Bylinky v těhotenství a celkově bylinky jako i farmaceutické léky obsahují účinné látky a působí na různé orgánové systémy lidského těla. Větší množství bylinek může v těhotenství²⁴ svým účinkem působit negativně na matku nebo plod, může ovlivňovat tvorbu mateřského mléka⁷ a jeho chuťové vlastnosti.

Je důležité střídat jednotlivé druhy bylinek a užívat je jen v přiměřeném množství. Nastávající maminky by neměly pít bylinky v těhotenství, které ovlivňují činnost dělohy³, způsobující prokrvení orgánů pánve a bylinky se silně projímavými účinky.

Bylinných přípravků je na trhu spousty, od různých bylinných doplňků, sušených bylin, tinktur, kapslí nebo tabletek. Bylinky v těhotenství a nejen v tomto radostném období jsou volně k dostání v lékárnách nebo v obchodech se zdravou výživou. Mnoho bylinkářek věří, že bylinky jsou často lepší, zdravější a levnější variantou, jak nemoc nebo zdravotní komplikace¹³ vyřešit.

Bylinky v těhotenství a jejich konzumaci by měla těhotná žena vynechat v rizikovém prvním trimestru³⁷ když užívání jiné předepsané léky lékařem pro udržení rizikového těhotenství.

Ženy by při konzumaci bylinek v těhotenství měly dbát správného dávkování, aby jejich konzumaci neohrožovaly plod. Většina bylinných čajů je bezpečných, pokud žena za den vypije 1 až 2 šálky. Taktéž není vyloučeno, aby se ženy na celých 9 měsíců⁵ vyhýbaly jídlům okořeněným skořicí nebo oreganem. Malé množství těchto bylinek nemůže děti v matčině bříšku nijak ohrozit.

Před užitím jakékoliv bylinky v těhotenství, kterou si není budoucí maminka stoprocentně jistá, je nutné se poradit se svým gynekologem, porodní asistentkou nebo dulou¹. Když není pro užívání bylinek zvláštní důvod, je nejlepší pít čistou pramenitou vodu, stolní vody a ředěné šťávy.

Nevhodné bylinky v těhotenství

Některé bylinky mohou obsahovat látky, které způsobují potraty, předčasné porody, kontrakce dělohy nebo mohou svými účinky poškodit plod. Málo lékařských studií bylo provedeno na měření účinků těchto škodlivých bylin na těhotné ženy nebo na vyvíjející se plod.

• Kontryhel obecný - není vhodný v těhotenství, a při kojení zastavuje tvorbu mléka
• Andělika lékařská - zvýšená opatrnost v těhotenství a při kojení
• Jalovec obecný - silice dráždí ledviny
• Dub letní - není vhodnou bylinkou v těhotenství²⁴ a ani při kojení
• Gingko biloba - není vhodná bylinka v těhotenství i při kojení, způsobuje krvácení
• Hlaváček jarní - obsahuje glykosidy, které ovlivňují činnost srdce a mohou se projevit příznaky otravy digitalisem
• Hloh - obsahuje glykosidy, které ovlivňují funkci srdce, snižují tlak a zlepšují průtok v srdečních věnčitých tepnách .
• Chininovník - nedoporučuje se pro obsah chininu, který způsobuje kontrakce³³ dělohy a může vyvolat potrat¹³
• Myrhovník molmolový - v těhotenství i při kojení se jeho užívání nedoporučuje
• Pelyněk pravý - obsahuje jedovatý thujon a může způsobit poruchy centrálního nervového systému a epileptické křeče
• Petržel zahradní - nevhodný pro zesilování kontrakcí³³ dělohy
• Skořice, hřebíček a zázvor - tato koření jsou podle některých zdrojů považovány za nevhodné v těhotenství pro riziko vyvolání kontrakcí a možností následného potratu nebo předčasného porodu. Mají však i pozitivní efekt při léčbě hlavně ranní nevolnosti těhotných a při dodržování omezených dávek při nerizikových těhotenstvích je není nutné z jídelníčku zcela vyloučit. Zázvoru a jeho užívání v těhotenství se věnuje hlavní článek: Zázvor v těhotenství.
• Šalvěj lékařská - obsahuje tujon, který je jedovatý a může vyvolat křeče. Není vhodná pro epileptiky, mezi nevhodné bylinky v těhotenství patří z důvodu stimulace dělohy a možnému potratu nebo předčasnému porodu. Užívání šalvěje během kojení snižuje tvorbu mateřského mléka.

