Vitamíny pro těhotné jsou dnes běžně dostupným zbožím v každé lékárně a nebo obchůdcích se zdravou výživou. Během těhotenství tělo prochází velkými změnami, velkou zátěží, miminko "z maminky" de facto roste, živí se a tím tělo matky může v některých směrech strádá. Potřeba některých vitaminů a také minerálů se v těhotenství²⁴ zvyšuje až o 100%, ideální je toto navýšení pokrýt zdravou a pestrou stravou. Vitamínové přípravky neslouží jako náhrady stravy v těhotenství.

Některé ženy, plánující těhotenství, začnou užívat vitamíny ještě před otěhotněním a některým je toto užívání doporučeno až poté, co je jím u gynekologa těhotenství poprvé potvrzeno. Existují ale jisté úvahy o tom, zda jsou vitamíny pro těhotné ženy vhodné, či nikoli a to z důvodu velikosti miminka⁸², resp. jejich porodní váhy. Dokonce lze nalézt studie, které prokazují vyšší výskyt atopického ekzému²⁴, alergií (včetně potravinových⁶), astmatu³ či nemocí horních cest dýchacích u dětí, jejichž matky během těhotenství užívaly vitamíny. Z těchto důvodu je třeba užívání vitamínových preparátů velmi dobře zvážit.

Předávkování a nadměrný přísun vitamínů v těhotenství

V případě vitamínů může dojít k předávkování buď jednorázovému a nebo dlouhodobému. Jednorázové předávkování není nikdy nebezpečné ani pro matku, ani pro dítě. Pokud ale dojde k dlouhodobému předávkování, zejména u vitamínu A, dochází ke změně pokožky, která se zbarví do oranžova až hněda. Vyloučena není ani tvorba nádorů.

Vitamíny pro těhotné

• Kyselina listová³⁷ - doporučené užívání je hlavně cca 3 měsíce před plánovaným otěhotněním, protože společně s vitamínem B12 zabezpečuje tvorbu červených krvinek a syntézu nukleových kyselin, což je potřebné k reprodukci a bezchybnému dělení buněk. Dále mohou užívat i těhotné a kojící ženy a také lidé se zvýšeným rizikem onemocnění srdce.
• Femibion⁴⁶ - vitamínové doplňky Femibion 800 a Femibion 400 jsou určeny ženám plánujícím otěhotnění, těhotným ženám a kojícím maminkám.
• GS Mamavit - doplněk vitamínů a minerálu, který je vhodný jak v období plánování těhotenství, tak v graviditě a kojení.
• Calibrum Babyplan - tento doplněk je určen hlavně těm ženám, které plánují těhotenství a již těhotným ženám v prvním trimestru.
• Calibrum Mami - jsou vhodné pro těhotné ženy v druhém¹⁷ a třetím trimestru¹³ a také kojící⁷⁰ matky.
• Chytré miminko - vitamíny vhodné pro dospělé ženy od začátku těhotenství po kojení.
• Centrum Materna - doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a stopové prvky vhodné k užívání před i v těhotenství a v době kojení.

Více o vitamínech pro těhotné na modrykonik.cz

• Diskuze (CZ a SK): Jaké vitamíny pro těhotné ženy berete?
• Diskuze (CZ a SK): Mají vitamíny vliv na velikost miminka při porodu?

Kyselina listová:

• Diskuze: Kyselina listová v těhotenství, užíváte ji?
• Diskuze: Kyselina listová. Užíváte ji před otěhotněním?

Femibion:

• Diskuze: Plánování těhotenství, je dobré užívat Femibion už nyní?
• Diskuze: Tablety Femibion. Máte zkušenost?

GS Mamavit:

• Diskuze: GS Mamavit. Užíváte ho někdo?
• Otázka: GS Mamavit, je mi po něm zle. Máte to některá?

Calibrum Babyplan:

• Diskuze: Calibrum Baby Plan. Jak moc dopředu se má brát?
• Otázka: Calibrum Babyplan. Jste s těmito vitamíny spokojené?

Chytré miminko:

• Diskuze: Doplněk stravy Chytré miminko, kterou krabičku užíváte?

Použité zdroje

1. http://www.lekarna24h.cz/?skupina=86
2. http://ona.idnes.cz/co-musite-vedet-o-vyzive-v-tehotenstvi-dy9-/deti.aspx?c=A080818_130716_tehote...
3. http://adc.bmj.com/content/70/3/229.abstract
4. http://adc.bmj.com/content/94/3/180.short
5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19522996