Co se spánkem?

Ahoj!
Potrebovala bych radu, jak a co u vas zabralo, nebo co zkusit podniknout.
Synovi budou v unoru tri roky a nikdy zatim neprospal noc v kuse, ale v posledni dobe to jakz takz slo, v pulce noci se vzbudil a vlezl si k nam, nebo jeden z nas k nemu a kluk spal zas dal. V posledni dobe ma ale v noci casto okna, kdy proste hodinku dve neusne a taky zacal vstavat uz brzo kolem pate. Moc nevime, co s tim. Ma spanek v poledne, spi asi hodinku a usina v pohode a celkem rychle, myslim, ze bez poledniho spanku by to jeste nedal, uz kolem te dvanacte je unaveny a protivny. Vecer pak s pripravou na spani zaciname tak v sedm - cteni, cisteni zubu a povidani v posteli, v osm tak usne, vetsinou prituleny.
Unavenej je uplne stejne, i kdyz beha celej den po venku, i kdyz nevytahneme paty. Ma to tak stejne i doma ve meste i o vikendu na chalupe, kde je fakt celej den na vzduchu a beha po lese a po dvore.
Mam zkusit zrusit poledni spani? Nerozhasim to jeste vic?