Alpinning, máte zkušenost?

uups a teď koukám že otázka je už z května.. 😅

já byla včera poprvé a dnes mě bolí celé tělo, ale bavilo mě to. půjdu znovu.

@adamka31 chodís tam jeste?? mohly by jsme zacít spolu 🙂

@raci nevadí já na tu otazku uplne zapomela a koukla jsem se az tedka😀

chodím s kamarádkou teď jdeme ve středu na plavečák od 10. Pokud bys šla taky, musela by ses objednat, zavolat si dolů do posilky a říct, že chceš jít na alpoš ve středu od 10. Na Míšu.

@kacka1992 @raci @adamka31 holky rozhodli jsme se, že s kamarádkou začneme chodit na alpinning. Jak ho po delší době hodnotíte? Je to efektivnější než třeba nordic walking?

@lucinkafr tak s tím já bohužel neporadím, já chodila 3 měsíce a pak jsem otěhotněla a od porodu jsem ještě nezačala .. 😅 🙂

@raci a pamatuješ na ty tři měsíce? Je to náročné? Chůzi miluju, rychlá chůze mi nevadí, ale běh nemusím. Je to něco mezi tím, nebo je to spíš ta rychlá chůze? Na nordic walking bohužel nemám až tak ideální podmínky...

@lucinkafr je to taková rychlochůze s všelijakým přešlapováním, já běhání nesnáším, ale tohle se mi zdálo super, ke konci se vždycky ještě posiluje, prvních 4 cvičení byl masakr, to jsem myslela že mi vždy druhej den odumře kus těla, ale je to o tom, než si zlenivělý tělo zvykne 😉

@raci tak to bych mohla dát, já upřímně nedoběhnu ani na autobus, to radši pojedu dalším 😀 Takže to zkusím. Děkuji moc. V našem fitku píšou, že doporučují běžecké boty, nebo aspoň fitness, jaké jsi měla?

@lucinkafr já měla obyčejný botasky 😅

@raci já mám taky obyč, sice jedny běžecké bych vyhrabala, ale...aby tam ti kolem nepadli 😀 Super, to mi stačí, děkuji 🙂