Těhotenská cukrovka - recepty
Ahoj, holky, kde jste brali recept na inspiraci na vaření pokud jste měli těhotenskou cukrovku.. Já už jsem z toho zoufalá.. Nevím co vařit ... :D Nehledě na to, že mi chlap jen tak něco nesní a vařit dvě jídla, na to nemám sílu a hlavně momentálně ještě ani čas... :/ Tak nějaká stránka na recepty nebo tak.. 🙂 Děkuji
ahoj pomohl mi topinambur je to i velni chutná zelenina
https://www.diatop.cz/recept/krem/
Vařím normálně jako před cukrovkou, akorát zahušťování si hlídám zeleninou nebo si trochu odeberu bokem a chlapovi dodělám jak jsem zvyklá. Zmenšila jsem porce příloh a nahrazuji část čerstvou zeleninou. Jak píše @fandysek_1 s vhodnou moukou dělám i palačinky ( nahoru tvaroh a čerstvé ovoce - dopolední svačinka je to super), tvarohové knedlíky s rozvarem z ovoce, jablečný štrůdl z vhodného listového těsta ( V Penny mám vyzkoušené od Karlovy koruny - nesmí v něm být ocet a cukr). Důležité je správně počítat sacharidy a každou novou potravinu vážit, abys věděla kolik a jestli vůbec ti toho prochází.
Na fb stránka těhotenská cukrovka + recepty je fajn beru inspiraci, když nevím co vařit.
@lenicka1986 Ten jsem zkoušela a překvapilo mě jak je to dobré. Dá se to jíst syrové, jakkoliv tepelně zpracované a hlavně se toho může díky nízkému obsahu sacharidů fakt kopec. 👍
@novacka1276 prakticky jsem vařila to samé pro mě i pro něj a ubírala si třeba přílohy. Nejlepší bylo pečené maso, ryba, omáčka zahustena zeleninou a já si dala třeba víc zeleniny, méně brambor a tak. Zkus se podivat na tehotenskacukrovka.cz. dělala jsem i palačinky, livanecky bez cukru a se spaldovou moukou.