Dobré zdravé recepty pro děti od 7mi měsíců

many: Díky. 🙂

dukie - není zač 😉

ahojky mamky kuchařky 😀 i já se připojuju a posíám pár receptíků...sice okopírovaných, ale poslouží 😀 😀 😀

KVĚTÁKOVÁ POLÉVKA S VLOČKAMI
2 růžičky květáku (100 g)
300 ml vody
asi 10-15 g ovesných vloček
1 lžička olivového oleje
Květák uvaříme a vyjmeme. Do vývaru přidáme předem namočené vločky a uvaříme hodně doměkka. Rozmixujeme a přidáme uvařený a najemno vidličkou namačkaný květák. Vmícháme olej, nasekanou petrželku a podáváme.

ZELENINOVÁ POLÉVKA
Kousek mrkve, petržele, špalíček pórku (4 cm) nebo naťová petržel (celkem 60 g zeleniny), 300 ml vody, 1/2 lžičky oleje (olivového), 10-15 g bezvaječných těstovin nebo rýže
Nastrouháme mrkev, petržel a přidáme nasekaný pórek nebo petrželku. Zalijeme vodou, přidáme kapku olivového oleje a dáme vařit. Za varu přisypeme k měkké zelenině bezvaječné těstoviny nebo rýži (možno zahustit i rýžovou kaší Hami). Připravenou polévku rozmixujeme a podáváme.

HOVĚZÍ ZELENINOVÁ POLÉVKA
20 g vařeného libového hovězího masa ,1 kousek mrkve (20 g),1 kolečko petržele a stejné množství pórku (20 g), 350 ml teplé vody ,1/2 lžičky olivového oleje
Omyté, nadrobno nakrájené hovězí maso zalijeme vodou a uvaříme do poloměkka. Očištěnou a omytou zeleninu přidáme k masu a vaříme, až je vše měkké. Maso a část zeleniny vyjmeme a necháme do masozeleninového příkrmu. Zbytek rozmixujeme, přidáme olej, zamícháme a podáváme.

RAJSKÁ POLÉVKA
1 lžička rýžové kaše Hami ,1 středně velké rajče (40 g), petrželka ,1 lžička oleje, Rajče spaříme vroucí vodou, ponoříme krátce do studené vody,oloupeme a nakrájíme. Zalijeme asi 300 ml vody a uvaříme doměkka. Takto připravenou polévku zahustíme dle chuti 1–2 lžícemi rýžové kaše Hami. Hotovou polévku zamícháme, přidáme trochu oleje a najemno nasekanou petrželku.

KUŘE SE ZELENINOU
2 brambory (80-100 g), 1 mrkev (30 g) , 1 růžička květáku (50 g) , 20 g vařeného kuřecího masa (bez kůže) , 1 lžička oleje , rýže nebo bezvaječné těstoviny (30 g)
Maso se zeleninou uvaříme doměkka. Pak zahustíme 30 g uvařené rýže (nebo rýžovou kaší Hami) a přidáme lžičku olivového oleje. Vše rozmixujeme a podáváme. Místo rýže lze použít těstoviny nebo vločky, které musí být dobře uvařené.

BRAMBOROVÉ PYRÉ S DRŮBEŽÍM MASEM
20 g vařeného drůbežího masa, 100 g brambor , 1/4 šálku mléka (např. Hamilon 2)
Dobře uvaříme maso a brambory. Uvařené maso nadrobno nakrájíme a společně s bramborami rozmixujeme v malém množství vývaru. Vzniklou směs vyšleháme s mlékem a ještě teplé podáváme.

BRAMBOROVÉ PYRÉ SE ZELENINOU
100 g brambor
1/2 šálku hovězího vývaru
1/4 šálku mléka (např. Hamilon 2)
1 lžíce prolisované uvařené zeleniny (mrkev, petržel, hrášek apod.)
Očištěné, oloupané a nadrobno nakrájené brambory zalijeme hovězím vývarem a uvaříme doměkka. Rozmixujeme, promícháme s prolisovanou nebo najemno rozmačkanou zeleninou a vyšleháme s mlékem. Hned podáváme.

