Křečové žíly a metličky, co s tím?
26. srp 2015
Ahoj, zničehonic u sebe pozoruji, že se mně začaly dělat metličky na stehnech a lýtkách a křečové žíly. Co s tím? K jakému lékaři? Je vůbec možná nějaká prevence (kromě zdravého životního stylu) nebo to prostě dospěje časem k operativnímu řešení?
@cotty pomaha nasledujici -
Boruvky, malinky, jahody, rybiz.. zkratka takoveto ovoce, ktere napomaha spravnemu prokrveni
Nenosit uple dziny nebo uplne leginy, nosit spis volnejsi kalhoty, sukne, muzes si koupit specialni silonky/punchovache/ponozky ve zdravotnich potrebach
Sportovat
Nesedet ''nohu pres nohu'', nesedet dlouho bez pauzy
Zajit si k doktorce, muzou ti predepsat napr.detralex, muze se brat i v tehotenstvi a ma to podobny ucinek jako boruvky
Zaradit do stravy pohanku - pomaha hodne.
Ja si vsimla, ze se mi udelaly dve krecove zily ve 20tt, od te doby jsem prave hodne zaradila ty boruvky, pohyb a pohanku a zadne dalsi se mi zatim neudelaly, ani se ty dve nezhorsily,takze verim, ze na tom neco bude.