Do konce těhotenství zbývá už jen zhruba 8 týdnů, a proto je možné, že pociťuješ bolesti na různých částech těla, počínaje zády3 a konče mírnými kontrakcemi33. Možná tě dokonce trápí bolest zápěstí, která je způsobena syndromem karpálních tunelů. Podívej se, čím se dají tyto nepříjemnosti zmírnit, a také zjisti, jak roste tvoje miminko... Tipneš si, jakou zeleninu svou velikostí teď připomíná? 😉
Tvoje váhové přírůstky by měly být asi 0,5 kg za týden, ale je možné, že jsou i vyšší, nebo nižší. Jedná se o individuální záležitost, takže není potřeba držet žádné diety nebo se v jídle drasticky omezovat, pokud je přírůstek váhy vyšší. Dítko potřebuje živiny, a tak je důležité dbát na správný přísun stravy.
Je ale pravděpodobné, že se zvětšující se dělohou3 a s miminkem v ní, nedokážeš přijmout tak velké porce jídla najednou, jako tomu bylo např. v předchozích trimestrech. Žaludek už nemá příliš místa, a proto se doporučuje jíst častěji a v menších porcích. Se stravou, a vlastně celým trávicím a vylučovacím traktem, souvisí i pálení žáhy19 nebo zácpa3, které jsou v tomto trimestru běžným doprovodným jevem skoro každého těhotenství.
Tip: Předcházet pálení žáhy a zácpě lze vyváženou stravou podávanou v častých malých porcích, dodržováním optimálního pitného režimu (cca 0,5 vody na každých 15 kg tělesné hmotnosti) a pravidelným pohybem. Proti pálení žáhy také pomáhá, když budeš spát s lehce vyvýšenou horní částí trupu, krkem a hlavou. Pokud nemáš polohovací rošt postele, pak si zkus trochu vypodložit matraci nebo si vezmi ještě jeden polštář.
Můžeš se cítit kulatější, baculatější a nemotornější. Špatně se ti spí, sedí, leží, pohybuje – příčinou je stále zvětšující se bříško, které znemožňuje jinak zcela běžné aktivity. Pokud míváš otoky dolních končetin, je vhodné občas hodit nohy nahoru a relaxovat. Jsou-li ale otoky příliš velké a doprovází je bolesti hlavy, břicha a/nebo zhoršené vidění či nevolnost, je potřeba kontaktovat lékaře, který vyloučí preeklampsii18.
Říkáš si, proč ti lékař na každé těhotenské poradně měří krevní tlak a zdůrazňuje, abys ani příště nezapomněla přinést moč? Jeho jednání má důležitý význam, protože právě sledování krevního tlaku a přítomnosti bílkoviny v moči přispívá k včasné diagnostice preeklampsie. Co to je, jaké jsou její příznaky a proč představuje riziko pro tebe i děťátko? To se, mimo jiné, dozvíš v našem článku.
Jak velké je tvoje miminko?
Na konci třicátého třetího týdne těhotenství (tedy 32 tt + 6) je miminko dlouhé asi 43,5 cm a vážit může okolo 1,9 kilogramu. Lékaři mu stále říkají plod a pro představu svou velikostí teď připomíná muškátovou dýni.
Ve 33. týdnu těhotenství
Zajímavé informace o miminku i tvém těhotenství ti vypočítá naše těhotenská kalkulačka.
Do 34. týdne těhotenství (včetně) budeš do těhotenské poradny chodit v intervalu 4 až 6 týdnů, ideálně jednou měsíčně.
Rozhovor s odborníkem: MUDr. Petr Kolek
Co ve videu zaznělo:
Lékař píše: 32 týdnů + 0 dní až 32 týdnů + 6 dní (zkráceně 32tt + 0 až 32tt + 6).
Týden těhotenství | Počet ukončených dní těhotenství | Počet dní do porodu |
32tt+0 | 224 | 56 |
32tt+1 | 225 | 55 |
32tt+2 | 226 | 54 |
32tt+3 | 227 | 53 |
32tt+4 | 228 | 52 |
32tt+5 | 229 | 51 |
32tt+6 | 230 | 50 |
Tip: Očekáváte miminko? Stáhněte si ZDARMA náš ebook. Modrý koník pro vás připravil ucelený návod, kde se dozvíte vše, co potřebujete vědět při přípravě na krásný zážitek mateřství. Co vás čeká a nemine, se dozvíte v bezplatném ebooku Připravujeme se na miminko.
Obzvlášť jsi-li prvorodička, nemusíš mít přesnou představu o tom, co všechno tě v těhotenství čeká. Proto se v našem článku dozvíš, jak probíhá měsíc po měsíci – jakými změnami projde tvé tělo, co se kdy bude vyvíjet miminku, kdy tě čekají důležitá vyšetření a na co bys v jednotlivých měsících neměla zapomenout.
Už doma jedno děťátko máte a uvažujete, že je čas na další miminko. Nebo možná už těhotenství prožíváte a řešíte, co na to starší sourozenec? Narození dalšího dítěte do rodiny je velká změna, a tak není divu, že vás mohou přepadat obavy, jak to jako rodina zvládnete. Především pro vaše prvorozené dítě to pravděpodobně bude velice náročné období. Můžete se ale na potenciální problémy připravit předem a třeba se některým i vyhnout.
Strach z porodu provází během těhotenství mnoho žen. Existují i ženy, které trpí přímo chorobným strachem z porodu, tzv. tokofóbií, kvůli které jsou schopny se dokonce vzdát mateřství. Porod je bezesporu velká životní událost pro každou ženu a ač se o porodních bolestech mluví jako o jedné z největší možné bolesti, výsledek jistě stojí zato. Strach z porodu může provázet nejen první těhotenství, porod je vždy jedinečná záležitost a nelze dopředu říci, zda-li půjde vše "jako po másle". Důležité je však myslet pozitivně, na konci tohoto procesu čeká nastávající maminku i tatínka nejsladší odměna v podobě toužebně očekávaného miminka.
Na Modrém koníku najdeš odborníky z mnoha odvětví i uživatelky, které se rády podělí o své zkušenosti.
<< 32.týden těhotenství29 / 34.týden těhotenství >> 22
Tento text má pouze informativní charakter, není reklamou, neslouží k podpoře užívání léků ani doplňků stravy a nenahrazuje poradu s lékařem či lékárníkem. V případě jakýchkoli pochybností o svém zdravotním stavu, neváhejte kontaktovat svého ošetřujícího lékaře.
Text po odborné stránce zkontroloval:
MUDr. Petr Kolek
gynekolog a porodník FTN Praha
FTN Praha – gynekologicko-porodnické oddělení
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu