KočárkopedieJak kojit
Kojení je přirozené, ale ne vždy zcela snadné. Jak správně přiložit miminko, aby bylo kojení pohodlné a bezbolestné? Co dělat, pokud máš jako maminka potíže se správným přisátím? V našem článku najdeš rady a tipy od laktační poradkyně, praktické video a užitečné informace, které ti pomohou zvládnout kojení s jistotou a klidem.
Správná technika přisátí
Pro tebe jako maminku je důležité naučit se správnou techniku kojení, aby se předešlo bolestem, problémům s přisátím a zajistilo se dostatečné mléko pro dítě. Někdy to není snadné a občas se kojení neobejde bez slz, probděných nocí a pocitů frustrace. Ale stojí za to! Vytrvat se vyplatí a s každým dnem to bude snadnější.
Správné přisátí je klíčové pro úspěch kojení. Při nesprávném přisátí může kojení způsobit bolest bradavek a dítě nemusí přijímat dostatek mléka.7
- Miminko by mělo mít ústa doširoka otevřená, jako kdyby se chystalo obejmout prso co nejširší.
- Rty by měly být otočené směrem ven, ne schované dovnitř.
- Brada miminka by se měla dotýkat prsu.
- Neměla bys cítit ostrou bolest při přisátí.12
Pokud kojení bolí, je potřeba něco změnit! Někdy pomůže jemně upravit polohu miminka. A neboj se požádat o pomoc laktační poradkyni.10
Bolavé bradavky při kojení
Polohy při kojení
Každá poloha se dá trochu upravit, aby vyhovovala mamince i miminku. Pokud kojení není pohodlné, něco je třeba změnit!
- Kolébka – klasická poloha, kdy miminko leží v náručí maminky.
- Křížová kolébka – podobná, ale podopíráš hlavičku opačnou rukou.
- Boční poloha – skvělá na noční kojení.20
- Fotbalová poloha – miminko je podopírané pod paží, skvělá poloha pro dvojčata nebo po císařském řezu.81
Frekvence a délka kojení
Novorozenci se chtějí kojit neustále a je to normální! Někdy se zdá, že jsou u prsu nonstop, ale to je jen začátek. Časem se intervaly prodlouží a bude to jednodušší.
Tvé miminko si kojením uspokojuje mnohem více potřeb než jen hlad a žízeň. Kojení naplňuje jeho potřebu cítit svou matku, potřebu fyzického kontaktu, u prsu se uklidní. Kojení dále pomáhá dítěti regulovat dýchání, srdeční činnost a tělesnou teplotu, pomáhá mu usnout6. Je přirozené a normální, že se děti kojí relativně často (i více než 10–20× za den).
Jak kojit vícerčata
Kojení vícerčat může být náročnější, ale s trochou organizace a praxe to zvládne každá z vás. Důležité je najít systém, který ti bude vyhovovat. Několik tipů pro úspěšné kojení dvojčat či vícerčat:
- Synchronizované kojení – pokud je to možné, koj děti současně. Ušetříš čas a podpoříš tvorbu mléka.
- Střídání prsů – pro rovnoměrnou stimulaci prsou můžeš miminka při kojení střídat.
- Správná poloha – fotbalová poloha nebo kombinace různých poloh mohou být pohodlné při současném kojení.
- Podpůrné polštáře – speciální kojicí polštáře17 pro vícerčata mohou výrazně usnadnit kojení.
Pokud ti kojení vícerčat přináší potíže, neváhej vyhledat pomoc laktační poradkyně.10
Kojení dvojčat
Jak kojit v noci
Noční kojení20 může být únavné, ale není to navždy. Zkus se uvolnit, najít si pohodlnou polohu a přijmi fakt, že miminko tě v noci potřebuje. Spánek na etapy se stane tvojí novou realitou, ale dá se to zvládnout! Měj po ruce vodu, ať jsi i ty hydratovaná. Připrav si polštáře, které ti pomohou udržet pohodlí. A hlavně – pokud to jde, přes den si zdřímni, abys byla alespoň trochu odpočatá. Noční kojení může být vyčerpávající, ale existují způsoby, jak si ho usnadnit:
- Boční poloha – kojení vleže ti umožní více odpočívat.
- Společné spaní29 – můžeš spát blízko miminka, což minimalizuje přerušování spánku.
- Střídání prsů – je dobré v noci střídat prsa, aby byla stimulace rovnoměrná.
- Maximální odpočinek – když miminko přes den spí, snaž se odpočívat.
