Redukce váhy v těhotenství

Jím po třech hodinách menší porce, hlad nikdy nemám. Většinou jím i 6 jídel za den. Ráda bych, aby rostlo jen bříško a zbytek se nezvětšoval 🙂

To sme na tom podobně 😉 nestihla sem sundat všechny kg po porodu a už sem zjistila že cekame další potomstvo 😀
Takze se držím zkratka ale občas si udělám den kdy si dopreju 😉

Holky ja neviem, či robím dobre, ale mám pocit, že jem ešte menej, ako pred tehotenstvom - a síce ma úplne prešla chuť na sladkosti, takže som totálne vypustila všetky tie keksíky a čokoládky. Jem len raňajky, obed a večeru - a k tomu nejaké to jablko, alebo iné ovocie medzi tým.
V 21 prvom týždni mám kilo hore.

Mám trochu obavy, či to nie je málo, ale hlad nemávam, nemám potrebu väčšieho prísunu jedla, naopak, porcie ani nedojem, pretože som hneď plná.
Mám sa "premôcť" a jesť viac? Nebude mať bábätko nedostatok?

@mika251 já bych se nebála 😉 pokud netrpis hlady je vse v pořádku

Není to žádný problém, zvlášť ne v prvních dvou trimestrech. Já nebyla a nejsem obézní, ale pár kilo nadváhy jsem měla, čekáme mimi z IVF a ty hormony se podepsaly pěti kily. Bála jsem se, že moc příberu, tak jsem se hlídala, první trimestr jsem i trochu zhubla, ve druhém přibrala asi dvě kila nad původní váhu, pak mi zjistili těhotenskou cukrovku, takže dieta a teď začátkem osmého měsíce mámt tri kila nad výchozí váhu. Na dia ani na gynde s tím nemají problém, že nepribiram. Ale pozor, velké váhové úbytky jsou nežádoucí, protože se uvolní toxiny, co byly v tucích, a dostanou se k miminku. Asi nejlepší je zlatá střední cesta, udržet si váhu jakou máš teď do konce těhotenství nebo přibrat cca 5 kilo, podle výchozí váhy a BMI

Ahojky, držím moc palce, abys to zvládla 🙂 už těch 8kg je super! Já mám nahoře 5-6kg od začátku roku, to jsem zjistila, že jsem těhotná, opravdu se nepřežírám, netláskám pátý přes devátý a stejně, naopak, poslední dobou mám zažívací potíže a dávám si bacha na to, co jím, většinou si zatlásknu žaludek kefírem. Mám pupek jak v 6. měsíci a i silnější stehna. Možná je to tím, že je to druhé těhotenství, u první jsem začala nabírat až v 6. měsíci. Představovala jsem si, že u druhého naberu do 10kg a už teď vím, že to je asi nereálná představa...

Ahojky ... Ja myslim, ze to urcite neni o tom, ze kdyz jsi silnejsi, tak musis v tehotenstvi zakonite silene moc pribrat. Ja mam taky nadvahu, tak me jen doktor na zacatku upozornil, at se trochu hlidam .... Nesledovala jsem co presne jim, jakou to ma hodnotu, po kolika hodinach jim...jen jsem proste nejedla to, o cem jsem vedela, ze mi nedela dobre a taky jsem nejedla vecer ... Nakonec jsem v tehu pribrala 9 kg a z porodnice jsem odchazela o 18 kg lehci ... Ani jsem se nijak zvlast nehybala, jen jsem proste nezrala jak nezrizena 🙂 .... No ale kazda jsme jina a to co bylo dobre pro me, vubec nemusi vyhovovat tobe 🙂

Ahoj ,ja mela potize s jidlem v tehu ...bylo mi zle a skoro nic jsem nejedla...doktor me uklidnoval,ze strach mit nemusich ,ze ta potreba ditete je ne jist za dva,ale max 1jogurt navic...myslim ze jis naprosto luxusne a zdrave .Kdyz udrzis chute a velikost porci na uzde,neni duvoc pribrat sadlo.