Spánek dítěte, hledání času na jídlo, úklid i sebe. Jak to vyřešit?
Mám 10 týdnů staré miminko. Od zacatku je méně spavé (přes den), v noci po každém kojeni usne v pohodě.
Problém jsou dny. Ráno po probuzení si většinou chvíli hrajeme, to se stihnu nasnídat. Pak ho nakojim a když se daří, dám si jej do šátku a tam usne třeba i na dvě hodiny. Odpoledne je pak v šátku se mnou či tátou venku zase 2-3 hodiny. Potom už je jen hraní a kojení, kdy od osmi večer chce být jen na prsu, ale z 50 % neusne, většinou až tak o pul 11 či v 11 večer.
No a v posledních dnech se nedaří, že by spal dopoledne, i když chce. Od malá neusne jinak než v šátku či na hrudi, ale nyní se mu dopo občas nedaří ani to. Ležím s ním v posteli, zda by neusnul aspoň tak, ale jen cumlá a tvrději neusne.
Problém je pak i u mě. Bolí mě v leze na boku kyčle, s šátkem záda. Na konci dne jsem úplně vyčerpaná. A nemám kdy cvičit či se protáhnout, když jsem celý den doma. Občas se zadari, když je přítel doma, ale spíše většinou jen stihne uvařit večeři a pak v devět večer mít malého chvíli, abych si dala sprchu a pak jdu uspávat.
Celé mě to trápí i proto, že doma už není plocha, kam položit hrnek, nestíháme prat pleny, natož třeba vysát nebo zalít kytky. Jsme rádi, když si zvládneme uvařit a umýt nádobí. Nekdy se s tím jidlem odbydu, což dělám nerada. Nemáme v okolí moc nikoho, kdo by mohl víc systematicky pomoci. Občas moje máma něco uvaří, ale časově to nevychází, že by pomohla dýl s malým nebo úklidem. Druhá prababička je hooodne daleko.
Jak to vyřešit, abych se najedla a stihla aspoň ty pleny prát? Maleho jsem zkoušela uspat v pelíšku, postýlce, ale kontakt potřebuje, takže tam nespí.
@dash_eko tak za prve neboj, bude lip. Ty první měsíce jsou náročné než si vše sedne a clovek si zajede nějaký režim. Za druhé- v tomto věku mi malý usinal tak, ze jsem ho zavázala do dětské deky, aby nemohl sermovat ruckama a pustila mu bílý šum a sla pryč, většinou usnul a pokud plakal tak bylo potřeba ještě buď dokrmim nebo pomasirivat bříško. Je ještě malý a pokud se ti zda ze málo spí muže byt unavený a potom i hůř usina. Chce si o najít způsob jak ho přes den uspat a trochu v dodržovat režim, pomůže to dítěti i tobě. Syn má rok a za tu dobu se změnilo denní spaní i uspavani cca šestkrát, chce to najít to co mu bude prave vyhovovat. Hodně štěstí 🌸
@dash_eko S tím méně spavé bych asi nesouhlasila, mi malý jako miminko spal max 30minut 3-4x denně a to vždy po sakra dlouhé uspavani v kočárku (klidně i hodina), délka spaní se změnila až jak začal chodit. Zkus ho uspávat v kočárku, třeba vyžaduje hrbolatý terén (aspoň my to tak měli), v té posteli když leží na tobě to by bylo taky řešení, ale jestli se ti vzbudi vždy když se ho pokusí odložit tak si zkus lehnout vedle něj a pak se odplížit. Vyzkoušej zavinovačku ať se cítí v bezpečí. Co se týče cvičení cvič klidně jak je vzhůru, na mě vždycky koukal co dělám, ale jakmile začal lézt tak už to nešlo. Na úklid bych se vykašlala, to raději cvič ať máš v pohodě záda, ty budeš fakt potřebovat. Jídlo můžeš objednat nebo něco rychle uvařit i s malým, dát ho v kuchyni do košíku jestli máš.
