Cvičení s obručí - cvičí někdo?
14. únor 2019
Ahoj. Najde se tu někdo, kdo cvičí s obručí, hula hoopem? Jak dlouho cvičíte? Máte výsledky? Jsem nadšená začátečnice. Děkuji za reakce!
@nebetka Točím jen v pase. V dětství mě to minulo, začala jsem asi před měsícem úplně od nuly. Doporučila mi to instruktorka na cvičení na špekatý břicho. Už mi to konečně začíná jít a tím pádem i bavit. Cvičím skoro každý den. Kruh mám průměr 90, váha půl kila. To je prý ideál pro začátečníky. Tak by mě zajímalo, jestli jsou opravdu znát výsledky a co dalšího s tím ještě cvičit...
@kjp také bych potrebovala nějaké cviky na bricho , tak dejte vědět zda jste spokojena
Holky, hlavně točte vyváženě na obě strany 🙂
Hula hop od malinka miluju. Ale jediný, co dělám, a to v létě na zahradě, že točím v pase 5-15 minut.
Jaký průměr obruče máš? A co s tím všechno děláš?