Život s ADHD partnerem. Co pomáhá to zvládat?

@sorboni30 Přijde mi, že v poslední době se ADHD u dospělých řeší více, protože právě často nezmizí, akorát projevy nejsou tak nápadné pro okolí jako v dětství. Když ale zkušený psycholog udělá příslušné psychotesty, promluví si důvěrně s člověkem, dokáže odhalit, že ADHD v nějaké podobě přetrvává i v dospělosti. Docela by mě zajímaly ty čaje na ADHD, co obsahují nebo kde se dají koupit.
Jinak snažím se pochopit partnera, že některé věci nedělá naschvál - například že něco řekne nebo udělá dřív, než to pořádně promyslí. On má teda hlavně takové chování ve vztahu k penězům, kdy jsem chvílemi myslela, že mu zabavím i výplatu a budu mu dávat příděly peněz v obálkách.

@sorboni30 mám adhd od malá a dá se s tím krásně pracovat. Sice mám rozsekaných 10 věci, nevydržím v klidu sedět. Ale když si rozvrhnu celý den tak vše v pohodě zvládám. Jen neumím v klidu sedět. Žádné deprese ani úzkostné stavy nesouvisí s adhd. Ani to, že bez rozmyslu nakoupil drahé věci 😂 to je spíš jiný psychicky problém a to, že kupuje drahé věci je jeho blbost.

@pampelina18 Asi bych od tebe čekala větší empatii k lidem, kteří řeší nějaké psychické problémy. Protože každý může danou situaci prožívat jinak. Třeba můj partner měl celou školní docházku hodně problémů, diagnóza přišla až v dospělosti, vůbec skoro celý život s ADHD nepracoval, protože všichni ho měli za hrozného darebáka, který se až v dospělosti trochu zklidnil. Možná kdybys vyrostla v jiných podmínkách bez podpory okolí, mluvila bys dnes jinak.
Zkušenosti lidí s ADHD jsou opravdu různé:
https://eduzin.cz/wp/2024/03/11/adhd-u-zen-a-di...

Já mám taky ADHD a vysoce nadprůměrné IQ a jako mě to nepřijde problém :D, ale manžel ze mne kvete :D (navíc syn ho má taky, ale prej na mě nemá :D)....ve škole jsem byla strašnej sígr (už jsem tehdy měla i diagnozu, dřív se to ale jmenovalo jinak), ale premiant, mohla jsem v půlce hodiny se jít projít ve třídě, měla jsem speciální sešit na čmárání a zásobu věcí na lámání :D, byla jsem pořád u tabule, měla jsem problém mluvit pomalu a neskákat do řeči, to jsem se naučila až na vysoké ovládat a dělala jsem a dělám miliardu činností a sportů, hodně kreativně jsem zaměřená, protože neumím být v klidu, na dovolenou se mnou skoro nikdo nechce, protože neumím odpočívat a všechny zničím množstvím aktivit, mám dvě malé děti a třetí na cestě a zvládám milion věcí a vlastně nechápu lidi co ne, ale prej to je normální :D, jsem třeba pořád hodně zbrklá a hodně často něco nedomyslím, protože to prostě přehlídnu...ale naučila jsem se dodělávat věci a občas mlčet (všechno řeknu hned a to je pro okolí asi nepříjemný, nemám vůbec filtr) :D...ale manžel nesnáší jak neumím být v klidu, pořád do něj kopu, něčím mlátím, otravuju ho, vymýšlím kraviny, nutím ho do všeho možného co sám nechce :D, prostě mám jakoby tiky, na gauči mezi nás dává polštář, abych do něj nedloubala (ani nevím, že to dělám)...já beru ADHD jako výhodu, mám tři tituly včetně velkého doktorátu, práci u které musít vše okecat :D a stíhám takových věcí...ale zas podle mne dělá hodně povaha jakou člověk má a pokud se naučí uvědomit si ty problémy a pracovat na nich...ale věřím, že pro okolí je to záhul :D...takže ať se zaměří na to, co mu překáží, opravdu se s tím dá naučit pracovat...ale nepřijde mi, že by stres u mne něco prohluboval, maximálně kyselý ksicht a únava u mě většinou funguje jendodenním kolabsem a zase jedu dál...ale každý to má opravdu jinak....jo a můj manžel není vůbec trpělivý, ale totální cholerik :D, ale já jsem extrémní optimista a na hodně věcí flegmatik....podle mě opravdu hodně dělá právě povaha...mě osobně nejvíc pomáhá ruch (nesnáším ticho), takže pořád mám hudební kulisu, jinak mám nervy...tak třeba zkusit najít něco, co pomůže jemu 🙂

