Posilovna. VibroGym - dojmy, postřehy, rady?
30. kvě 2020
Zdravím. Zvažuji návštěvy posilovny. Spíš tedy cvičící lekce, VibroGym, s běžícím pásem nebo rotopedem nakonec. V létě s možností cvičit i venku. Maminky kdo chodíte - dojmy, postřehy, rady? Co vás nakoplo a udrželo v nepolevení, v "zápřahu"? Co vám vyhovuje? Děkuji.
Mně teď hodně baví Bodypump z Les milles... Mají to jen větší fitka, je to licence. Každé tři měsíce se obmenuji sestavy, cvičí se všechny svalové skupiny s činkami, někdy je to trochu i do kardia.
Fitbox a alpinning - top
@michika Osobní fitness trenér(ka), to je nejvíc nakopávačka