Kayla Itsines - cvičíte někdo?

kyia
16. únor 2017

Ahoj holky, zajímalo by mě, jestli máte někdo zkušenost s cvičením s Kaylou Itsines. Opravdu to funguje tak jak se s tím všichni prezentují? Je to těžké nebo se to dá dodržovat? Děkuji moc.

andie90
23. únor 2017

Ahoj, začala jsi ji cvičit, jak to jde? Ja ji objevila dnes a hodlám se na ni vrhnout na střildačku s Jillian Michaels, tak jsem zvedava na vysledky 🙂

kyia
autor
27. únor 2017

@andie90 ještě jsem nezačala. Ta aplikace je právě celkem drahá, tak přemýšlím.. Tu Jilian neznám, musím se kuknout.

andie90
27. únor 2017

@kyia apka? Ja jsem si ji nasla jen na youtube 🙂

kyia
autor
27. únor 2017

@andie90 ona ma svoji original aplikaci, podle ktere se prave cvici, jsou tam rady ohledne jidla atd.... a podle jakych videi cvicis?

andie90
27. únor 2017

@kyia ahaa, tak to jsem nevidela..
Jeste jsem ji nejela, ted cvicim podle Jillian, az dojedu 1.fazi vrhnu se na K.
Ale nasla jsem si tohle video + pokracovani (day 1., 2., 3., 4.,...)

https://www.youtube.com/watch?v=3Z-jzPHPt9Q