Možné problémy při kojení a jejich řešení
- Bolestivé bradavky – pokud bolí, něco není v pořádku! Zkontroluj přisátí a zkus lanolinový krém.
- Ucpané mléčné kanálky – teplé obklady, masáž prsu a časté kojení pomohou.
- Mastitida – pokud máš horečku a prso bolí, neváhej vyhledat lékaře.
- Nedostatek mléka – časté kojení, dostatek tekutin a odpočinku jsou klíčové.
Péče o novorozence
Kojení je jedinečný proces, který přispívá ke zdraví dítěte i matky. Pokud se objeví potíže, je vhodné poradit se s laktační poradkyní nebo pediatrem.
Jak se nevzdávat
Kojení je maraton, ne sprint. Začátky mohou být těžké, ale nenech se odradit! A preto::
- Poslouchej své tělo: Odpočívej, pij dost vody a jez vyváženou stravu.
- Požádej o pomoc: Laktační poradkyně, zkušenější maminky nebo podpůrné skupiny jsou k nezaplacení.
- Každý den je krok vpřed: Pokud byl včerejšek těžký, zítřek může být lepší.
- Nezapomeň, proč to děláš: Kojení je nejkrásnější dar, který můžeš dát svému dítěti.
Poporodní deprese
Velmi dobře přisáté a dostatečně z prsu pijící dítě (s dlouhou pauzu v bradě) - video (ENG)
Dobře přisáté a dobře z prsu pijící dítě (s pauzu v bradě) - video (ENG)
Dudlající dítě (bez pauzy v bradě), které z prsu nezískává dostatek mléka - video (ENG)
Dítě opakovaně dudlá a pije (sledujte pauzu v bradě), jak matka používá stlačování prsu - video (ENG)
Video: Vše co jste chtěli vědět o kojení.
Rozhovor s odborníkem: Mgr. Radka Jakubová - laktační poradkyně
V rozhovoru s Mgr. Radkou Jakubovou zaznělo:
00:00 Úvod.
00:15 Představení hosta a tématu.
00:49 Co je to kojení?
01:22 Kdy vzniká mateřské mléko a jak se mění jeho složení po delší dobu kojení?
01:49 Co je to kolostrum?
01:58 Z čeho se skládá mateřské mléko v prvních dnech a týdnech po porodu?
02:14 Může mít žena slabé mléko?
03:10 Kojení a vpáčené bradavky.
04:02 Jak se na kojení připravit během těhotenství?
04:32 Co je nejdůležitější pro bezproblémové kojení?
05:50 Jak často a jak dlouho kojit?
06:35 Proč je kojení důležité?
07:09 Proč je kojení důležité pro ženu?
07:34 Jak rozeznat, kdy už kojení nestačí a je třeba dokrmovat umělým mlékem?
08:00 Jak zjistit, že má žena dostatek mléka a miminko není hladové?
09:48 Jaké pomůcky na kojení existují?
11:10 Které pomůcky ke kojení se nedoporučují?
11:59 Co jsou to ragády a jak si s nimi poradit?
13:40 Mastitida (zánět prsu) jako komplikace kojení.
15:07 Může se kojit i když je maminka nachlazená a užívá léky?
15:45 Co konzumovat, aby bylo mateřské mléko pro děťátko co nejvýživnější?
17:06 Ovlivňují bylinky na podporu laktace tvorbu mléka?
17:58 Kdy je vhodný čas na odstavení dítěte? Jak na to?
19:11 Shrnutí a rady na závěr.
Pro víc rozhovorů s odborníky klikněte na YouTube kanál Modrého koníka
Mohlo by tě zajímat
Baby friendly hospital
Baby friendly hospital znamená v překladu nemocnici přátelskou dětem.
Bojkot kojení
Kojení po císařském řezu
Kojení po císařském řezu se v zásadě neliší od kojení po vaginálním porodu, často ale bývá nástup laktace znesnadněn okolnostmi provázejícími císařský řez.
Kojení předčasně narozených dětí
Péče o novorozence
Zdravotní problémy novorozence
Šestinedělí
Více o tom, jak kojit, na modrykonik.cz
- Tematické skupiny
- V našich tematických skupinách se spojují uživatelky, které mají něco společného. Seznámíš se zde s maminkami, které právě řeší stejné záležitosti, problémy a situace jako ty.
