Strava v těhotenství

@andy1507 to je kazdyho věc. Já jim všechno na co mám chuť. Takže i hermelín. Piju denne litr minerálky a ráno jedno kafe. Když se nic nepřehání je to ok. Jinak jsem převážně na ovoci. Ale to proto ze mi nic moc nejede ted..

Zbytečně se šidíš.

No myslím, že zdravější strava Ti rozhodně neuškodí, zvlášť teda ty majonézové věci bych vyřadila. Nikdy nevíš, jestli v tom není nějaká listerie nebo jiné svinstvo....

Buď v klidu prosim tě 🙂

Zdravím a souhlasím s lea212,ty saláty jsou rizikové. A o majonézu jako takovou ani tak nejde, spíš o to, co je v tom salátu - postup výroby, skladování a jednotlivé složky v salátu. A šálek kávy, slabší, můžeš v pohodě.

Tak samozřejmě, že je vždycky lepší jíst zdravě 🙂. Nicméně zrovna v těhotenství bych se řídila tím, co si tělo řekne. Např. všude se dočteš, že z masa jsou nejlepší ryby a kuřecí a zároveň se dočteš, že spoooousta těhulí by nesnesla ani pohled na kuřecí maso... A tak je to se vším. Buď ráda, že můžeš jíst a nemáš nevolnosti/nechutenství. 🙂

já jím podobně...mimo tedy těch majonézových salátů, ale ty jsem nemusela normálně....občas si dám s chutí klobásu, brambůrky, oříšky, sušenky, atd, atd....je fakt ale, že si každý den dám ovoce nebo zeleninu (nebo obojí) prostě od každého trochu, na co mám zrovna chuť, ale zároveň si to trochu koriguji....ale hlídala jsem se i před tím...abych prostě jedla vitamíny...nikdy jsem třeba nejedla ryby a ani teď je nejím....chutě se mi nijak nezměnili...a nebudu se rvát něčím jen proto, že je to doporučené..

Takže radíte spíš ty saláty ne, ale majonézu a tatarku občas můžu? 🙂 Nemám ráda suchá jídla a když nemám omáčku k masu, bramborám, tak si dám tatarku (samozřejmě vím, že bych to mohla nahradit jogurtem). Díky za rady 🙂.

@andy1507 myslím, že ani jedno z toho není ideální, dávala bych si pozor na to, odkud saláty kupuješ.

já nevím no...tatarka ani majonéza není doporučována kvůli žloutku...na druhou stranu....kolik tam toho žloutku bude? a určitě nějak prošel pasterizací, jinak by ty omáčky nemohli mít spotřební lhůtu roční....si myslím....prostě všeho s mírou....tohle heslo razím já 🙂

Já se vyhýbám syrovému masu a zrajícím sýrům. Jinak sním většinou všechno. Na saláty majonézové moc chuť nemám. Ale myslím, že když jsou čerstvě balené z obchodu, tak tomu nemůže nic být. Jak se říká " všeho s mírou" 😉

no jo, jenže bůh ví, jak dlouho leží v tom obchodě....nehledě na to složení jako takové....bůh ví, co do toho dávají....já když už bych to chtěla jíst, tak bych se tomu asi vyhnula v 1.trimestru...

Ja bych toto neresila ani tak kvuli tehotenstvi jako spis kvuli sobe same. Pokud jis tatarku, ktera je cerstva napr. Helmanz, nemyslim, ze by mohla uskodit. Spis jde o to jak casto takova jidla jis. Vsechno to je velmi nezdrave nejen pro mimco, kteremu zakladas stravovaci zvyklosti uz takhle v prenatslnim stadiu, ale zaroven i pro tebe. Nad tim bych se asi zamyslela vic... Protoze takovym zivotnim stylem skodis hlavne sama sobe. Samozrejme taky zavisi, jak casto si takove jidla dopravas. Pokud jednou za mesic mas smazene, ci nejaky ten salat, tak bych to neresila. A myslim, ze priteli slo taky spis o celkovy zivotni styl, nez o to, zmenit neco jen docasne v tehotenstvi.