Povolené pánevní dno, jak jste s tím bojovaly?

makka
23. dub 2018

Dnes jsem navštívila lékaře na urologii, mám potíže s únikem moči a bolesti v bedrech a podbřišku. Podle lékaře mám povolené pánevní dno, děloha tlačí na spodek... Doporučili mi cviky. Máte také některá takové potíže a jak jste s tím bojovaly. Děkuji

raschwa
23. dub 2018

Zkuste Ivu Fiškandlovou v Praze, dělá kurzy na rozestup břišních svalů + pánevní dno. Má to bezvadně propracované, mě pomohlo na obojí (včetně bolestí beder), ale neměla jsem pánevní dno v tak špatném stavu. Pražandy mohou chodit na každotýdenní cvičení, pro mimopražské má jenorázové kurzy. jen je obtížné se k ní dostat. Stránky jsou myslím www.ivafis.cz

adypro
29. dub 2018

Iva Fiš. má i kolegyně jinde po Čr, já chodím k jedné z nich v Brně. Našla jsem ji přes stránky ivafis.cz Řešila jsem hlavně diastázu, ale je to hodně spojené i s pán. dnem. Taktéž doporučuji.

teraolli
29. dub 2018

@makka Take doporucuji Ivu. V Praze muzes navstivit 2,5 hod workshop a pak cvicit sama doma. Kurzy prave probihaji, tam uz se nelze pridat. Kazdopadne Iva si dava pauzu a od 15.6.2018 bude zavreno.