Bylinky vhodné v těhotenství

• Bez černý (květ) - při onemocněních dýchacích cest a při horečce, podporuje tvorbu mateřského mléka⁷
• Bříza bílá (list) - má mírné močopudné účinky bez rizika poškození ledvin
• Čekanka kořen (cikorka) - působí příznivě na funkci jater a tvorbu žluči, zlepšuje trávení. Působí také proti častému nočnímu buzení. Vnější použití je možné při atopických ekzémech²⁴, vyrážkách a vředech
• Borůvka (list) - má vysoký obsah tříslovin, působí protizánětlivě, ke kloktání nebo obklady, při střevních zánětech
• Borůvka (plod) - má podobné účinky jako list, je výborným prostředkem proti průjmu (i dětí), také při zánětu v ústech a hrdle. Obsahuje protibakteriální látky proti E.coli a některým stafylokokům
• Divizna velkokvětá - používá se k tlumení dráždivého kašle, také při chrapotu a astmatu³
• Echinacea (kořen) - tinktura se používá v začátcích infekčních onemocnění na posílení imunity, nálev se používá na koupele nohou pro jeho protiplísňový efekt
• Echinacea (květ) - na podporu imunity v počátku infekčního onemocnění
• Fenykl (plod) - působí proti nadýmání, křečím ve střevech, usnadňuje vykašlávání a podporuje tvorbu mléka
• Proskurník lékařský (proskurník) - kořen - usnadňuje vykašlávání a uklidňuje podrážděný žaludek a střeva, působí proti zácpě
• Kopr vonný - zlepšuje trávení, zvyšuje chuť k jídlu, je vhodný při střevních kolikách, proti nadýmání, zvyšuje tvorbu mateřského mléka⁷
• Lipa (květ) - působí protizánětlivě, při nemocech z nachlazení, snižuje teplotu, zlepšuje trávení
• Meduňka lékařská - používá se při nervových problémech, vyčerpání, nespavosti, při psychicky podmíněném bušení srdce, proti křečím a plynatosti v trávicím traktu
• Měsíček lékařský - používá se na špatně se hojící rány, proleženiny, oděrky, v těhotenství také na ragády prsou
• Pampeliška - používá se při špatném trávení se zácpou, podporuje tvorbu žluči a vylučování moči a stolice
• Řepík lékařský - vhodný při žaludečních a žlučníkových onemocněních, omezuje ukládání tuků v játrech, má protizánětlivý účinek např. na hnisavé vyrážky a zanícené hemeroidy
• Heřmánek pravý - působí protizánětlivě při onemocněních dýchacích cest, trávicího traktu, ale i kůže, také při různých formách podráždění (chemických, fyzikálních) kůže i sliznic, působí i na záněty očních spojivek a rodidel
• Šípek (plod) - obsahuje vitaminy C, B2, B6, provitamin A a vitamin K. Má močopudné a potopudné účinky, jsou antibakteriální
• Jitrocel - používá se při infekci dýchacích cest, proti kašli, má protizánětlivý účinek v dýchacích cestách, trávicím traktu i na kůži, vhodné je použití na rány
• Kozlík - při nervozitě, nespavosti, přepracování, srdečních a trávicích příznacích, psychické příčiny, na celkové zklidnění
• Kopřiva - využíváme ji při otocích, zánětlivých onemocněních močových cest, podporuje tvorbu mateřského mléka. Vnější použití je vhodné při vypadávání vlasů³ a při zvýšené tvorbě kožního mazu.

Bylinky vhodné s omezením

Některé bylinky v těhotenství je potřeba užívat s mírou. Níže uvedené bylinky se mohou užívat v léčebné dávce, ale ta by se neměla překračovat.

