@muttua Persen, seženeš v lékárně. Je to přírodní lék. Je teď dost i v reklamě. Jinak hořčík. A čaje - jak píše Františka, meduňka, kozlík... Nebo od Teekane jsou nějaké na zklidnění a klidný spánek. A pak určitě pohyb, relax a udělat si něčím radost 🙂
Meduňka, kozlík, magnézium.