Vaření a dieta. Je tato příprava kuřecího dietnější?
Potřebuji se vás zeptat. Když si třeba chci udělat kureci prsa, tak na pánev dám třeba jen rajce, cibuli a místo oleje to zaleju vodou a přidám kureci prsa (bez kůže a kostí). Je to dietnejsi? Kolik kcal to může mít na 100g?
@anonymni_456 Kalorie nevím, ale trochu tuku nevadí, naopak je potřeba - některé vitamíny jsou rozpustné pouze v tucích. 😉
@anonymni_456 Tak ono záleží jestli máš dietu "jen" , že chceš zhubnout, v tomhle případe trochu oleje nevadí. Nebo ze zdravotních důvodů. Ale spíš si nejdříve na sucho opeč prsa , pak je vyndej a na to cibuli a pak rajčata. Rajčata ti samy pustí vodu tak ji nemusíš přidávat a před koncem přidej prsa aby se ti v tom ohřala.
Musíš to taky vařit tak, aby ti to chutnalo. Tohle bych já nedala, zní to jak fuj dieta u žlučníku.
@anonymni_456 stáhni si aplikaci kalorické tabulky. Tam zadáš např restovaná kuřecí prsa 100g a to ti ukáže kolik je to kcal 🙂
Pokud to budeš dělat tak, jak píšeš, tak to nebude dobré ani s olejem ani bez něj
@te_reza Ja mela zlucnik a cibuli a ani rajce jsem nesmela 🙂)) Tenhle recept je jeste zlaty haha.
Ty už jsi se tady ptala na to přejezení že? První si to prosím srovnej v hlavě, než bude problém! Tuším,že jsi psala,že máš 45-47kg? Víš co je to anorexie? Jinak doporučuji přečíst něco o low carb...pokud chceš teda "nepřibrat"
@anonymni_456 To zní jako týrání, jak těch surovin, tak i následných strávníků 😰 Jestli ti jde o kalorie, tak lžička oleje na orestování masa tě ani nezabije a ani nespasí. V tomto případě bych nejdřív orestovala maso na kousky, pak bych je vyndala a na stejné pánvi udělala cibuli s rajčaty, maso pak vrátila a nechala vydusit šťávu. Chuťově to bude velký rozdíl a kaloricky ne tak velký.
@drzticka81 však píšu že zní, vařený maso - 🤮
Myslím si že trocha oleje ničemu nevadí ,jinak je lepší to dát do trouby na papír nebo podlít vodou .