Používání ring slingů je prakticky totožné jako u kolébkových úvazů a úvazů na bok elastických a pevných šátků, obvykle je z důvodu jednostranné zátěže zad nosiče možné nošení49 pouze po kratší časové úseky. Při zajištění správné ergonomické polohy a střídaní stran je vhodné v ring slingu nosit již od narození miminka, kterým se dobře vyvíjejí kyčle a kterým tato poloha, ať už z jakéhokoliv důvodu (např. živost, hypertonie, reflux, koliky), nevadí, v tzv. kolébce a starší děti, které velmi dobře drží hlavičku, pak vertikálně, nevýhodou je, že spícímu většímu dítěti nelze při vertikálním nošení zajistit hlavičku (ale velmi zkušení nosiči zvládnout správně vertikálně umístit do ringlisngu i novorozence a zajistit mu hlavičku).