Pocení. Máte tip na přikrývku nebo jak jinak vyřešit?

@kocila cca 21. Bydlíme v bytě, větrat můžu jak chci, zavřu okno a hned je tu dusno. Třeba v ložnici větrám celý den,před spaním zavřu okno a do hodiny je tam teplo. Větrám furt někde,imrvere máme někde v bytě otevřené okno,si říkám,že sousedi si musí klepat na čelo. Teď bme napadlo nechat okno na ventilačku aspoň při usínání...?

@lucinka_16 My spíme všichni s ventilačkou, hlavně kvůli čerstvému vzduchu, mnohem líp se spí a i děti se naučí spát zakryté🙂

Topíme na 21°C, před spaním pořádně vyvětrám a když je ne úplně mrazivá noc, mám mikroventilaci. Manžel se taky hodně potil, koupila jsem chladící chránič matrace a saténové prostěradlo, od té doby dost v pohodě. A jde to i korigovat skladbou stravy a čaji.
https://www.4home.cz/4home-chladici-chranic-mat...

@lucinka_16 nedokážu spát se zavřeným oknem . Máme ventilačku otevřenou celou noc, i když byly mimina. jen když hodně mrzne, tak zmenším škvíru jen na pár cm. Mikroventilace je naprd, to vůbec nevětrá. Na spaní je ideál tak 15-19 st. víc je už moc.

Děkuji za odpovědi 😊 Zkusíme to s tím oknem a kdyžtak mrknu na ten chránič 😉😊

Naše starší dcerka byla odkopaná taky věčně.. Pořídili jsme pytel na spaní.

Zeny jak ja vam to spani s otevrenym oknem zavidim 😭😭😭 ten muj mi furt nadava,kdyz vyvetram. Ja bych nejradeji vetrala porad.
Autorko, zkusila bych pyzamo z tenkeho merina (napr Crawler), je termoregulacni. A i kdyz se ti oak odkope, nebude mu zima

@kocvarovas Dobrý tip,jen nevím,zda by mi byl ochotný v tom spát 🤣 Zkoušela jsme to v roce a půl a neuspěla jsem 🙈 Ale děkuji 🙂

@martiniquest Děkuji,mrkla jsem 🙈 Ta cena je 😅

@lucinka_16 Ta cena je silena, to je pravda, ale vydrzi nekolik let (maji rostouci velikosti) a pokud ho neznicite, tak ho jeste prodate.

Zkusila bych taky snížit teplotu v místnosti, ale sama vím, že odkopávání je v tomto období běžné. Spací pytel ne všechny děti chcou, naše malá ho nikdy nesnesla.
Jinak Crawler je dle mě hooodně drahé, možná funkční, ale to je dobrá pálka.