Máte nějaký osvědčený rituál před spaním?
1. lis 2010
Mám klučinu (2m) a chtěla bych před spaním zavést nějaký rituál. Nemyslím tím koupání nebo kojení, ale spíš nějakou milou klidnou činnost, po které se dobře usíná. Takže jestli už má někdo něco ozkoušeného, budu ráda, když se podělíte 🙂
Ahojda, mně se osvědčilo malou před spaním "masírovat" olejíčkem (HiPP). Elišku to baví, docela se u toho uklidní a pak krásně spinká. Před spaním ji takhle masíruju skoro od narození (ze začátku jsem ji jenom mazala olejíčkem, teprve před měsícem jsem se naučila miminkovskou masáž) a krásně si na to zvykla a ví, že po masáži jde hned spinkat. Někdy mě dokonce "popohání", že už by to stačilo a chtěla by jít spát 🙂