Dieta na játra - co můžu a nemůžu jíst?

@atenka46 ono v poslední době se jaterní dieta zas tak nehrotí. Určitě vůbec žádný alkohol a vynechat vše smažené, přepalované tuky jsou extrémně nezdravé i normálně, navíc při poruše jater. Jinak tuk úplně vynechat nejde, navíc když jsi těhotná tak musíš jíst pestře. Nízkotučné sýry to je jako co? Třeba 20% eidam bude obsahovat víc škodlivin než normální 30%, také nízkotučné jogurty jsou plné dochucovadel, které škodí víc než ten tuk. Takže jez co je zdravé a vynech jen hodně tučné potraviny jako smetana, nějaké tučné zákusky, tlusté maso....Ale jinak se v jídle neomezuj. Vajíčko si klidně dej. Také dávej pozor na léky, třeba Paralen je pro játra toxický, i když ho spousta lidí považuje za naprosto neškodný. Stejně tak některá antibiotika. Takže pokud bys třeba potřebovala antibiotika tak to musíš říct, že nemáš v pořádku jaterní testy...

@mysonek no ja se nad tema nízkotučnyma syrama taky pozastavila. Nízkotučné výrobky vůbec nejím, protože vim ze nejsou zdravé a navic uz nemají ani žádné vitaminy, vapnik a tak... Docela me to překvapilo protože jim celkem zdravě... 😒 no nic vynechat máslo a smetanu ( na te jsem si poslední dobou pravda docela ujížděla) vůbec nic smazeného a na par tydnu si dam oddech od jakéhokoliv Tučného masa a pokusím se přežít na krutím a kurecim a uvidime jak dopadnou příští odběry...
A nevíte jak je to s tema lusteninama?
@lv ostropestrec zkusím! Dekuji!

Určitě zkus ten ostropestřec. V létě jsem prodělala zánět jater, nevysvětlilo se čím to bylo a ostropestřec mi to srovnal do měsíce.

Při jaterní dietě mi bylo doporučeno - jíst pravidelně alespoň 5x za den, žádný alkohol, omezit tuky na minimum, nejíst zelí, kapustu, květák a česnek, čerstvé pečivo, kynuté potraviny, paštiky, masové konzervy, kořeněné potraviny, různé dresinky, tatarské omáčky, kečup, hořčice, sladkosti - hl. čokoládu a všeobecně potraviny s vysokým obsahem tuků - smetany, jogurty s vysokým podílem tuku, omezit potraviny které nadýmají což jsou např. luštěniny, též omezit uzeniny - povoleny jsem měla jen takové kde byl vysoký podíl masa, omezit kávu, nepoužívat umělá sladidla, sádlo
Doporučeny mi byly potraviny s vlákninou - hlavně ovoce a zelenina, jogurty s živými kulturami, maso připravované spíše ve vodě (maso hlavně hovězí, jehněčí, telecí, krůtí a některé druhy ryb). Jinak výtažky nebo čaj z ostropestřece

@atenka46 tak maso si klidně dej i hovězí, to je také málo tučné. Chleba s máslem s klidně namaž, je to lepší než margaríny. Co se týče luštěnin, cibule, česneku, kapusty a pod... tak to bude spíše u žlučníkové diety. Tam to dráždí žlučník a pokud tam má někdo kameny, tak to může způsobit koliku. Jen u jater si nedovedu představit, že by to vadilo. Samozřejmě vynechat uzeniny, ale ty jsou samy o sobě nezdravé. Jako nejsem hepatolog, jen internistka, ale v poslední době se přísná jaterní dieta moc nedává, spíše se doporučuje tzv. volná jaterní dieta, což je právě taková zdravá strava s absolutním vynecháním alkoholu. Navíc v těhotenství nemůžeš vynechat tuky, to nejde. Když vynecháš tuky, nebudou se vstřebávat vitaminy. To je prostě nesmysl.

Co jsem zjistila ze mam trochu horsi jaterni testy tak jsem si anto davama pozor a radeji jsem spise zvonila detox tela, abych se poradne vycistila od vsech skodlivin a pak to bylo ok

Manzel si nato koupil lipovitan.cz, taky mu dopadli trochu horsi testy, prestal i kvuli tomu pit tvrdy alkohol a chtel se trochu vycistit, predci jen uz kvuli veku