Krásný den, kamarádka (je tady na MK, proto píšu anomymně) trpí PPP, sice nezvrací a ani jídlo neodmíta, ale je posedlá hlídáním kalorií, vážením a aby nepřibrala, tak i 5x denně cvičí. Má dole za 10 měsícú cca 23 kg a těžkou podváhu, nema.ani 45 kg pri cca 166 cm. Přesvědcila jsem ji, aby se objednala k obvodnímu lékaři. Chci se zeptat, resi nekdo u pripadne psychoterapie i slozeni jidelnicku? Myslim, ze by kamaradka potrebovala dostat od nutricniho specialisty presny jidelnicek co a kolik ma jist na snidani, svacinu, obed, aby nemohla tzv. Uhnout z cesty, kdyz se necha jidelnicek na ni, bude to problem, zacne zase hledat cesty, jak stravu "odlehcit" tzn. Misto cukru umele sladidlo, misto knedliku gnocchi atd......vede nekdo u nemocnych i toto? A jde to na pojistovnu? Kamaradka neni v situaci, kdy muze platit soukrome nutricni specialisty :( rada bych ji pomohla, ale bojim se aby ji neodradila financni stranka vecidekuji.
Ak má PPP je to psychická porucha tak nie nutričného špecialistu jej treba (nutričný špecialista nedokáže vyliečiť zostaveným jedalnickom PPP) ale psychológa alebo psychiatra podľa toho ako vážna tá porucha je. Inak to, že sa snaží zdravo stravovať nie knedliky ale gnocchi nie cukor ale umelé sladidlo aj keď to nie vždy je zdravšie na tom nevidím nič zlé u nás tiež sa knedliky nejedia ani cukor ani umelé sladidlá každý deň a nemáme podváhu 🤣 problém bude v množstve prijatých kalórií pri jej výkone tak isto tréning 5x do dňa je na diskusiu ak je to len strečing, jóga alebo jeden poriadny tréning rozdelený na niekoľko častí na tom nie je nič nevhodné a 5x do dňa nikoho telo by nezvládlo dlhodobo poriadny silový trening ani telo najvýkonnejších športovcov.
Zkušenost nemám, ale PPP řeší výhradně psychiatr, popřípadě psycholog. Nutriční terapeut sice může pomoci sestavit výživný jídelníček, aby zdravě přibrala nebo aspoň nehubla, ale bude to k ničemu, když ho nebude dodržovat (jakože nebude, protože problém PPP je v hlavě).
Může mít sestavený nutriční plán atp...Ale pokud jí samotné nedocvakne, že se zabíjí, bude to vše k ničemu 🤷♀️
Určitě musí začít chodit na terapie a naučit se mít ráda samu sebe. Vymazat aplikaci zaměřenou na kalorie z mobilu, vyhodit chytré hodinky. Ať jí klidně i odlehčenou formu jídel, ale hlavně ať začne pravidelně jíst.
Taky bych zaměstnala mysl koníčky nebo jinými věcmi, ať se její život netočí jen kolem ní a její váhy a jejího těla. Chce to začít žít jinak, zabavit se třeba pomocí pro druhé, prací, starostí o děti, zahrádkou, dobrovolnickou činností a na tohle nezbude tolik čas. Nechápu kde bere čas na to 5x denně cvičit 😉
Nebo různý praktiky na zlepšení napojení se svým tělem ve formě rozkoše, ne drilu a výkonu!!!!. Začít vnímat tělo. Masáže, tanec, dechová cvičení, thai chi, joga..
Ale předně to je v hlavě a v sebelásce. Kdo se má aspoň trochu rád, tak se dennodenně netrýzní a nehladoví.
Když 5x denně cvičí, neují žádný jídelníček, ani dietní. Potřebuje psychiatra.
Psychoterapie je jasna, ale potrebovala by k tomu i jasne vedeny jidelnicek a proto se ptam, zda to nekdo pri soucasnem dochazeni na psychoterapii vubec resi nebo ji v tom nechaji "plavat" a reknou jen at ji vice? A pokud se sestavenim jidelnicku nekdo zabyva je to na pojistovnu?
Rekla bych, ze si svuj problem uz uvedomuje a nebrani se pomoci, ale nevi, jak s tim jidlem zacit i vzhledem k zdravotni strance (trpi obcas prujmy, nadymanim, pri vetsim mnostvi stravy nevolnosti...) tak se bojim, aby ji to nekontrolovane jezeni nezpusobilo zase jine problemy a neodradilo ji to :(
Ahoj tak jsem v rychlosti zagooglila a našla jsem anabell.cz
Nabízejí i nutriční poradenství pro lidi s ppp
Jinak kamarádka byla kvůli ppp ve 12ti v nemocnici asi měsíc. Do těch holek tam 3x denně cpaly bílý rohlík vždy s něčím. Po nutriční stránce hrůza. Ale primárně prostě bylo důležitější, aby ty pacientky přibraly. 45 kg je brutálně málo.
@reeeza ale ono nejde o dítě, ale dospělou ženu (33 let).
