Posilovna pro maminky

Ahoj damy, slecny, pani 🙂

uz delsi dobu s pritelem usilujeme o otevreni vlastni posilovny a konecne se nam to zacina rozjizdet, nasli jsme vhodne prostory a dostali jsme nabidku vyuzit i jeden sousedici mensi sal. Zatim jsme na to jeste nekyvli, protoze si nejsme uplne presne jisti, jak presne ho vyuzit, ale jeden z preferovanych napadu je, ze bychom to zaridili tak, aby si mohly prijit zacvicit i maminky s detmi. No a protoze sama deti nemam, kamaradky mi doporucily tuto stranku.

Pokud mate chvilicku casu a chut, byla bych rada, kdybyste mi daly vedet, co si myslite, nemusite odpovidat na vsechny moje otazky, vyberte si ty, ke kterym mate co rici, popr. proste jen vyjadrete svuj nazor.

Predem moc dekuji za pomoc 🙂

1) Preferujete kolektivni lekce ve spolecnosti jinych maminek nebo byste radeji pracovala sama s dohledem trenerky?
2) Mela byste zajem o detske lekce, ktere by vam umoznily cvicit sama pro sebe? (Napr. Vas potomek by hopsal pri cviceni pro deti a vy byste mohla stravit hodinku v posilovne podle sveho)
3) Vadilo by vam, kdyby na vas mohli, pri cviceni pro maminky, videt skrz sklenenou zed cvicici muzi a ,,nemaminky" ? Preferujete vic soukromi? (jde opravdu jen o lekce v salu pro maminky, posilovna se stroji bude spolecna pro muze i zeny 🙂 )
4) Uvitaly byste kdyby byl v urcitou dobu otevreny hlidany detsky koutek, kam muzete ditko bezpecne ,,odlozit", abyste se mohla venovat cviceni?
5) Vyuzily byste sluzby soukromych treneru a vyzivovych poradcu, kteri by poradili s vyzivou v ruznych fazich materskeho zivota (pri tehotenstvi, po porodu, pri redukcni diete, … ) ?
6) Ktere ze cviceni pro maminky by vas navnadilo (vse samozrejme pod odbornym dohledem!) :

cviceni pro tehotne
cviceni po porodu
cviceni s miminky
cviceni s kocarky
cviceni s vetsimi detmi (3+, detska rovnovaha, motorika, … )

7) Pokud vite o co jde, mela byste zajem o nektere z lekci:

cross-fit (narocny kruhovy trenink)
h.e.a.t. (chuze na mechanickych pasech verne napodobujicich chuzi venku)
spinning
aerobic
pilates
joga
tanec (hip hop, zumba, … )
x core (cviceni se zavazim)

Abyste pochopili, nechceme jen obycejnou telocvicnu s par stroji a cinkami a salem. Nas prostor je velka byvala vyrobni hala (viz foto) , ve ktere chceme propojit jak klasickou posilku s tradicnimi stroji (kola, pasy, orbitracy, stroje na posilovani jednotlivych partii tela, vahy, … apod.) spolu s workoutovym prostredim s hrazdami a rekneme ,,alternativnejsimi" posilovacimi moznostmi (obri pneumatiky, provazy, crossfitovy prostor, … viz foto na ukazku), jednim z nasich cilu by bylo ukazat maminkam, ze i s miminkem se muze venovat sportu v miste, ktere se ji take prizpusobi ale zaroven nemusi byt odkazana jen a pouze na cviceni pro deti, protoze bude zaroven nekde, kde se bude soustredovat vice druhu sportu naraz a treba ji to tak nalaka vyzkouset neco uplne noveho 🙂

Predem moc diky za odpovedi 🙂