Diastáza - máte zkušenosti s tejpováním?

Ahoj maminky, po porodu mi zůstala menší diastáza. Nedávno jsem se dočetla, že je na ni dobré tejpování. Chtěla jsem se zeptat, zda má nějaká maminka zkušenost a případně kontakt na nějakého dobrého fyzioterapeuta ve východních Čechách.
Dále by mě zajímaly vaše zkušenosti - za jak dlouho diastáza zmizela (ať už s tejpováním nebo pomocí cvičení, pásu apod.) a zda jsou potom nějaká omezení do budoucna, co se týče zátěže při cvičení.
Moc všem děkuju za reakce.