Přejídání zeleninou. Co si o tom myslíte?

@merope ale ja nejim jen tak čerstvou, protože v salatu tady urco bude prokapano olejem a u grilovane uplne

Ona ta anorexie často jde ruku v ruce s záchvatovitým přejídáním, a někdy i s bulimií. Po týdnu si myslím, že to ještě ještě NŽ nejsou, možná spíš vsugerované pocity. Průjem je z nezvyklého množství.

@merope zelenina se neomezuje, ale pořád se počítá s nějakým soudným množstvím, ne, že jí někdo sní vagón
@nikishkaaaa průjem můžeš mít jak z léků, tak z toho, že tvůj zažívací systém na jídlo není zvyklý i z toho, že do sebe cpeš kila vlákniny. Určitě se to snaž ovládat - přejídání je pořád přejídání, i když si vybíráš zdravé jídlo. A co nejdřív to prober s doktorem

Vím, že je to těžký, ale místo zeleniny začni jíst normální jídlo. Klidně i menší porce....maso a rýže, brambory, testoviny, pečivo, sýr... zeleninu taky, ale jen jako doplněk....to by měl být krok k vyléčení z anorexie...pokud se budeš přejídat zeleninou, která nemá temer žádné kalorie a jen "zaplňuje" žaludek, tak to není moc dobrá cesta...a ano, z toho může být klidne průjem

@suzanna123 Jasně, ale tady píše 3 talíře - to bude tak velikostně ten pytlík, co se prodává jako balená.

@merope 3 talíře 3x denně, ne 3 talíře denně…

Já teda kvůli asentře nejedla tolik zeleniny a ani jsem neměla střevní potíže..ale na low carb se třeba doporučuje hodně zeleniny,maso,sýry...takže v klidu. Dej si k jednomu talíři kus masa a jis zdravě. A i když je na oleji! Tělo potřebuje i tuky!! Však ho nepijes po litrech😉

@lenkalubina Tak ona píše i že tam jí maso - a je na dovolené = oni to budou smažit na tuku, tam bych se nebála.

@suzanna123 To jo, ale popravdě mám pocit, že na dovolené s polopenzí jsem měla taky něco podobného - ony ty talíře fakt nebývají nějak mega veliké.

@nikishkaaaa Však to je zcela v pořádku - ke vstřebávání vitaminů ze zeleniny potřebuješ nutně i tuky. Pokud ta zelenina nejsou zrovna bramborové hranolky z friťáku, tak fakt v klidu. Možná mrkni třeba na Jste, co jíte - jaké tam pak mají porce zeleniny.

Velké množství zeleniny jde ruku v ruce s větším množstvím nerozpustné vlákniny, která zrychluje trávení, takže tomu průjmu muže přispívat. Také takovou změnu stravy po anorexii nemusí telo zvládat. Současne k tomu mohou přispívat i další faktoru, které zminujes. Přílohy k jídlu nemáš proč? To ti poradili v poradně?

@lenkalubina proč myslíš, ze je při léčbě anorexie správne a zdrave jist low carb?

@llluckaaa tak jsem to nemyslela...spíš tak,že se nemusí bát jist zeleninu,maso,tuky...já sama mám opačný problem😉 byla jsem ve skupině, kde se tak stravovali ti,kteří potřebují shodit,ale i ti,kteří potřebují "zdravě " přibrat 😉 tady zakladatelka mi přijde,jako by se bála jist i zeleninu aby nepribrala🤷‍♀️ tak jsem ji asi chtěla trochu uklidnit

@lenkalubina OK 🙂 Víš co, ono to vyznělo, že jí toto stravování schvaluješ, že je to správná cesta. Ale v případě, že má poruchu příjmu potravy, tak pochybuji, že dostala doporučení jíst hodně zeleniny a k tomu maso (protože léčebná výživná dieta v sobě má mít všechny složky stravy). Očekávala bych, že to bude konzultovat se svým lékařem/dietologem a dostane doporučení právě přidat přílohy na úkor zeleniny. Je potřeba zklidnit žaludek a střeva a ten průjem zastavit, protože jím ztrácí minerály a tekutiny, a nemá šanci ani přibrat, protože stravu dobře nestráví.
Tím nechci zpochybňovat názory vaší skupinky ohledně stravování, ale tady to musí řešit odborník, protože je paní či slečna nemocná. Já mám zase problém ten, že mám za sebou zdrávku zaměřenou na léčebnou výživu, takže pro mě je schvalování low carb stravy pro anorektičku s průjmem jak vlající rudý hadr na býka 😀

@llluckaaa jasně. Mi spíš šlo o to ji uklidnit. Samozřejmě tohle musí řešit nějaký specialista.