@sikkacirek No to je pravda, že člověk s ADHD nemusí některé své chování vidět jako nějaký problém. Třeba slečna pampelina možná svůj necitlivý komentář nepsala se zlým úmyslem, jen impulzivně a bez rozmyslu vypleskla nějaký svůj pohled bez toho, aby se zamyslela nad souvislostmi. Třeba mně napadne, že i když jsem v životě zažila lehkou depresi po smrti otce a pomohl mi třezalkový čaj, tak nemůžu tvrdit, že to pomůže každému člověku s depresí. A taky mně nenapadne tvrdit, že když jsem se v lehké depresi nechtěla zabít, že se to nemůže stát jinému pacientovi s depresí. Prostě možná takové to plácání, které může být pro okolí až nevhodné, ADHD člověku samotnému jako problém nemusí přijít.

Tak s těmi penězmi nevím. Já jsem zas setriva a musím mít vždy nějakou rezervu. Když mám peníze tak ano, jdu a nakupuju co chci. Pro děti, domu, partnerovi .. ale že bych rozhazovala do poslední koruny a nepřemyslela..to ne. Ano i já mám rozsekaných víc věcí. Hackuju, do toho tři děti, dalších x věci navíc a udělám denně od každého něco. Ale nemůžu sedět, to mi nejde a přijde mi to jako ztráta času takže musím něco dělat. Ty bylinky připravila paní u nás na základě email domluvy. Ona sídlí ve Vizovicích, na netu najdeš jako Poradna Petrklíč.. Ale myslím, že ve tvé blízkosti by mohl být taky někdo kdo se zajímá o bylinky a mohl by pomoct. S těmi depresemi je to u každého jinak. Já jsem zažila hodně špatného (stalking, rakovina) takže se to u mě vyvinulo v diagnózu deprese. Ale jiní co znám s ADHD mají jen občas spliny a když třeba dají pár piv, lituji se a mají zkratkovitě chování. Je to fakt indivualni a každý to má jinak. Já jsem pouze nastínila jak to mám já. Jinak ve škole si se mnou rodiče zažívali. Neposedela jsem, stále jsem se rvala s klukama. V tělocviku jsem vynikala, na závodech na lyžích běžky první místo, to samé sjezd lyže. Neměla jsem ráda nudu, nerada jsem na něco čekala..tehdy se to ve školách neřešilo. Poznámka, naši doma vyprask. Já to beru trošku jinak, a s klukama vše víc řeším, komunikujeme a hledáme možnosti..

Mě nikdo v tom nepodporoval, prostě zlobivé dítě :D ale naučila jsem se s tím pracovat sama, pak zjištěna diagnóza a stejně na to nikdo nebral ohled. Takže nechápu empatie k čemu? Že má adhd ? Není nijak vážně nemocný. A on sám musí začít pracovat a mohl už klidně dřív se chovat jinak

