Jsem hysterická. Jak zmírnit příznaky?

Prosim zažil někdo nebo má někdo zkušenosti s nemocí..
HYSTERIE? .... Jsem hysterická.. prý je to psychická porucha. Chci se jit léčit k psychologovi ale jak zmírnit příznaky... Prosim pomozte mi .. Radu🙏🏻 ... Ubližuji svými příznaky rodině a blízkým... Miluju je ale neumim si poradit... máte zkušenosti...? děkuji