Asi bych se pokusila snížit si nároky sama na sebe 🤷♀️. Jíst se musí, případně si pořídit nějaký suplement ve stylu Mana. Bez jídla tý energie míč nepribude. No a pak spousta veci se dá dělat i během péče o mimčo. Nemusíte chodit ven, v šátku muže byt i doma a u toho se ty kytky taky daji zalit. Jist se dá i ve stoje nebo za chůze, drobky z hlavičky se vyčešou. Protáhnout se večer když už spi. Spokojený rodič = spokojený dítě. Ono se mimcu nic nestane když ho necháte chvilku ležet na dece a dojdeme si já záchod nebo zalít čaj. Jo a kojit se dá taky v šátku. Ale když bolí zada tak využít nějaké “křesílko” a pod. Na prvního jsem šátek/nositko měla až co byl starší, tak že jsem ho jako mimino nosila jen na rukou ☺️ Držte se, to zvládnete! Ono se to srovná časem samo 🙏
Mela jsem ubreceny dite do 1.roku. Takze jsem fungovala jen v nositku. Kdyz spala, tak sem u toho jedla, varila a dokonce i luxovala a nikdy se nevzbudila. Jakmile jsem odvazala. Byla vzhuru. Hlavne hlavu vzhuru. Jednou tohle obdobi skonci a zacne jine.
Hojdavak/hacka... Starsi spal pres den jen tam, kdyz jsme byli doma.
Za me jedina vec z vybavicky, ktera se nam tisickrat vratila a doporucuji kudy chodim... Spal tam do 2 let. Houpe se to nahoru a dolu, jako v brisku pri chuzi. Luxus.
@dash_eko Tak koupit jednorázové plenky...a co mimčo dát do lehátka a uklízet aby na tebe vidělo?
Také moc doporučuji hojdavak, to mě u syna zachránilo. Měla jsem jen ten menší, syn tam spal cca do 4 měsíců a pak se naučil spát v postýlce, jak už byl větší. Ale ta větší verze vydrží mnohem dele. Jediné, čeho lituji, je, že jsme ho pořídili až po prvním měsíci 😃 Letos se narodí druhé miminko a už budu připravena 😃
Asi nechapu,.jak dokazou dva dospeli udelat tak strasnej bordel jak tu popisujes. Nemate mycku? A pliny? To je ta vyhoda dnesni doby, kdyz nebyla energie, byly deti v jednorazu. Zkus min hledat chyby v diteti a vic snizit pozadavky na materstvi
U prvního dítěte jsem taky takto bojovala, se třemi pak zvládala vše...je to o zkušenostech a taky ten prvotní strach ti velí vše přizpůsobovat dítěti, další děti už pak musí zapadnout do režimu rodiny.
Je doba kontaktního rodičovství, je to moc hezký, taky jsem kojila, nosila a spala s miminky. Ale je fajn myslet i na sebe, co zkusit dítě naučit dopoledne spát v kočárku? Povozit a odstavit. Budeš si moct dát sprchu, sednout si k jídlu atd. Dítě bude časem o dost těžší a taky přijdou horka, to pak nejde pořád nosit. Taky jsem bdělé miminko dávala do postýlky s hračkami, nejdřív pod kolotoč, od 3 měsíců s hrkátky, stačí pár minut. Mohla jsem si pak odskočit na záchod, uvařit si čaj a jiné činnosti vhodné bez dítěte v šátku. Mockrát se mi to časem vyplatilo, třeba jsem se na návštěvě i najedla, dítě v cestovní postýlce. Když tam někdo odložil to, co nebylo zvyklé, byl z toho řev 🙂
A taky je to zdravější, než dát dítě do lehátka, radši do postýlky nebo na zem na puzzle, ať si namáhá tělíčko a není zvyklé sedět jak pecka a mít výhled.
Když ti spí v šátku, tak proč neuděláš, co potřebuješ? Já mám taky malou (7 týdnů) denně v šátku, u toho udělám vaření, prádlo, nádobí z a do myčky, jím s ní v šátku.. Co nezvládnu já, dělá manžel. Sprchuji se, když je vzhůru, vezmu ji s sebou do koupelny v lehátku, ten zvuk sprchy se jí líbí.
Ty začátky jsou fakt těžké. Taky doporučuji, jak některé přede mnou, snížit trochu naroky. Když spí v šátku, tak nemusíte být tak dlouho venku nebo třeba ob den. Re zbývající čas s miminkem v šátku doma dělat, co je potřeba. Nebo odpočívat. Taky není třeba vařit večeře, stačí něco studeného s pečivem a spíš si uvařit oběd na další den. Na víkend toho víc a jist to pak ještě v pondělí. Občas manžel může donést nějaké menu, jestli vám to finance dovolí. Jak psaly jiné maminky, hodně usnadní mycka, jednorázové pleny. A průběžně dávat věci na své místo, netrousit ta sebou bordel. No a miminko odkládat, co to jde. Ono to půjde čím dál víc, zabaví se na bříšku, a hračkami kolem, pod hrazdickou, pozorováním okolí, co děláte... Určitě bude líp.
