Jak se nezbláznit?

Ahoj. Včera jsem byla u praktické dr. a řekla jsem jí, že si u prsa hmatám ‘něco’ co tam ještě před dvěma měsíci nebylo a že mě poslední dobou často trápí bolest souhlasné ruky přes rameno až po lopatku a svědění dané oblasti od podpaží přes žebra. Vše jsem přisuzovala poponášení dcery, špatnému spaní a tomu, že jsem prostě atopik a alergik a věčně mě svědí kde co. Preventivní utz z ledna jako samoplátce mám v pořádku. To, co si tam hmatám, bych rozhodně nepopsala jako bulku, vlastně klidně spíš jako třeba ‘šlachu’ co mi tam tak jako přeskakuje. Dr mě včera prohmatala a bez komentáře vypsala žádanku na akutní utz prsou a do popisu tam napsala, že hmatá bulku. To můj stres vystřelilo prakticky z 0 na asi tak milion. Termín jsem dostala ve středu a asi mi do té doby hrábne. Já nejsem panikářka, naopak jsem možná až moc laxní ke svému zdraví, na preventivky chodím, ale vše si jinak tak nějak léčím sama a vždy se dám nějak do pořádku. S problémem jsem u doktora nebyla snad v životě, včera to byla též prevence a poprvé jsem si vlastně na ‘něco postěžovala’. Vím, že to nemusí nic být, ale taky vím, že třeba může. Maminka měla rakovinu prsu rok po druhém porodu, bylo jí 33. Táhlo se to s ní dlouho ale nakonec boj vyhrála. Genetické to prý nebylo, takže nijak zvlášť sledovaná nejsem. Je mi 28 a od porodu mám rok a půl. Jak říkám, obvykle nepanikařím, ale toto mě prostě úplně sejmulo a nemůžu to dostat z hlavy. Můžete mi prosím napsat nějaké vaše zkušenosti s dobrým koncem?