DĚLENÁ STRAVA. Poradíte vhodnou knihu?

bobik11
19. lis 2020

Ráda bych začala, ale chci si k tomu koupit vhodnou knihu. Jakou prosím doporučíte? Díky

slunea
19. lis 2020

Já mám rozečtenou "Velmi osobní kniha o zdraví" od Slimákové. Má tam rozepsané nejnovější poznatky co se výživy týče, občas nějakou praktickou radu. O dělené stravě tam má pár odstavců, ale teda spíš tam vysvětluje, proč dělená strava nedává smysl...