Je to jeste mrnous, potrebuje jen jist a spinkat. Kdyz je nahodou vzhuru, dala bych ho na zem a rychle neco udelala. Co pak teprve se dvema/ trema detma 😄 Pravda je, ze s jednim jsem nestihala nic, se trema jakz takz poklidim i uvarim. Co si zkusit objednat krabickovou dietu? Ja nad tim ted uvazuju, mam 4 mesicni mimco a manzel jede na 2 mesice pracovne pryc. Do toho dalsi dve skolkove deti. Malyho davam na zem nebo do houpaciho lehatka, ruzne to stridam. Kdyz jsme venku tak neco zarizujeme nebo se potkavame s kamarady. Doma kdyz spi tak spim taky (vyjimecne), uklizim, varim, nebo koukam na telku a cpu se cokoladou. Uklizim tedy prubezne behem dne. Latkove pleny jsem vzdala, vyzaduji hrozne moc prani, suseni a hlavne planovani - kdyz nestihas prat tak to pak smrdi v baraku a ty mas spatnej pocit, ze jsi tu pocuranou davku plen uz sva dny nevyprals. Kdyz nestihas prat bezne pradlo tak te to aspon tolik netrapi… Ted jsem si par dni nestihala umyt vlasy a naposledy jsem rano po probuzeni maleho nechala lezet na posteli a proste rychle vlitla do sprchy a ty vlasy si umyla. Vsechno jde, naplanuj si treba 2 veci denne ktere chces stihnout a zkus aspon jednu splnit.
Zkus hojdavak, malej tam spi pres den doted a to mu budou dva😀
Psychicky mi pomohla paní na úklid. Zpětně si říkám, že jsem ji měla zařídit hned v porodnici, to by bylo zlatý.
A co delate, kdyz je vzhuru?
Mne mala nespala skoro nikdy a porad rvala 🤦 ale i tak byl cas dat pleny do pracky, poklidit nadobi a najist se (studeny teda, varit jsem moc nezvladala, to je fakt)
Dopoledne jsem chodila na 10km prochazky, spala jen v kocare, k tomu jsem si udelala caj do termosky a treba namazala rohlik nebo zapekla tousty/panini/tortilu, takze jsem se najedla a jeste protahla. Odpo jsem vyprala a poklidila, vecer hlidal manzel, takze se umyla, pripadne uvarila. Luxovani a vytirani jsme nezvladali jindy nez o vikendu... A hlavu jsem si kolikrat neumyla i 14 dni.
Jednou za tyden prisla mama s jidlem na 2 dny a vyzehlila- to jsme fakt nedavali.
Ono to jednou bude lepsi 🙈
Proboha ty to popisuješ jako horor?
Malé dítě dokud se neprevaluje, vydrží chvilku v postýlce, ty se nasnidas, trochu poklidis, uvaris... případně s dítětem v šátku, takhle mi to přijde jak by ses na dítě vymlouvala...
Měla jsem 3,5letou a syna totálního nespavce a zvládla jsem vše...
Já to nechápu, pleny pereš ty, nebo pračka? Když dítě spí v šátku, co děláš? Jaký máš doma nepořádek, když máš jenom jedno dítě, kterému je 10 týdnů, kdo ho dělá, jak? Vypiji čaj, opláchnu hrnek, postavím na odkapávač, ne? Otázka 15 vteřin... Když přijde domů tatínek, můžeš mu dát dítě, a protahovat se. Proč jsi celý den doma? Proč nedáš dítě do kočáru a nejdeš se projít? Co děláte o víkendech? Navař si na týden krabičky, jen to vyndáš a jíš. Nebo požádej manžela, ať ti navaří.
Jako já mám véééliké pochopení pro ledacos, ale tady se musím smát. Prostě přijmi fakt, že máš dítě a musíš dělat i věci, i když jsou nepohodlné a jinak, než jsi zvyklá. Máš normální, řekla bych standartně spavé miminko. Ono povyroste, a bude to zas jinak.
@veruuu_kubesovic tak mě přijde z toho co paní napsala, že je strašně špatné dítě položit do postýlky nebo kamkoliv jinam a jít něco udělat. Já jsem asi jiná, ale prostě ještě když jsou takhle malý tak nechápu proč když jsou v klidu je někde nenechat chvíli samotné. To by neudělal nikdo nic nevím co bude paní dělat až to dítě bude vyloženě vyžadovat pozornost a bude ho muset hlídat aby si někde neublížilo.
