pomohu já v Praze.