Já si třeba nemyslím, že pampelina napsala něco, co bylo útočné, nebo špatné....prostě jen jak to má ona a přesně proto, že má ADHD tak to vystřelila a víc nad tím nepřemýšlela, takže se jí jako musím zastat, mě na tom nic necitlivého nepřišlo, my to tak prostě máme no :D...problém s ADHD je v tom, že většinou máme nějaké přidružené diagnozy, hodně dělá to IQ, proto je těžké to nějak diverzifikovat... já bych to taky nespojovala s tím co píšeš ohledně těch peněz u manžela....to třeba dělá můj manžel a to jinak běžně sleduje akce...já jsem třeba taková, že to moc neřeším, ale jsem spíš strašnej spořič :D...většina lidí ADHD je hodně chaotická, trochu bordeláři, já naopak jsem totální magor a vše musí mít své místo, kalhotky mám složené podle barev :D :D:D, miluju taboilky a grafy, prostě systém, uklidňuje mne.....a hlavně já osobně neberu ADHD jako výmluvu prostě, to chápu u dětí, ale pokud jak píšeš je inteligentní, tak v těchto případech zrovna ta inteligence a ADHD i třeba podle našeho psychologa je spíše přínosem, protože pokud si člověk dá tu práci, tak z toho může vytěžit maximum

@sikkacirek jo to jsme my 😂 já mám všechno všude a vystřelím vždy vše hned aniž bych se nad tím zamyslela 😂 já mám ještě k tomu dyslexií dysgrafii dysentonik 😂 ale jinak jsem v pohodě. Ale deprese a úzkosti, to je psychicky problém.

@sikkacirek Chápu, že někdo třeba nedokáže v něčem vidět souvislosti a spojit si informace. Když někdo vypleskne bez rozmyslu odpověď, tak z mého pohledu je to v něčem podobné jako když někdo bez rozmyslu koupí čaj, kterého už máme doma dvě krabičky a k tomu velký bochník chleba, i když už celý doma máme. A když se zeptám, proč to zbytečně kupuje, tak řekne, že nepřemýšlel nad tím, co máme doma, že něco naházel do košíku. Obecně se tomu říká impulzivní chování 😉

a právě ADHD jde ruku v ruce s impulzivitou, ta právě narozdíl od hyperaktivity přetrvává i v dospělosti ještě s poruchou pozornosti 🙂...ale jak říkám, naprosto chápu, že tě to co dělá manžel štve 🙂, ale dá se na tom pracovat 🙂

@sikkacirek Tak myslím podle popisu okolí, že můj muž ušel už kus cesty od dětství nějak intuitivně. Na první pohled by asi u něho lidé nehádali ADHD diagnózu. Mně šlo o konkrétní typy práce s ADHD. Jak tu třeba paní psala o čajích. Nebo nějaká konkrétní terapie, psychocvičení...

My chodíme ke klinickému psychologovi většinou celá rodina, protože já to, že mám ADHD prostě vnímám v poho a manžel negativně, tak je k ničemu abych chodila sama a teď chodíme i se synem 🙂...to pomáhá hodně a pak ta hudba a malování pro mě a sport samozřejmě...jako dítě jsem brala léky a nepřijde mi, že to pomohlo, čaje mi taky nepomáhají....musí to býd něco, co ho baví a u čeho vydrží :D ...na syna fungují jiné věci, ale u dětí je to jinak...ale třeba manžel prostě je ve fázi, že už se s tím asi smířil, maximálně mi řekne ,,už to děláš zase! uklidni se!" :D, takže vlastně mi přijde, že tu terapii víc potřebuje okolí, než právě ten člověk s ADHD :D

@sikkacirek No tak to je zajímavý pohled, že problém má okolí :D mně třeba vadí, že chlap neplatí složenky včas, většinou na to zapomene, pak platí upomínky, pokuty, úroky z prodlení... Ale můj chlap mi aspoň neřekne, že je to můj vlastní problém, že to řeším.

