Špatné opalování. Mám málo železa?
19. dub 2023
Ahoj holky, strašně špatně se opaluji a to hlavně v obličeji.. slyšela jsem, že to může být nedostatkem železa.. a je pravda, že teď na krvi mi přišli na to, že mám nedostatek… nemáte některá zkušenost? Děkuji.
Že by souviselo opalování a železo, slyším poprvé... Ano, občas se usuzuje na málo železa z toho, že je člověk bledý, ale tam jde především o barvu prokrvení, podle mě.
tak to je podle mě blbost...
Já mám železo hraniční a opaluju se v obličeji okamžitě “z prvního sluníčka” 😉
Mám fakt málo železa a nikdy jsem s opalováním problém neměla, naopak se opaluju pěkně. Přisuzovala bych to úplně jiným faktorům.
A jak moc velký nedostatek máš? Já mám od malička mírnou anémii a s opalováním problém nemám. Jedině v těhotenství, kdy jsem měla hraniční hodnoty, jsem se spálila.