Jídelníček ročního dítěte. Nemáte tip na stránku?

Já dávám holce ( má přesně rok) ráno jogurt ( nejradši má Floriána,ale dávám i bílé) okolo půl 9 chodí spát ..mléko s troškou medu . Dopo.svacina kapsička nebo přesnídávka ( dopo domácí ) ,k obědu už celkem to,co mám já.nedavam.smazene,ostré,sladké(aby ho neměla přes den moc) . Takže např.file na zelenině ,brambor🍗kuře a těstoviny,omáčky už celkem všechny... Odpolední svačina zase ovocná kapsička(kupovaná),nebo chleba se sýrem,šunkou...okolo půl šesté ,to chodíme z venku má kaší ( z flašky ) . Před spaním v půl osmé má Nutrilon ( před třema dny jsem přestala kojit,odstavila se ) .v noci flaška Nutrilonu.pres den jí dávám ovoce ,zeleninu , křupky ,i ten rohlík do ruky 😄 nedávám čokoládu,dorty , smažené,presolene... Pije obyčejnou vodu.

Tak záleží, co má dítě rádo, u nás jedla malá už total všechno co my

kromě toho co tu je, jsme měly (a pořád máme i v sedmi) rádi třeba vafle, jogurt s lupínkama nebo třeba s rozinkama nebo s piškotama, mlíko s lupínkama/ piškotama, toasty, vajíčkovou pomazánku, rybičkovou pomazánku, ovoce, polívky, k večeři přidat cherry rajčata nebo okurku. Občas spestření: mozzarelu, uzený sýr. Rizoto s hráškem sypané sýrem. Když zbydou z předešlýho dne brambory, rozmačkám je, přidám majoránku, česnek, vejce, trochu mouky a osmahnu placky. Milujeme palačinky na všechny způsoby. Občas paštiku, občas šneky z listového těsta. Chleba ve vejci. Kubíkovy máslové sušenky

V 6 ráno dostává mléko 120ml UM
Někdy spí do 7 někdy i do 8 takže v půl 9 dostává snídani.
Ve 12:00h dostává 120um a jde spat 1,5h až 2h
Ve 14:00 dostává oběd
16:00-16:30 dostává svačinu
18:00 veceri a UM a jde spát
Usne kolem 7h a spi do rána..Někdy se tedy probudí přes noc ale málo kdy..

K snídani: pečivo namazané (máslo, Lučina) k tomu sýr matyldu, zeleninu. Nebo pomazánka (Lučina a zelenina např. Paprika, rajče pažitka, výborná je nastrouhaná mrkev se šunkou a pažitka). Někdy ji upeču třeba muffiny s ovocem bez cukru nebo palačinky (mazane džemem bez přidaného cukru a jogurtem)
Dopolední svačina: čerstvé ovoce nebo kapsička
Oběd: většinou jako my jen upravené (nesolene, nekorenene)dnes napr. Špagety s mletým masem a parmazánem. Někdy polévka a hlavní jídlo
Svačina: bílý jogurt (klasik od olmy, Matylda bílá bez cukru, k tomu kousek ovoce, nebo sušenka Sunar vanilka např. )
Vecere: obilná kaše má je řada a vyhovuji ji.

Když má sladkou snídani, dávám odpoledne k svačině slanou podobnou jako snídani pečivo s sýrem, šunkou, pomazánku.

Ráno - chleba s maslem/lucina a k tomu sunka/sýr plus ovoce a zelenina (třeba mandarinka a rajčata), hodně jí i ovesnou kaši s ovocem, nebo bilej jogurt se skorici a ovocem.
Za tři hodiny oběd, casto maso, brambory/těstoviny/ryze a zelenina. Syn si teď oblíbil zapeceny brambory s kurecim, sýrem a trochou smetany.
Večeře - někdy vývar, někdy sklenicka, docela teď jede i mozzarella s olivovym olejem, rajcatama a chlebikem. Občas dělám “kosicky” se skorici, jablkem a ryzi, někdy udělám omáčku z kopru, celeru, mrkve a k tomu ryzi s kouskem vajíčka.. na instagramu je fajn profil “pekne papkaj” a jsou tam recepty pro různý věkový kategorie.🙂

Keď mal syn rok už jedol, čo ja (raňajky, najčastejšie kaša - krupicová, ryžová, ovsená, pohánková ale raz za čas aj chlieb, syr, vajíčko, pomazánka, zelenina, tvarohové lievance, vianočka s džemom atď. desiata a olovrant ovocie, nejaká zdravá sladkosť - pásiky so sušeného ovocia, jogurt, výživa... obed a večera varené jedlo mäso, zemiaky, ryža, cestoviny, ryba, zapekaná zelenina, polievka...) a UM len večer 180ml