SVÍČKOVÁ PRO DĚTI
masozeleninový příkrm Hami
bílý nízkotučný jogurt (20 g)
rýže či bezvaječné těstoviny jako příloha (30 g)
Ohřejeme Hami příkrm zelenina s králičím masem a na požadovanou hustotu ho naředíme přidáním několika lžiček bílého jogurtu. Důkladně promícháme a podáváme nejlépe s či s těstovinami.

KUŘE S POMERANČI
20 g vařeného kuřecího masa bez kůže
1 středně velký brambor (50 g)
šťáva z 1/2 pomeranče
Horký uvařený brambor oloupeme, rozmačkáme a vmícháme do něj najemno nasekané nebo umleté kuřecí maso. Směs zakapeme pomerančovou šťávou, dobře promícháme a teplé podáváme.

RÝŽOVÝ NÁKYP
1 oloupané jablko, 1 hruška, 1 meruňka, 2 lžíce rýže nebo nemléčné rýžové kaše, 50ml UM nebo H.A. (= hypoalergenního) mléka nebo 2 lžíce mateřského
Rýži uvaříme ve vodě, přidáme nakrájené ovoce a dusíme. Nakonec vše rozmixujeme a přidáme mléko.

JABLEČNÁ KAŠE
rýžová kaše, 1 středně velké jablko , citronová šťáva , špetka skořice
Rýžovou kaši připravíme podle návodu. Jablko oloupeme, nakrájíme nadrobno a v malém množství vody dusíme doměkka. K rozvařenému jablku přidáme špetku skořice a pár kapek citronové šťávy. Dobře promícháme. Jablečnou směs pak vmícháme do připravené kaše a teplé podáváme.

OVOCNO-MLÉČNÁ POCHOUTKA
Nastrouháme 1/2 oloupaného středně velkého jablka. Vidličkou rozmačkáme 1/2 banánu a vše promícháme se 2 lžícemi bílého jogurtu.

Budu průběžně doplnovat další, třeba i pak od osmého měsíce?Je to jen na inspiraci, u ovocných se dá kombinovat všelijak 😀 taky se musíte sami rozhodnout o vhodnosti některých potravin-pomeranč, jogurt, všude se doporučuje jinak, někde 6 měsíc, někde až osmý...tak at mrňouskům chutná..a prosím, až něco vyzkoušíte, písněte jaký to mělo úspěch 😀

kaleilah, budeme zkoušet🙂 Jak vidím, to jste to vzali pěkně hopem ty dětičky🙂 My to taky necháváme osudu, ale zatím nic, někdy si říkám, že druhé už nikdy, ale určitě budu ráda, až tak uvidím ty 2 čárečky🙂

kamanka: já jsem je takhle brzo chtěla vždycky, jen jsem nevěřila že se to tak rychle povede 😉 na první mimčo jsme si museli počkat, tak jsem měla strach že to ude i u druhého 😉 Jo u nás vede svíčková 😀

No, já o první přišla ☹ Druhé pořád ne a ne přijít, tak nám s ním museli pomoct🙂 Chtěla jsem alespoň dvě děti, tak proto jsem se rozhodla, že prášky už nenasadím a necháme to osudu. A pořád nic...možná nám budou muset zase pomoct! Je to boj! Kdo chce děti...nemůže, kdo nechce...je těhotnej pomalu každej rok☹

kami: je to fakt, já jsem zase taková že dětí nebudu mít nikdy dost 😉 jsem poměrně mladá, v červnu mi bude 21, ale jak se tak znám, porodím druhé a nic mě neudrží aby třetí nepřišlo co nejdřív...doma mi to s dětma hrozně vyhovuje, ne proto že nemusím do práce 😉 ale je fajn vidět jak rostou, co umí novýho, s dětma to doma prostě neskutečně ožije...a hlavně mám super hlídací tchýni, která na "zavolání" přiběhne a pohlídá, takže si můžem i vyjít zapařit a nejsem jen uvázaná doma, to mi taky dost pomáhá 🙂 a co, už jsi zkoušela receptíky?

ty brďo, tak to jsi mlaďounká🙂! To je dobře, že to tak bereš, pokud se na to člověk cítí, proč ne?! Ještě jsem nic nezkoušela☹, ale co nejdřív to snad vyjde!

moj oblubeny recept pre dieta su psenove sulance. Je to ok od 1r
http://www.sikovnamamina.sk/zdrave-recepty-pre-...