A Anabell jsem taky nasla, ale ve meste, ktere ma nejblize, nutricni poradenstvi neposkytuji :(
Nutridporadna. cz
Centrum Anocen
A není možné s nimi konzultovat online pomocí skypu? Či zaslat jídelníček online? Nebo dojíždět?
Každopádně by to nutriční poradenství určitě chtělo. Postupně vysazovat nízkotučné potraviny, přidávat přílohy, obohacovat jídlo tuky ale všude píšou že se musí úplně vzdát pohybových aktivit ( cvičení, běh atp.)
Při akutní fázi PPP jí žádný lékař, psychiatr ani psycholog nedoporučí řešit nějaký jídelníček. Je třeba si uvědomit, že je v tuto chvíli psychicky nemocná a ta nemoc ji neumožňuje příjem kcal vidět racionálně. Jídelníček dodržovat jednoduše nebude a nebo bude, ale ucvičí se k smrti, aby to kompenzovala. Má to v hlavě prostě přenastavené jinak a opravdu nevěř tomu, že to zvládne bez intenzivní psychoterapie...
@reeeza to nevim, zkusim tam mozna napsat, ta nutridporadna.cz je super, ale obavam se, ze 3500 kc mit nebude :( a ja ji taky nemohu takovou castkou pomoct
@miryp tak to ji nechaji jen na terapii psychologicke a nikdo nebude resit zda a co ji a ze ji to zpusobuje treba problemy ve forme prujmu?
@reeeza nesmi vubec cvicit? Ty jooo, to ji dopredu nemuzu rict, zblazni se :( uprimne jsem myslela, ze bude muset pohybove aktivity jen omezit, ale ne se jich vzdat, strasne ji bavi. Problem je v tom, ze po cviceni si neni schopna sednout, chodi po byte a tzv.sbira kroky
Já se ti snažím říct, že je to případ pro hospitalizaci a intenzivní psychoterapii a tam se opravdu neřeší složení jídelníčku a hodnoty makroživin. Sledování jídelníčku prohlubuje PPP. V léčebně se řeší jídlo jinak...
A samozřejmě ve chvíli, kdy má průjmy, atd., řeší se to s jinými specialisty - gastro, alergologie, krevní rozbory, protože to může být důsledek chybějících minerálů a vitaminů, atd.
@miryp hospitalizovat se urcite nenecha, ma doma deti
Jsi to ty , co sbírá kroky za den 40-50tis? Tohle je už zlý, může to dojít až do kolapsu, lůžkové oddělení psychiatrie, vážné poškození orgánů a fungování těla. 1.psychiatr a léky, 2.terapie a až pak nutriční. Ono fakt když by ti napočítali optimální příjem, jíst podle toho nebudeš, časem jo, teď to nejde.
@lv teď úplně nechápu? Kamaradka chodi po bytě, aby " nasbirala" nejake kroky nebo spise, nedokaze si sednout a odpocivat. Kdyz jsem u ni tak neustale pochoduje. Vsechno jidlo vazi a resi zda ji to sedi s kalorickyma tabulkama.
A právě ty děti za to stojí - pro ně lepší pár týdnů bez matky, která se léčí, než mrtvá matka...
@miryp a kam ty deti da? Je na ne sama a rodice 100 km daleko. Chodi do skoly
Ad děti - kdyby si zlomila páteř, třeba při autonehodě, taky "je někam dá" tzn. bude s nimi muž, babičky, tetičky, hlídačky..
Před pár dny tu byla podobná diskuze, cvičení, kalorické tabulky, chození po bytě, proto si myslím, že jsi to ty. Mně to nevadí, anonymní diskuze od toho jsou, čím víc informací, tím líp. Držím palce.
Když rodičům vysvětlí, že má takto život ohrožující problém a chce se uzdravit a součástí toho je pobyt v léčebně, pak věřím, že rodina ji podrží i za cenu toho, že by si rodiče vzali v zaměstnání neplacené volno a starali se o děti. Případně je tu otec a jeho rodina, popř. přátelé... Pokud tu není nikdo takový, jsou tu instituce zaměřující se na péči o děti, o něž nemůže pečovat rodina.
myslim, ze pani se pta jakoze kamaradka ma problem, pritom problem ma pani jak uz tady v te diskuzi o tom chozeni po byte psala...
Myslim ze uz to tady jednou bylo
..psala to primo ona...takze
.tady je potreba aby zacala u sebe,priznala si ze ma ,,problem,,jinak.ji nikdo a nic nepomuze... 😔
Jooo takze 3 radky výše je na to odkaz koukam az ted 😀
@4formy to by vse sedelo, ale moje kamaradka nema manzela a ma 3 deti skolou povinne.
@petramana bozeeee, nejsem to ja! Proc bych dotaz podavala znovu?
Pokud trpí ppp, tak je jídelníček úplně jedno, protože ho stejně dodržovat nebude. Spíš bych kontaktovala Anabell, tam by mohli pomoci uvědomit si, kde je problém a nasměrovat ji.