Nošení

Nošení je přirozený způsob péče o miminko, který podporuje jeho psychický i fyzický vývoj. Umožňuje rodičům mít volné ruce a zároveň vytváří silné pouto mezi dítětem a nosícím rodičem.

Nošení

Historie nošení dětí

Nošení dětí je součástí mnoha kultur po celém světě. V Africe, Asii či Jižní Americe ženy tradičně nosí děti v šátcích nebo nosítkách, což jim umožňuje vykonávat běžné činnosti. V Evropě a Severní Americe se nošení dostalo do popředí zejména v posledních desetiletích, kdy si rodiče začali uvědomovat jeho výhody oproti klasickým kočárkům¹⁶.

Proč rodiče začínají nosit děti

Mnoho rodičů se pro nošení rozhodne hned po narození dítěte. Novorozenci jsou zvyklí na teplo, rytmus srdce a pohyby matky z období těhotenství, a proto se v nosítku nebo šátku³ cítí bezpečně.

Hlavní důvody, proč rodiče nosí děti:

• Snížení pláče a neklidu: Nošené děti jsou klidnější, méně pláčou a lépe spí.
• Praktičnost: Nošení umožňuje rodiči mít volné ruce na jiné činnosti, jako je vaření, úklid nebo péče o starší dítě.
• Pohodlná mobilita: Nosítko nebo šátek umožňuje snadnější pohyb v terénu, kde je kočárek nepraktický (schody, lesní cesty, přeplněná místa).
• Posílení vztahu mezi rodičem a dítětem: Blízkost podporuje tvorbu hormonu oxytocinu,⁴ který prohlubuje pouto mezi dítětem a nositelem.
• Podpora kojení: Dítě je v bezprostřední blízkosti matky, což usnadňuje kojení na požádání.

Pozice dítěte při nošení

Pozice dítěte při nošení se liší dle věku a aktuálního stupně psychomotorického vývoje, povahy a nálady dítěte a dle preferencí nosiče.

Jak nošení pomáhá rodičům

Nošení dětí není výhodné jen pro dítě, ale i pro rodiče. Matky, které nosí děti, často uvádějí, že jsou méně stresované a cítí se sebevědomější v péči o miminko.

Výhody pro rodiče:

• Snižuje stres a podporuje sebevědomí: Kontakt s dítětem pomáhá rodiči lépe reagovat na jeho potřeby.
• Umožňuje pohyb bez omezení: Rodiče mohou vykonávat každodenní aktivity bez nutnosti tlačit kočárek.
• Rovnoměrné rozložení váhy dítěte: Ergonomická nosítka⁶ minimalizují tlak na páteř a ramena rodiče.
• Podpora vazby mezi otcem a dítětem: I otcové si nošení často oblíbí, protože jim umožňuje být více zapojeni do péče o miminko.

Do jakého věku můžeme nosit dítě?

Nošení dětí je možné od narození až do batolecího věku, některé děti se však rády nosí i déle.

• Novorozenci a kojenci (0 – 6 měsíců): Nejčastěji nošené děti, které potřebují hodně blízkosti a kontaktu.
• Kojenci a batolata (6 – 18 měsíců): Mnoho dětí se stále rádo nosí, ale už začínají objevovat svět chůzí.
• Starší batolata (18 měsíců – 3 roky): Nošení je praktické při dlouhých procházkách nebo když jsou děti unavené.
• Předškoláci (3 – 5 let): Některé děti se nosí na krátké vzdálenosti, například na výletech nebo v náročném terénu.

Není stanoven přesný věk, kdy by mělo nošení skončit. Pokud je nošení pohodlné pro rodiče i dítě, může pokračovat tak dlouho, jak to oběma vyhovuje.

Má nošení dětí nějaká negativa?

Ačkoliv nošení dětí má mnoho výhod, může mít i své nevýhody, pokud není prováděno správně.

Možné nevýhody:

• Špatná ergonomická poloha: Pokud dítě není správně umístěno, může to vést k problémům s páteří a kyčlemi.
• Bolesti zad u rodičů: Při dlouhodobém nošení těžšího dítěte mohou vzniknout bolesti zad, pokud nosítko není správně nastaveno.
• Omezený osobní prostor rodiče: Někteří rodiče mohou mít pocit, že jim neustálý fyzický kontakt ubírá prostor pro osobní aktivity.
• Teplo v létě: V horkých měsících může být nošení nepříjemné pro dítě i rodiče kvůli nadměrnému pocení.⁴

Jak vybrat správné nosítko nebo šátek?

Výběr správného nosítka nebo šátku závisí na věku dítěte, preferencích rodiče a plánovaném využití.

