Bylinky pro podporu laktace

Bylinky pro podporu laktace mohou pomáhat navýšit tvorbu mateřského mléka⁷ v případech, kdy je i přes pomoc laktační poradkyně¹⁰ a dodržování správné techniky kojení⁵ jeho produkce stále nedostatečná. Často se doporučují v situacích, kdy není možný dostatečný kontakt dítěte s prsem, např. v případě velmi předčasně narozených dětí nebo rozjetí laktace před adopcí miminka.

U většiny z nich není prozkoumán princip jejich fungování, neznáme dostatečně složení. Obvykle mají estrogenní a nebo močupudné učinky. Existuje pouze velmi málo studií jejich efektivity a bezpečnosti při kojení⁷⁰. Použití je tedy založeno spíše na tradičním bylinkářství (přírodní medicíně) a zkušenostech.

Učinné látky se mohou nalézat v listech, kořenech či semenech. Bylinky pro podporu laktace se obvykle užívají ve formě odvaru (čaje), alkoholických extraktů (přijaté množství ethanolu je minimální) nebo kapslí, které obsahují jemně rozdrcenou sušenou bylinku.

Nejznámejší druhy bylinek pro podporu laktace

• Pískavice řecké seno¹ (Trigonella foenum-graecum, fenugreek): rozemletá semena nebo odvar či kapsle z nich
• Benedikt lekářský¹ (Cnicus benedictus): odvar nebo kapsle z nati
• Moringa olejodárná¹ (Moringa oleifera): kapsle obsahující sušené listy
• Jestřabina lékařská (Galega officinalis, goat's rue): odvar z kvetoucí nati, listů
• Ostropestřec mariánský (Silybum marianum, milk thistle): tato rostlina pochází se střední a jižní Evropy, má estrogenní účinky, chrání a čistí játra, pro zvýšení tvorby mléka se používá odvar nebo extrakt ze semen či izolovaný komplex flavonoidů silymarin
• Anýz (Pimpinella anisum): pěstuje se hlavně v západní Asii, východním Středomoří, Španělsku a Mexiku, pro navýšení laktace se pije odvar ze semen, který má estrogenní učinky
• Fenykl (Foeniculum vulgare): rozšířil se z jižní Evropy, odvar ze semen může podporovat tvorbu mléka vzhledem k obsahu estrogenních látek
• Rýmovník (Coleus amboinicus Lour, Plectranthus amboinicus, torbangum, kubánské oregano, mexická máta): odvar z nati
• Chřest hroznovitý (Asparagus racemous, šatavari): odvar z kořene této původně indické rostliny má estrogenní efekt

Více o bylinkách pro podporu laktace na modrykonik.cz

• Skupina uživatelek: Laktační poradna - kojení přirozeně a intuitivně?
• Skupina uživatelek: Kojení
• Všechny diskuze: Laktační poradna
• Prodej nových potřeb pro kojící matky
• Prodej použitých potřeb pro kojící matky

Použité zdroje:

1. http://www.poradkyneprikojeni.cz/news/bylinky-a-leky-na-zvyseni-laktace/
2. Safety and Efficacy of Galactogogues: Substances that Induce, Maintain and Increase Breast Milk Production
3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165197/
4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19260380
5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18984829
6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16672214