- Odborné poradny
- Máš otázku, na kterou neumíš najít srozumitelnou a jasnou odpověď? Zeptej se některého z našich odborníků v Poradnách. Jsou zdarma a nabízejí možnost anonymity. Například: Odborná laktační poradna
- Diskuse
- V jednotlivých diskusích určitě najdeš něco, co tě zaujme. A pokud náhodou ne, klidně vytvoř vlastní vlákno a počkej si na reakce ostatních uživatelů naší stránky. Například: Laktační poradkyně-zdravotník. Jsem zde pro vás.
Použité zdroje
Hodnocení a zkušenosti s tím, jak kojit
Kojení jako snad největší téma raného mateřství
Předčasným porodem se ale situace trochu zkomplikovala. Syna jsem držela v náručí až 3. den po porodu a do kojící místnosti jsem chodila frustrovaně odsávat a koukat jak ostatní matky kojí. Neustále mi říkali: " On je moc mladý, on nemusí.." No to vím taky , že nemusí, ale proč by neměl do prkvančic!!!
Tak jsem si to nakonec vynutila, že to oba zvládneme a že se po přiložení uvidí a heleme se, synáček hned na poprvé i se žloutenkou vypil 10 ml. Neustále jsem mu říkala, jaký je bojovníček, jakej je to frajer a šikulka. A tak nám to tak hezky šlo, že náš propustili 9. den po porodu. Všem tam spadla brada. Ano , rozkojili jsme se. Chce to rozhodnutí, pevnou vůli a cit.
Šestinedělí jsem prožila naprosto krásně. Bez stresu, bez tápání. Byla to nádherná souhra matky, otce a dítěte. Ale po šestinedělí to přišlo. Koliky, snížení laktace a bojkot. Takže jsme začali lítat po laktačních poradkyních. Mimochodem je to dobrá investice, ať už to stojí cokoliv. Bez nich bych už dávno nekojila.
První laktačka ( zároveň staniční nejmenované porodnice) mi ihned poradila společné spaní s dítětem v posteli a naučila mě kojit v leže ( užasný!!!! doporučuju!! kvalitní spánek všem a všude plno lásky :-) a oxytocinu :D ).
Druhá laktačka mi poradila savčí polohu a neb jak držet dítě aktivní po čas kojení, aby si vytáhlo co nejvíce a nespalo. Zároveň mělo možnost využít vrozené reflexy. Skvělé!! Dále mi poradila kojit kůži na kůži. Bylo více mléka a více instinktivního chování.
Třetí laktačka mi poradila ve chvílích, kdy jsem mléko opravdu neměla, ať kojím pomocí po domácku vyrobeného suplementoru: Nasogastrická sonda a lahvička s dírkou. Konec sondy jsem spolu s prsem šupla dítěti do pusinky a ono si tak nezvykalo na flašku. Dále mi poradila, ať si koupím pískavici a benedikt lékařský, a to se mi hrozně osvědčilo. Z dob, kdy dítě mělo téměř pořád nutrilon, se staly doby, kdy je plně kojeno.
Teď ještě bojujeme s ABKM, ale můj boj o kojení mi za to stál a stát bude! :-)
Kojení
Při přípravě výbavičky jsem si koupila pro jistotu aspoň tu nejmenší a nejlevnější lahvičku, říkala jsem si třeba na čaj či vodicku časem. Nechtěla jsem utrácet zbytečně za něco, co bych třeba ani nevyužila, a dnes se dá láhev a mléko koupit kdekoliv.
Když se mi Honzík narodil, bylo to v srpnu a padaly teplotní rekordy. Měla jsem děsnou hrůzu, že se nerozkojim a ten můj čtyřkiláček bude mít hlad. Sice se hned po porodu přisál, ale než se začlo tvořit mléko místo mleziva, tak to trvalo pár dni a on mi mezitím zhubnul asi půl kila. Sestřičky mě stresovaly, pořád do mě hučely, že mám kojit po třech hodinách a deset minut z jednoho a pak deset minut z druhého prsu. Nakonec mi ho chtěly i přikrmovat, ale on to jejich mléko vše plival. Váha se mu zastavila a mě se začlo tvořit mléko a pustili nás domů :-).
