Nošení dětí v šátku po porodu císařským řezem

Ahoj, chci se zeptat, jestli máte někdo zkušenost s nošením dětí v šátku po porodu císařským řezem a s rozestupem břišních svalů. Ráda bych v šátku nosila, mám teď 14 dnů po porodu. Nevím, jestli začít hned teď, nebo kvůli hojení jizvy nebo kvůli tomu rozestupu břišních svalů ještě počkat. Dnes chci začít cvičit šikmé břišní svaly, jak mi doporučili v porodnici, nevím, jestli tím nošením nezatížím nějak ten přímý břišní sval, což se prý nemá.