Zdravím dámy,
jsem teprve 14 tt, ale trápí mě silné bolesti kostrče při jakémkoliv pohybu. Chodím na těhotenskou jógu, ta mi pomohla na uvolnění napětí páteře, ale na kostrč nezabírá..máte některá rady, triky, cviky jak si od této bolesti ulevit?
Díky moc! 🙂
@g_i_t_a Měla jsem v těhotenství a jediné co mi na to zabíralo bylo z lékárny Magnesium Lactici, těhotný to normálně můžou. Při větších bolestech dvě tablety, při menších jedna.
Co zajit k nejake fyzioterapeutce na odblokovani? Sice to neni uplne prijemny, ale lepsi nez bolest 🙂
@rajani V těhu by se nemělo, nedoporučují to ani v šestinedělí, když jsem tam chtěla jít. V těhotenství mi zabral normálně jen ten hořčík, nejjednodušší a neublíží.
@kassandra1 s Mg úplně nesouhlasim ze to lek na vse a vubec neskodny, v indikovanych případech ale je urcite na miste.
Jinak je to o zkušenostech fyzio, pokud vi jak sahnout a kdy vzhledem k mesici tehotenstvi (2 trim neni problemy rozhodne, pred porodem uz je pozde, tam uz je opravdu rozvolneno ), tak nevidim problem (v Praze jich par znam). Ono zablokovaná kostrc ci krizova kost(SI skloubení) neni moc prijemma pri porodu, plus stizene možnosti pro děťátko v rotaci.
Asi to nebude řešení, ale řeknu svou zkušenost.
V těhotenství, přesněji ve třetím trimestru, mě silně bolela kostrč.. Zkoušela jsem všechno možné a nic nepomáhalo. Ve 39.tt jsem skončila na chirurgii s abcesem. V těhu se mi vytvořil píštěl.
Snad se vám od bolesti co nejdřív uleví 🙏
Od včera mám přesně to samy. Určitý pohyb nohy je normálně pekelný. A v noci jsě nemohla ani vstát. Během dne dobrý a zeď večer zase bolest . Co to je?
@luska__ Mě doktor řekl, že je to tím, jak se tělo roztahuje. Popravdě já ale podobné (i když v menší míře) bolesti měla už dříve (za netehotna), a to tehdy diky těžké práci, kterou jsem dělala,aspoň si myslím. Byla jsem s tím třikrát u masérky, která mě to srovnala a říkala, že jsem měla vyhozené obratle, příčin prý může být více.
Za mě doporučuji těhu plavání, pod vedením třeba porodní asistentky, která naučí bezpečné cviky, mě pomohlo okamžitě, obrovská úleva 🙂
Já to měla kolem 15.-20. týdne taky. Bylo to peklo, kolikrát jsem měla slzy na krajíčku. Trochu pomáhala jóga (bezprostředně po ní a během lekce mi bylo hůř, ale pak to trochu povolilo). Doktor minřekl, že je to tím, jak se všechno roztahuje a děloha tlačí na nervy a řekl, že se musí vydržet, někomu prý ještě pomůže masáž těch "esíček". Nezkoušela jsem. Ale chci jen povzbudit, protože se to pak zlepšilo, jak se mění těžiště, teď - od nějakého 28. tt - to tak kriticky cítím jen výjimečně. Nejhorší to bylo, když mi začalo růst bříško.
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
Ahoj, vím přesně o čem mluvíš, asi čtyři týdny jsem tím trpěla, nebolelo mě to porad, ale někdy fakt pekelně, otočit se v posteli někdy bylo úplný utrpení. Snažila jsem se hodně chodit, i když nevím, jestli se to tím ještě nezhorsilo, každopádně co mi hodně pomohlo, bylo těhu plavání, minulou středu jsem byla poprvé(!) a hned se mi ulevilo 🙂