Doma jsem hodila za hlavu všechny rady sestřiček z nemocnice a malého začala kojit, jak on si řekl, někdy po hodině, někdy po čtyřech. Musela jsem si opravdu hodně hlídat svůj jídelníček, protože trpěl na bolesti bříška. Ale zvládli jsme to a nakonec jsem kojení ukončila já sama před jeho druhými narozeninami, na doporučení dr. Aby se něco nestalo s druhým miminkem, které jsem měla již tři měsíce v břiše :-). Teď opět už rok kojím dceru a říkám si, že kojení či nekojeni hodně záleží na psychice. Já jsem si za žádnou cenu nechtěla připustit, že by to nešlo. :-)
Nenechte se vynervovat
Důležitá je psychika
Přišel den D, porod a hned první přisátí. Byla jsem hrozně překvapená, jak snadno se to podařilo. Další dny to začínalo být těžší. Prsa bolavá, bradavky bolavé a miminko se budilo co tři hodiny. Myslela jsem si, že to nezvládnu, bála jsem se, že jí nemám už co dát. Pila jsem kojící čaje a gravimilk, mazala si bradavky bepanthenem, ale větší prsa jsem prostě neměla.
Moc mi pomohla podpora sestřiček v nemocnici a jejich vysvětlení, že žaludek miminka je jako třešinka. Taky jsem dostala hydrogelové vložky od Medely a ty mi moc pomohly. Po propuštění z nemocnice jsem prostě kojila dále, neměla jsem doma pro jistotu žádné UM. Teď je mojí dceři skoro sedm měsíců a kojíme dále.
Důležité je si věřit, věřit ve své tělo a hlavně nečíst nic o slabém mléce.
Kojení? Tak na to aby měl člověk speciální školu!
Vše začalo tím, že v porodnici nebylo při porodu moc času na bonding, vše trvalo tak pět minut a chlapeček se mi nepřisál. Podle rad sestřiček na šestinedělí jsem zkoušela přikládat každé tři hodiny, ale pořád nic. První dva dny, jsem neměla mléko, a bála jsem se, že když se nepřisaje, mléko se mi ani neudělá, tak jsem celou dobu v porodnici stimulovala bradavky alespoň ručně- Třetí den mě sestřičky vystresovaly, že když nepije a nepřibírá, nepustí mě z porodnice domů, tak jsem teda po nátlaku souhlasila s příkrmem a syn dostal Nutrilon HA. Stále jsem zkoušela přikládat, ale syn se prostě nedokázal přisát. Čtvrtý den po porodu jsem si zašla půjčit odsávačku a začala pravidelně odsávat, mlíčko se mi začalo tvořit a já dokrmovala stříkačkou vlastním mateřským mlékem. Z porodnice jsem tedy odcházela nekojící, ale syna jsem krmila stříkačkou vlastním mateřským mlékem.
Ihned po příchodu domů, jsem si domluvila schůzku s laktační poradkyní. Ta mi doporučila kloboučky, podotýkám, že nemám žádný problém s bradavkami, jsou celkem normální, jak velikostí tak tvarem. S kloboučkem už syn sát začal. Hlady neplakal, hodně spinkal, a tak jsem si myslela, že je vše v pořádku. Po pár dnech opět začal problém s přisátím a já zjistila, že když chci odstříkat, že nemám už skoro žádné mlíčko! Synova spavost a klidnost byla pravděpodobně způsobena novorozeneckou žloutenkou. Konzultovala jsem to s laktační poradkyní a problém byl patrně v tom, že jak chlapeček málo a špatně sál, nedostatečně mě stimuloval k tvorbě mléka. bylo tedy třeba opět do boje povolat odsávačku. Mimo to jsem pila po litrech kojící čaje a jedla More milk. Tak jsem přikládala, syn spíše nesál a s prsem dost bojoval a vztekal se, po takovém boji u kojení jsem odstříkala a bradavky stimulovala odsávačkou (každou 15 minut) a pak syna dokrmila. Byla to celkem náročná procedura a krmení trvalo hodně přes hodinu. Takto se mi dařilo udržovat množství mléka, ale po necelém týdnu a krmení 7-8 denně jsem byla úplně na dně svých sil. Konzultovala jsem opět s laktační a přestala zkoušet syna přikládat. Jen jsem odsávala a syna dokrmovala. Tuto strategii jsem vydržela aplikovat celé šestinedělí. A pak se to zlomilo. Syna jsem zkusila přiložit, přisál se a pil bez problémů vytáhl si i 130 ml, což byl obrovský úspěch. Občas sice prso bojkotoval a tak jsem musela vytáhnout odsávačku, ale těchto případů výrazně ubývalo.
Teď je synovi 14 týdnů a já stále plně kojím. Sice s kloboučky, ale už jen pětkrát denně a nedokrmuji. Syn spí celou noc, tak v noci nekojím. Pořád je to boj, ale stojí mi to za to , aby syn měl moje mlíčko! Přeji všem, kdo ze začátku bojují, ať vytrvají! A ono to nějak půjde!
Těhotenský newsletter
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