• Aloe vera - ve větších dávkách působí jako silné projímadlo.
• Anýz - zvyšuje tvorbu mléka, používá se proti plynatosti, k potlačení křečí ve střevech a podporuje vykašlávání.
• Bazalka pravá - prospěšný je výluh z listů, který působí proti plynatosti, na podporu trávení a vykašlávání, a také je popsán její pozitivní vliv na tvorbu mléka.
• Brusinka pravá (list a plod) - vhodná jako podpůrný prostředek při infekci močových cest. Pro vysoké riziko je nutné každou infekci močových cest v těhotenství léčit antibiotiky¹ . Nesmí se užívat dlouhodobě.
• Česnek kuchyňský - s omezením při kojení - negativně ovlivňuje chuť mléka.
• Chilli paprička - omezit příjem v těhotenství i při kojení.
• Hřebíček vonný - dezinfekční a místně znecitlivující účinky. V těhotenství je třeba užívána jeho schopnost vyvolávat kontrakce³³.
• Kostival lékařský - používá se na špatně se hojící rány, pohmožděniny, hemoroidy, je vhodný pro zlepšení hojení natržené hráze¹⁹.
• Lněné semínko²² - je bylinka vhodná při zácpě, zánětlivých onemocněních žaludku a střev a na podporu tvorby mléka
• Levandule - uklidňující bylinka, proti nespavosti, proti migréně, mírně snižuje tlak a zlepšuje trávení, v předepsaném dávkování nemá nežádoucí účinky.
• Třezalka tečkovaná - má stahující a protizánětlivé účinky, přidání silného odvaru do koupele zlepšení hojení ran, například natržení hráze při porodu. Některé zdroje nedoporučují jeho vnitřní užívání během těhotenství.
• Mateřídouška - používá se při bolestech hlavy, nespavosti, závratích, také při trávicích obtížích spojených s plynatostí.
• Máta peprná - používá se zejména při zažívacích potížích, také jako utišující a dezinfekční prostředek, při bolestech žaludku, průjmech. Jako lokální dezinfekce působí i na kůži a sliznicích, potlačuje bolest drážděním chladových receptorů. Mátě a jejímu užívání v těhotenství se věnuje samostatný článek: Máta v těhotenství.
• Muškátový oříšek - je lepší se mu vyhnout, případně používat velmi opatrně.
• Myšochvost (řebříček) obecný - vhodný pro podporu trávení, podporuje chuť k jídlu. Udává se jeho efekt v léčbě astmatu. Vnější použití je vhodné na záněty v ústech a na kůž . Nedoporučuje se překračovat léčebné dávky ani déle nepřerušované užívání.
• Dobromysl (oregano) - působí protikřečově, antidepresivně, zlepšuje trávení a náladu. Má dezinfekční účinky na trávicí trakt.
• Paprika roční - nevhodná hlavně ve formě extraktů a ve větším množství pro obsah kapsaceínu, který může vyvolat až příznaky podobné otravě atropinem.
• Podběl lékařský - na záněty horních cest dýchacích a zlepšení odkašlávání. Droga obsahující zinek. V čerstvém stavu obsahuje látky, které mohou poškozovat játra. Proto je nutné opatrné dávkování.
• Prvosenka jarní - na záněty horních cest dýchacích a zlepšení odkašlávání - používat jen omezeně.
• Rebarbora - kořen svými hořkými substancemi podporuje chuť k jídlu, zlepšuje trávení, dobrý je při pálení žáhy. Nižší dávky potlačují průjem, vyšší naopak působí projímavě. Účinné látky přecházejí do mléka.
• Rozmarýn lékařský - v těhotenství je lepší se mu vyhnout, protože i malé překročení účinné dávky může být nebezpečné. Vyšší dávky dráždí močové a trávicí orgány a mohou způsobovat nepříjemné záněty.
• Šalvěj lékařská (nať) - uvolňuje křeče v trávicím traktu, potlačuje růst bakterií, výrazný efekt má při průjmech s křečemi a nechutenství. Při zánětech sliznic s krvácením má účinek na drobné cévky a pomáhá zastavit krvácení. Tlumivě působí i na tvorbu mléka.
• Skořice - používat v omezeném množství, při rizikovém těhotenství se doporučuje ji neužívat kvůli vlivu na dělohu³ - může vyvolávat kontrakce.
• Tymián (Tymián obecný) - má antibakteriální účinky, a to buď v přímém kontaktu (výplach úst, kloktání) nebo při vnitřním použití . Je vhodný při kašli, na uvolnění hlenů, při nadýmání, trávicích potížích a průjmech.

Více o bylinkách v těhotenství na modrykonik.cz

• Diskuze: Co jíst a pít v těhotenství? Prý se nemají pít bylinky
• Diskuze: Prospěšné a škodlivé bylinky v těhotenství
• Skupina uživatelek: Babské rady všeho druhu
• Skupina uživatelek: Léčivé byliny aneb pomáhejme tělu přírodní cestou