Pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum, anglicky fenugreek, známá také jako senovka, nebo senovka řecká) je jednoletá bylina která pochází z oblasti Středomoří a Blízkého Východu. Dnes je velmi oblíbená i v indické, blízkovýchodních a severoafrických kuchyních. Mladé listy a klíčky se používají jako zelenina, semena pak jako koření a přírodní léčivo. Semena mají poměrně výraznou chuť i pach.
Obvykle se doporučeju přikládat kaši vyrobenou povařením rozemletých semen pískavice řecké seno ve vodě s trochou octa a tuto kaši pak zakrýt obvazem. Takto je možné léčit hnisavé rány, vředy, otoky, zatuhlé svaly a šlachy.
Konzumace semen pískavice řecké seno povzbuzuje trávení, může pomáhat při nadýmání a průjmech1. Celkově posiluje organizmus, zlepšuje průtok krve vlásečnicemi, fungování metabolizmu, mírně snižuje hladinu cukru v krvi a působí jako agrodisiakum. Přítomné slizy uvolňují napětí kůže.
Odvar ze semen je možné použít jako kloktadlo při kašli11 a zánětech horních cest dýchacích. Při bolestech zubů a zánětech v ústní dutině je možné si na vyplachování připravit odvar z 1 dílu rozemletých semen pískavice řecké seno, 1 dílu sušené šalvěje, 1 dílu sušených květů heřmánku a 1 dílu kořene proskurníku. Používají se i pískavicová lečebná klyzmata.
Semena pískavice řecké seno bývají součástí žaludečně-střevních, žlučopudných a průduškových čajových směsí a přípravků.
Pískavice řecké seno je jednou z nejpoužívanějších bylinek použvaných pro zvýšení laktace. Konzumace semen pískavice má estrogenní účinky, podporuje růst prsní žlázy a stimuluje tvorbu hormonů ve žlázách s vnitřní sekrecí (včetně těch, které ovlivňují laktaci).
Nejlepších účinků při podpoře laktace je dosaženo při současném užívání benediktu lékařského1, kombinovat lze i s moringou olejodárnou1. K podpoře tvorby mateřského mléka se užívají 3x denně 3 kapsle nebo 3 polévkové lžíce pomletých semínek pískavice, ale samozřejmě je nutné dodržovat rady uvedené ve článku Jak kojit5.
Při vnitřním užívání pískavice se často objevuje pach moči, potu i mateřského mléka podobný javorovému sirupu. Při vyšší konzumaci se může vyskytnout i průjem a také zhoršení příznaků astmatu3 a hypoglykémie.
Vyskytnout se mohou i alergické reakce6 vzhledem k příslušnosti pískavice řecké seno do čeledi bobovité, tedy příbuznosti s luštěninami3 (sójou, arašídy), karobem1 a jestřabinou lékařskou.
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu