Cvičení pro těhotné. Doporučíte, prosím?
Ahoj, mohli by jste doporucit nejake jemne a prijemne cviceni pro tehotne? V Praze pripadne youtube? Pred tehotenstvim jsem nedelala nic specíalni, zadny skupinove lekce, spis takove bezne sportovani (kolo, lyze, hodne prochazek) a mam malou dcerku( takze v pohybu jsem dost, ale nechci moc zacinat zrovna v tehotenstvi s necim uplne novym a narocnym, spis jen neco pro protazeni a dobry pocit, ze neco delam. 😊 dekuji.
Já jsem si na YouTube jen tak pro dobrý pocit našla pár 10ti minutových dílů cvičení těhotenské jógy v angličtině a bylo to moc fajn, ale už je to pár let, odkaz bohužel nemám, je tam toho moc, abych to dohledala.
@nika110818 Já jsem chodila na těhotenskou jógu do Karma yogy na Náměstí Míru. Milovala jsem to cvičení. Ne jemné, relaxační, lze cvičit až do porodu.
Těhotenský newsletter
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Podobné diskuze
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
@nika110818 koupila jsem gym ball a cvičím podle YouTube na něm 😁🙏🏻