Cvik Vojtovky. Znáte, poradíte?
Dobrý den, cvičím s mojí dcerkou JEDINÝ cvik Vojtovy metody, už to jedeme druhý týden, a já se to nemohu naučit. Na kontroly chodíme jednou týdně, vícekrát na to nemá prý čas, ukázala mi cvik - reflexní otáčení na boku. Cvičil tenhle cvik někdo? Vůbec nevím jak na to, mám ji držet za pánev a pr*elku táhnou dolů. Jak??? Potřebovala bych to laicky popsat, protože na fyzioterapiích jsou to odporné termíny a já tomu nerozumím :nevim: Jsem bezradná, na netu o tom nenajdu ani ťuk.
tenhle cvik je docela "těžký"
my jsme ho dělali jen chvíli a fakt to chce vědět přesně, jak!
protože než to dělat blbě, raději vůbec
asi bych to na kontrole víc probrala s fyzioterapeutkou, abys jí ukázala jak to děláš ty a ona by ti poradila, nebo ti to odsouhlasila
Určitě si to natočit, klidně s ni zkusit, doptat se..Jinak mne teda fyzio uklidnovala, ze v podstatě stačí, aby to bylo přibližný, ze to nemusí bejt nutne úplně stejně, ze svaly se aktivujou stejně a jde o to, aby se to hlavně dělalo pravidelně…(protože mne to zezacatku fakt neslo)
Zkus se podivat jestli neni na youtubu nahravka cviku nebo si terapeutku priste natoc, taky jsme to tak delali kdyz jse delala vojtovku s dcerou, ukazat, natocit, vyzkouset pod dohledem terapeutky
Me teda kdyz nesel nejaky cvik, tak nepomohlo zadny video, ani co jsem si sama natocila. Protoze videt to delat nekoho a delat to sama, je uplne o necem jinym. Jediny co pomohlo bylo ukazat fyzioterapeutce jak to (blbe) cvicim, a ona me primo opravila a rekla kam dat jinak ruce a na co se na diteti koukat, podle ceho poznam ze to je ono, ze to “funguje”.
Přesně jak říkají ostatní - ukázat fyzio jak to cvičíte a nechat si to opravit a natočit si to jak to fyzio vysvetluje. Ten cvik na boku, jestli si to pomatuju dobře, je držení lopatky a pánve a rotace - držím rameno/lopatku a pánev a tlačím pánev dopředu a rameno k sobě jako když ždímám ručník, dítě u toho musí zvednout hlavu od podložky a zatnout břicho. Ale je tam více věcí co se musí pohlídat, určitě si to nechte znovu vysvětlit. Jestli na vás fyzio nemá čas na vysvětlování tak to nebude dobrá fyzio.. u vojtovky všechnu dřinu děláte doma, musíte to dělat správně.
@mysh_me No a přesně to, jak mi to pak ukázala "opravený", jsem si právě natáčela. Plus typicky pokud to bylo těžký, tak i jak cvičí ona s panenkou. Teda většinou jsem na to ani nekoukla, protože jsme to zopakovaly několikrát - ona s dítětem, já po ní s dítětem, ona případně na panence, vysvětlení, jak se to přesně dělá včetně variant na panence.
Podobné diskuze
- Vojtova metoda - reflexní plazení z polohy na bříšku. Znáte prosím některá?3
- Preference jedné strany u 6ti týdenního miminka. Máme navšívit fyzioterapeuta...1
- Torticollis u novorozence, začínáme cvičit Vojtovu m.13
- Kdy začít znovu cvičit Vojtovku po nachlazení?2
- Jak dlouho jste cvičili s miminkama vojtovku?3
- Znaáte někdo Bobath-Bobatovu metodu?90
Natáčej si video, jak to dělá fyzioterapeutka. A zkus pochopit, co přesně je cílem toho cviku - a dělat to, co je tím cílem (tzn. pokud ti to nejde, tak prostě ať děláš aspoň to, co tak nějak má být smyslem). Bohužel nemám vůbec představu, co tím "reflexním otáčením na boku" myslíš.
Jinak - jak dlouho cvičíte celkem? Pokud jste začali teď a chodíš 1x týdně (přes léto to tak prostě bylo i u nás - tuším někdy jsem šla i po 14 dnech a to i k jiný fyzioterapeutce), tak to nebude nic až tak tragického a tudíž je třeba jet to aspoň trošku v tom stylu, zvyknout si na cvičení, naučit dítě, že se cvičí, dělat u toho opičky a srandičky, ať to vás obě baví.