Nastartování imunity. Co doporučíte?

Užívam lipozomalny vitamin c 1200mg, zinok 25mg, D vitamin 2000mg, kolostrum kozie 400mg, laktobacily imunity. Doužíval som 2 balenie čo mi predpísala doktorka alergologička imunor. Rozmýšľam že začnem užívať arko defenses alebo imunoglukan p4h. Keď viete o niečom lepšom poraďte.