@mishulka26 Tak tohle zase chápu, mám tři děti, všechny byly neodložitelné, lepší to bylo až takpo půl roce
Já nechci do nikoho rýpat, ale přijde mi že se ženský jenom vymlouvají...takhle malý mimča opravdu můžou ležet v postýlce, v lehátku...když se začnou překulovat tak na zemi. Když začnou lézt a chodit,tak stejně lezou všude tam, kde je máma. Tak nevidím důvod proč normálně nefungovat. Moje známá taky teda říkala ať si nemyslím že s dítětem budu uklízet obden jak jsem byla zvyklá, že nebude čas. Jiná zase na otázku manžela co celý den dělala (doma bordel) odpověděla,že hlídala dítě 🙄 Já od narození naší malé zvládám všechno, uklízím celý byt každý den, peru každý den, pečení/vaření taky není problém. A stihne se i dlouhá procházka, hraní si s malou, normálně se vykoupat, výlety s manželem...
@swan42 Ty sis vlasy myla jednou za 14 dní?😮 to se dá přece stihnout během každodenního sprchování
Bude líp, jen se musíš odprostit od představy dokonalé domácnosti a spokojeného miminka co vidíš ve filmech. Velká výhra je, že se mu líbí v šátku. Já dělala s malou v nosítku všechno až na umývání nádobí a vaření. Umýt koupelnu a vytřít jsem zvládala o víkendu, když byl manžel doma. Nemáme myčku, takže jsem první měsíce myla nádobí klidně na etapy, ale doma nikdy bordel nebyl.
Na látkové pleny bych se nachvilku vykašlala a koupila jednorázové. Můžeš se k nim vrátit až začněte lépe fungovat. Do budoucna bude velké plus, když už teď naučíš malého být chvíli sám. V postýlce, hnízdečku nebo na zemi na dece - prostě tam, kde mu nic nehrozí, ty ho máš na očích a můžeš klidně mýt nádobí, žehlit nebo uklízet tu danou místnost. Vysavač hodně dětí uklidňuje, takže to se dá taky zvládnout.
@dash_eko jako první týdny jsou těžké.Hodně záleží co je priorita. Pokud jste denně 5 hodin venku, tak čas na domácnost není.. Já s malým v šátku dělala i ty práce (podlaha, vyndat pračku, pověsit prádlo..) Pračku kolikrát nastavím večer, ráno vyndám vyprané.
Jídlo dělám snazší věci, když je to na dva dny, hurá.
Spánek,pokud večer od osmi chce prso, přesto nespí, tak třeba není utahaný,zkus vecerku posunout,na večer vymyslet nějaký společný rituál(koupani, dát ještě na chvíli do satku? Třeba ho to houpání na tobě uspí.
Já mám třeba noční sovu, v sedm večer mi neusnul nikdy.
A pak chvíli může být i sám. Na dece, puclich, pod hrazdickou.
@mishulka26 no já si pripadam úplně "divně", když jsem dítě dávala na hrací deku a dokonce se od něj vzdálila...
@klokanka31 no u me ani ne 🙈 mam je dlouhy a husty a pokud nemaj vypadat jako u carodejnice, musim dat nejen sampon, ale i masku a pak vyfoukat. A to fakt za 5 minut, ktery mi kazsodenni sprchovanu trva, nestihnu. Jen fenovani je na pul hodiny...
@chrystyanna Presne, s ditetem v satku se da i cvicit (jsou i videa na youtube)... Nase mladsi mela otoceny den a noc prvni mesice a starsimu byl 1,5... Soupla jsem ji do satku a slo vsechno - uklid, hrani s druhym prckem, jidlo... U srarsiho stacilo strcit ho do Hojdavaku a byl veget. To jsem se i nudila 😆
@dash_eko Ja maleho uspavam v kosiku na koleckach, tam mi chvili spat vydrzi, kdyz se vzbudi, tak pohoupu a spinka dal. Nekdo chvali i hacku nebo hojdavak. Nevim, kde bydlite, ale pokud ve meste, jidlo proste objednej a plenky holt dej jednorazovr, at nejsi ve stresu, latkovat muzes pozdeji. Na uklid rezignuj, to se proste musi chvili vydrzet. Zacatky jsou tezke a miminko te hodne potrebuje, casem se to zlepsi. Nas maly si kolem 3 mesice uz vydrzel chivlku hrat pod kolotocem nebo hrazdickou. Jinak z nam konkretne zlepsila spanek perova perinka, maly se na ni citil bezpecne asi, protoze zacal spat mnohem lepe. Mel ji misto hnizdecka. Na uspavani bycj vecer udelala ritual. Zhruba ve stejny cas kazdy den vykoupej, nebo jen v koupelne prevlekni do pyzamka a pak jdete spinakat. Nebo nejakou jinou cinnost lred spinkanim.