@sikkacirek jezis ja si ted vybavila nasi domacnost, manzel prijede z prace a zapne radio nebo televizi a ja prijdu domu a chci klid, ticho a on to ma jako kulisu, ticho ho vlastne rusi…

takhle jsem to ale přece nemyslela 🙂 to jsi vzala, kde...já nenapsala, že problém má okolí, to okolí jen prostě težce nese právě to chování spojené s tou diagnozou, protože ho nechápe a proto je dobré se o tom s někým poradit, aby člověk věděl jak s takovým jedincem pracovat, proto je nejlepší na tom pracovat společně v rámci rodinné terapie....pokud manžel neplatí složenky tak to přece není o ADHD, ale o tom, že není schopen si nastavit systém, který by tomu předcházel - tj. trvalé příkazy a inkasa, nebo když to víš a vadí ti to, tak prostě si vezmi holt na starost tyto činnosti ty abys měla jistotu, že to někdo ohlídá tyhle dle mého zásadní činnosti... je to jen o nastavení a pokud vím, že něco nezvládnu, nebo zapomínám na věci, které nejsou banální, tak to jednoduše vyřeším...já třeba jsem marná na vybírání schránky, ale podle mě to není proto, že mám ADHD :D, takže to musí dělat manžel, protože jinak tam klidně leží něco i dva měsíce, mě to prostě netrkne.

@sikkacirek Přijde mi, že mám o tématu ADHD načteno více než vy :D máte sice svou osobní zkušenost, ale nějak mi přijde, že nic jiného kolem už moc nevidíte. Prostě nám asi nedokážete moc pomoct. Partner má aktivity, co ho baví, v práci má pod sebou 30 lidí, ale...
https://psychologie.cz/hyperaktivita-v-dospelosti/

Šlo mi o to, jestli pořád budu ve vztahu ten rodič, který kontroluje, organizuje, hasí problémy, protože mě to chvílemi přestává bavit. Chtěla bych partnerovi něco udělat s mozkem, abych si mohla víc vydechnout a opřít se o něho. Což někdy úplně nejde. On mi tvrdí, že se strašně snaží... Asi mu to i věřím. Ale někdy už jsem ze všeho strašně unavená, protože mi v některých věcech přijde jako dítě.

To nemůžu rozporovat,zda máte více nacteno, nebo ne, protože to nevím a nejsem schopná ani posoudit... já se o to zajímám sice celý život a řeším to i u syna,ale bohužel nejsem ta, kdo vám muže pomoci přeci, protože řeším naší situaci, to si musíte pomoct společně a řešit vaší individuální potřebu jako manželé, ta osobní zkušenost je bohužel nepřenositelná... každý to má jinak, pokud se ptáte ostatních na názor či radu,tak ta je vždy omezená nějakou osobní zkušeností, ale neznamená to, že jsme omezenci,nebo nerespektujeme, že to je jinde jinak..i každý psycholog vám řekne něco trochu jiného...je důležité si jen najít tu svou cestu a co vám bude vyhovovat... někdo si to zvládne vyřešit sám, někdo bere léky, někdo chodí na terapie, někdo bere Bachovy esence,pije čaje, ma celou lednici olepenou poznámka a bez planovaciho kalendáře nepřežije atd....takže vlastně nevím, co jste čekala, že se dozvíte, kdyz univerzální rada neexistuje a je to jen o tom jak si to doma nastavíte, navíc bych za vším nehledala, že důvodem je ADHD...tak snad najdete někoho erudovanejsiho, než jsme my tady...jak říkám, zajděte za specialistou, pokud je to opravdu ve vašem soužití problém, který nejde vyřešit... věřím, že vše bude lepší 🙂

@sikkacirek Děkuji za konkrétnější typy. To jsem psala i v úvodu, že mě zajímají knihy, potravinové doplňky, apod. Místo toho tady paní začala psát jak je v dospělosti s ADHD v pohodě například. To pomůže člověku konkrétně jak, aby řešil některé potíže spojené s touto poruchou? Konečně něco konkrétního, co se dá po uvážení použít.