• Pro novorozence je ideální elastický nebo pevný šátek: Poskytuje nejlepší oporu a přizpůsobení malému tělíčku.
• Pro větší děti jsou vhodná ergonomická nosítka: Podporují zdravé sezení v pozici „M“.
• Pro rychlé nošení je praktický kroužkový šátek (Ring sling): Snadno se nasazuje a jednoduše nastavuje.
• Pro ty, kteří nechtějí vázat šátky, jsou vhodná ergonomická nosítka⁶ s přezkami: Pohodlná a jednoduchá na použití.

Správně zvolené nosítko nebo šátek, ergonomické nošení a respektování potřeb dítěte i rodiče zajistí pohodlné a bezpečné nošení až do batolecího věku.

Video: „Nosítko je jedna z nejužitečnějších věcí,“ říká maminka Kristýna

Rozhovor s maminkou Kristýnou

Mohlo by vás zajímat

Nošení dětí v zimě

Nošení dětí v zimě, v chladném počasí, nebo v dešti, je možné díky oblečení na nošení dětí. A to tak, aby nebyla zima ani mamince, ani dítěti.

Klokanka

Klokanka je, na rozdíl od šátků, ring slingů, baby vaků, mei tai a ergonosítek, neergonomická pomůcka na nošení dětí, má úzkou část v oblasti rozkroku dítěte, vyztuženou (tuhou) zádovou opěrku a výrobci povolují v nich nosit děti čelem od nosiče. Klokanky jsou sice relativně oblíbené především kvůli své ceně a dostupnosti v obchodech s potřebami pro miminka, ale jsou naprosto nevhodné pro zdravé nošení.

Ergonomická poloha

Když mluvíme o ergonomické poloze při nošení miminka, máme na mysli takový způsob nošení, který respektuje fyziologický vývoj dítěte a zároveň zajišťuje pohodlí pro rodiče. Jde o správné nastavení těla miminka v nosítku nebo šátku tak, aby bylo v bezpečné a zdravé poloze, která nepřetěžuje jeho páteř, klouby ani svaly.

Baby vak

Baby vak je v naší společnosti jednou z nejpoužívanějších pomůcek na nošení dětí. Baby vaky jsou vytvarovaná a vypolstrovaná aternativa ring slingů, nevýhodou baby vaků je to, že dítě není k tělu nosiče pevně fixováno, při předklánění musí nosič baby vak přidržovat rukou. Jsou i při použití správné ergonomické polohy vhodné spíše pro menší miminka a kratší nošení, protože váhu dítěte nese pouze jedno rameno. Baby vaky jsou vhodné pro nošení miminek v kolébkové poloze od narození, pokud se dítěti správně vyvíjejí kyčle, a některé druhy i pro nošení starších dětí (nejlépe až těch, které se umí samy posadit) vertikálně na boku. V baby vaku je možné pohodlně a diskrétně kojit.

Ergonomická nosítka

Ergonomická nosítka (ergonosítka) jsou moderní, vylepšená verze tradičních asijských nosítek mei tai. Na rozdíl od klokanek mají dostatečně široký pruh materiálu mezi nožičkami dítěte, ten sahá od kolínka ke kolínku a zajišťuje tak vhodnou, ergonomickou polohu - abdukční postavení kyčlí, podsazený zadeček a zádíčka dokulata. Dále mají délkově nastavitelný a polstrovaný bederní pás a ramenní popruhy, jsou proto pohodlná i pro nosiče, nicméně neroznášejí váhu dítěte na záda nosiče tak dobře jako šátky. Ergonomická nosítka se obvykle zapínají na přezky, některé typy jsou na zavazování. Ani jeden typ ale nevyžaduje žádnou vazačskou zručnost.

Dají se používat na vertikální nošení na břiše nebo na zádech, některé typy lze použít i k nošení na boku, ale vždy je třeba umístit dítě čelem k nosiči. Ergonosítka jsou vhodná pro děti, které již dobře drží hlavičku, tedy od 3-5měsíců, do některých typů se prodávají novorozenecké vložky, ale ani ty nefixují miminko tak pevně, jako dobře uvázaný šátek, ale na kratší nošení lze ergonomická nosítka s novorozeneckou vložkou používat už od narození.

Více o nošení na Modrém koníku

• Tematické skupiny
  • V našich tematických skupinách se spojují uživatelky, které mají něco společného. Seznámíš se zde s maminkami, které právě řeší stejné záležitosti, problémy a situace jako ty.

• Odborné poradny
  • Máš otázku, na kterou neumíš najít srozumitelnou a jasnou odpověď? Zeptej se některého z našich odborníků v Poradnách. Jsou zdarma a nabízejí možnost anonymity.

• Diskuse
  • V jednotlivých diskusích určitě najdeš něco, co tě zaujme. A pokud náhodou ne, klidně vytvoř vlastní vlákno a počkej si na reakce ostatních uživatelů naší stránky. Například: Pro nošení od začátku. Nosítko nebo šátek?, Nošení miminka. Jak jste řešily vy?