Hormonální břicho. Co na to?
Ahoj, znáte něco na tzv. hormonální břicho? Hormony nemám v rovnováze, přijdu si pořád nafouklá a i přes cvičení mi břicho nehubne. Chtěla jsem zkusit My Cycle od Goldentree, ale dočetla jsem se, že nefunguje a je to jen reklama… poradíte mi prosím někdo, kdo s tím má zkušenost? 🙂
@berenika39 můžu se, Bereniko, zeptat, jaka probiotika se Ti osvedcila?
@2veverka Kupuju si : https://www.benu.cz/linex-forte-cps-28?gclid=Cj...
Ale střídám to občas, nevím, vyčetla jsem, že se nemají delší dobu brát stejné....tak někdy https://www.benu.cz/walmark-biopron9-premium-to...
Tak otázka je jestli je nafouklé kvůli hormonů, může být diastáza a břicho vypadá pořád jako těhotné, tam je potřeba posílit břišní stěnu a core. Pokud není diastáza, tak platí to výše, ono se to břicho samo zhubnutim nespravi, ale je potřeba mu pomoct zpevnit svaly, aby vypadalo plošší. Super cvičení má třeba na YouTube Tiffany Rothe. Má i cvicení po porodu na zotavení bříška. Je to to sice v angličtině a španělštině a fakt zábavné a srozumitelne. Cvičení krátká a efektní , cvičím s ní 14 dní a je to znát. Další na břicho je super plavání.
@berenika39 Děkuju. Já jsem myslela, že ty levnější nejsou tak dobrý, ale ty jsi zjevně spokojená...
Byla jsi na vyšetření, že zvětšené bříško má určitě příčinu, kterou píšeš? Není možné hubnout jen určitou partii, to nikdo ještě nevymyslel. Probiotika pravidelně ve vyšších dávkách jsi zkoušela? Mohla by pomoci. Mě fungují výborně. A to mám tedy ve svém věku (pokoročilém:---), rozhodně hormonální nerovnováhu..