Velký výběr receptů a rad, jak stravovat své dítě během prvních let jeho života. V prvním půlroce života dítěte je kladen důraz na význam kojení a od 6 měsíců života dítěte jsou doporučovány ty nejdravější a nejchutnější zeleninové a ovocné příkrmy a kaše. Autorka neopomenula ani nápoje a knihu obohatila o stravování na dovolené, či týdenní jídelníček. Z obsahu knihy
Mateřské mléko, optimální první výživa pro miminka Doporučení výživy pro kojící matky Jaké potraviny kojené děti nesnášejí? Jak lze podpořit produkci mléka? Kojení - velký efekt pro prevenci alergií
Umělé mléčná výživa Různé kojenecké výživy Příprava výživy z kojenecké lahve Výživa dvojím mlékem Kojení a přikrmování Zavádění nových potravin Ovoce a zelenina jako příkrm Příprava